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標題: [中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-1-23 10:23 AM     標題: 黑椒小羊扒跟飯


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! R6 a; g. Y$ m! H' q$ J+ @6 o7 x5.39.217.77:8898材料:5.39.217.77:8898: m6 O. }0 I1 c8 ~
1. 羊扒──150g
/ P$ [& B9 c' h# K& n* l  j* l" L- n2.黑椒粉──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb+ g5 t6 ~, X3 ^# C
蠔油──1/2匙
2 _$ o8 A0 Q% W6 s7 Q5.39.217.77:8898味精──少許
& U/ k: O/ o0 a" k5 O7 G1 s5.39.217.77:8898芡粉──1匙
- t5 K7 P4 W: t1 p) Wtvb now,tvbnow,bttvb
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. M, y: |5 l. e5 m4 w+ e5.39.217.77:8898黑椒醬:
# {8 H: t* a( }. O7 G牛油──少許5.39.217.77:8898# i- ~3 f3 R6 H! Q9 X5 |; S- v1 N
蒜頭──1/2匙公仔箱論壇1 C1 ~2 N4 E' ~, ~( U
黑椒醬──1/2匙
( K( @/ _% y  X/ X  _tvb now,tvbnow,bttvb雞湯──200g
  O- I3 u# o5 `& U. M5 }; W蠔油──1/2匙
, k2 w/ |" T5 y+ O/ U5 ?& h5 A辣椒醬──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H( e. u" Q; F- W& s. z, d) P
味精──少許
% ?0 N( D9 w/ q3 D2 F9 U醬油──少許
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- ^7 M6 M9 w& Y# a2 P- Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b2 d2 N0 s2 o

+ ^/ r( v+ h: R5.39.217.77:8898作法:tvb now,tvbnow,bttvb" V3 x6 @+ u2 @, N! y4 f4 X
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。
* U& H0 ~+ k9 N& M5 F1 O% h8 i5.39.217.77:88982. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。公仔箱論壇) h- \; q( q& f' [& w
3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。





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