標題:
[中式食譜]
豆瓣羊肉飯盒
[打印本頁]
作者:
master789
時間:
2009-1-28 10:55 PM
標題:
豆瓣羊肉飯盒
! l0 l( P6 G. v L. ^2 Vtvb now,tvbnow,bttvb
, ^4 n, w9 H$ P; V6 Y5.39.217.77:8898
主菜材料：
5.39.217.77:8898/ S! ] a. r( k5 Y; j0 c8 A
tvb now,tvbnow,bttvb) J6 P$ Z; Z$ t7 |* l+ A
羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C4 H( d# U* C* b1 A
# a: w; K, p; {; v T8 f
配菜材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G2 ?, e0 ^$ E( x3 K. Z( T6 {
白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。
9 S2 l. J' H% C$ P
1 B$ V; y. p6 \ b8 k
其他材料：
, Q% }; o( u8 _- m! C! Y
太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。
( ^+ j3 F1 R+ ~
* _4 V- M3 {$ L$ @$ [2 _: q% f @& ~tvb now,tvbnow,bttvb
醃料：
9 y: `& Y+ {! R
黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。
tvb now,tvbnow,bttvb% I# ]3 s4 }. G; q+ h
5 l9 { E; T7 H' r0 e
豆瓣汁：
; v% V# [: g3 ^* A, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。
# S( F$ o) Z( Y2 p9 O
3 @: O( R- D3 u9 j+ `5.39.217.77:8898
主菜烹飪做法：
! c4 q, Z4 j( ~- ?3 ?& F, `* s/ X
1. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。
: w1 y2 A R; ~% w2 H/ s4 ^4 V# t公仔箱論壇
2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。
tvb now,tvbnow,bttvb8 ~9 b$ v3 S$ X( G7 ?
3. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。
5.39.217.77:8898( w( R5 B; J+ `( j" N2 M
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb) J6 P$ Z; Z$ t7 |* l+ A