從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。 8 m% P. d8 @/ J8 T( W4 G0 l9 E+ vtvb now,tvbnow,bttvb(一) 蘆筍手卷! f, W. @( U, K8 n b0 `9 T+ N( P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?- p! r- J( q, e. J1 h
材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 5.39.217.77:8898! T( d! V* z: W; k3 Z
* R& \$ b+ X. N. x& a9 C `: l做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 : N, z6 M$ s1 n( Q8 ^+ i) F, ctvb now,tvbnow,bttvb $ u8 v/ v9 E K$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。 8 G @+ {( h, y9 [! q6 Etvb now,tvbnow,bttvb(二) 鹽水蝦 q/ D8 N6 ~9 U% _6 y$ b6 L: W 6 B$ a2 p- W' A! D! r+ l5.39.217.77:8898材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K f' k3 j, y- m5 s( X# A
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 " W) Z# Z/ {( y& m
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作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。 ! ~* D0 ?" d( v9 M( O三) 胡蘿卜燉牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R1 l) ?6 d: D) Z. T- d p3 a8 r
- t' {' G( u9 k% V6 N V4 u公仔箱論壇材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 8 W; m1 {" y5 D( p. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m5 T& Y% w& P3 R# H
做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。5.39.217.77:8898, g, V9 ~6 H6 r3 R/ m" H0 ]* U
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2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 % \9 c* \* G5 F7 ^; O8 u' F/ P# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 y" S9 f; p, @作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象5.39.217.77:8898: s+ w1 U; e6 ]# r- u( n
(四) 蛤蜊湯 1 {8 G; K# [& R4 O : \: @0 ]+ u/ r3 htvb now,tvbnow,bttvb材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 tvb now,tvbnow,bttvb. J X* f* x9 x" a# i8 W
