標題: [西式食譜] 高纖味噌雜菜煲 [打印本頁]

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作者: iceorange    時間: 2007-2-7 05:25 AM     標題: 高纖味噌雜菜煲


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材 料:公仔箱論壇# p" y9 |9 C( H  o  L
螺 肉 　   15 克
7 C3 U' r' q/ f% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮 冬 菇 （ 去 蒂 ） 　 6 隻
, `) {3 h5 ^. H1 h公仔箱論壇白 本 菇 　 1 包
/ D! g! }) F! l8 q' A+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜 豆 （ 去 蒂 ） 　 15 克
' Y) O6 j: q+ |/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟 粒 　 1/2 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G; z5 K1 h; P+ u$ `
洋 蔥 （ 切 塊 ） 　 1/4 個公仔箱論壇/ G* Z* [7 Q! h
" _8 H; F' u! N! a6 Q7 k3 `  v: h% X, \
湯 底:& K! g% z( q1 B& e* N
味 噌 　 4 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z! f- t% R$ F+ m1 \  ]
清 水 　 4 碗
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( k. F: A  _. P7 X2 s" g做 法:tvb now,tvbnow,bttvb7 {/ i/ c( a) H1 W
1 螺肉洗淨置煲中 注入味噌湯以大火煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n/ b& H$ B4 _$ j
2 加入其餘材料後滾3分鐘便可

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作者: carmen_girl    時間: 2007-2-8 01:46 PM

looks easy to make.thx for sharing\

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作者: febedu    時間: 2007-2-9 10:24 AM

thank you

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作者: tonyyyf    時間: 2008-7-9 07:40 PM

thank you very much

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