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標題: [中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-1-23 10:23 AM     標題: 黑椒小羊扒跟飯

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- h; X: Y8 s; z0 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& k& j0 a/ u% k) R" G6 H
材料:
9 K; ^: {, }( p' q) R7 ^1. 羊扒──150g
, I2 A* B; t% O- @5 ^" B0 J5.39.217.77:88982.黑椒粉──1/2匙
; k3 V8 l  P7 L/ Mtvb now,tvbnow,bttvb蠔油──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb) K( p- j; j3 ]& Z5 ?& ?
味精──少許
6 v! d3 l, t1 A* C9 f$ f公仔箱論壇芡粉──1匙
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; u2 H/ ]! t' _+ G$ Y+ Q+ W: s  ztvb now,tvbnow,bttvb# V& [% n7 u* d
黑椒醬:tvb now,tvbnow,bttvb! T) w/ n, M' V0 I' S
牛油──少許
; V' k  F/ {$ |0 O公仔箱論壇蒜頭──1/2匙
+ S5 I- ^1 j/ p. C! p6 b  M& N. ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒醬──1/2匙5.39.217.77:8898. \$ J6 v1 Z6 s
雞湯──200g
; I' H; n; w) u5 p5 |- F1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油──1/2匙
0 K7 I, v0 Y4 P: J" T+ Z3 P8 r5.39.217.77:8898辣椒醬──1/2匙
$ R( _, n5 r3 T" X* _2 [味精──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R- }; F# N9 c3 Y. Q4 l
醬油──少許
+ n. A$ t& t8 [5.39.217.77:8898/ F, e# L" i. k
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作法:
0 b3 d, X  x8 b5 A' x' B8 K5.39.217.77:88981. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。5.39.217.77:8898( x: v; e, {6 q
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。5.39.217.77:8898: y/ E* B  K# \6 J* ^
3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。





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