標題: [健康食品] 一些食物搭配禁忌 [打印本頁]

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作者: wbbob    時間: 2009-1-24 06:44 PM     標題: 一些食物搭配禁忌

葱+豆腐、菠菜+豆腐 　　小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收5.39.217.77:88987 U- o+ A8 \+ O; R6 ]' d
       长期食用易导致结石。5.39.217.77:88982 _8 M4 x! s+ N% P3 E8 A
　 西红柿+黄瓜
7 {9 D& j% g$ s" J4 k+ Gtvb now,tvbnow,bttvb　　西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，若二者同食，不利于对维生素C的吸收。
. U9 B$ P* |$ m9 r% Vtvb now,tvbnow,bttvb　　菠菜+黄瓜公仔箱論壇$ j0 i4 T0 A' \, g4 Y8 b
　　菠菜中的维生素C含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素C的吸收。2 U0 N- t3 Z7 g% D& P4 ~
　　黄瓜+花生tvb now,tvbnow,bttvb, q$ N! S* M0 M( s
　　黄瓜属寒性食物，花生中含油脂较多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。+ Q. ]5 W1 ^* j1 [
　　辣椒+黄瓜、辣椒+南瓜
' i3 I! ^) l# W$ M) m) @. }. r5 x　　辣椒中的维生素C含量丰富，与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收。
* s- ?9 n) n4 J  Ytvb now,tvbnow,bttvb　　南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，与辣椒同食，也会破坏辣椒中的维生素C。
& \; u+ m$ T1 Z& R6 R　　菠菜+虾皮
5 c7 @* i" g; @) ltvb now,tvbnow,bttvb　　菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。
8 x$ G7 g  [0 [8 v1 ?6 ^tvb now,tvbnow,bttvb　　香蕉+土豆
3 ?6 l0 Q, ^0 ltvb now,tvbnow,bttvb　　香蕉和土豆同食，会导致面部生斑。
3 Q! q2 Z0 ~& x- o; |tvb now,tvbnow,bttvb　　红豆+盐
1 T% |( Z( l2 x# c1 R8 {+ [公仔箱論壇　　红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。
" R4 r* {7 q+ s8 s+ z0 A　　小米+杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c, W5 ^: G7 O
　　小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人呕吐、恶心。, x9 {2 H& t* d
　　豆浆+鸡蛋清
$ W  R9 e$ H% T/ ?( {/ x% Z: wtvb now,tvbnow,bttvb　　豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。
9 K3 T6 i9 m( V希望您在看完之后，可以顺便回复一条，以便交流。因为您的回复才是对我们发帖的鼓励，谢谢：）& v' P' A6 N$ @: r9 ^) H% x9 s1 A
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作者: dr3jai    時間: 2009-1-24 06:51 PM

Thank for sharing

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作者: wbbob    時間: 2009-1-24 09:16 PM     標題: 回應 dr3jai 第 2 篇文章

Not at all：）

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