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標題: [中式食譜] 營養雞排堡 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-1-29 05:05 PM     標題: 營養雞排堡

營養雞排堡tvb now,tvbnow,bttvb' ]; m9 C, K5 V* C! z8 l- f5 Y% y9 P

1 c* I4 O# Q. z1 h  v5.39.217.77:8898材料:tvb now,tvbnow,bttvb# @9 s4 Z6 k% E+ z$ b8 O
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炸雞排2片  起士片4片  雜糧麵包1個  萵苣半顆  洋蔥半顆  蕃茄2顆
8 Q4 T6 W' l. s# Y/ W. J! }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 @5 N+ ^$ X3 o/ `& S; ]
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb& s5 q0 ~4 Q4 t; M- [, ?* p5 p

" P3 U' O9 a5 s8 q9 H: I! t5.39.217.77:8898沙拉醬4大匙  濃烏醋4大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 C. l% X# I% m# W8 H8 t
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做法:公仔箱論壇' f4 R3 C8 }0 h

2 W! s8 G( e: w2 x9 d: D, jtvb now,tvbnow,bttvb1. 炸雞排剝下骨頭,蕃茄切片,起士片從斜角對切備用
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) H% Z6 k- O- w1 F9 F5.39.217.77:88982. 萵苣切絲,洋蔥切絲後,一起放入冰開水中浸泡,再瀝乾水份備用
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  Q- N: B" q6 E, t5.39.217.77:88983. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後,先在內面抹上沙拉醬,再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後,淋上濃烏醋即可完成




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