標題: [西式食譜] 高纖味噌雜菜煲 [打印本頁]

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作者: iceorange    時間: 2007-2-7 05:25 AM     標題: 高纖味噌雜菜煲


( `' u& A7 l" t0 j* s1 i4 X公仔箱論壇5 T  s8 Y- g9 n0 w$ i7 h
材 料:
+ S2 a; ]& J6 G; F& n1 l螺 肉 　   15 克
9 y# _; M) ^6 S2 q/ L! f. Ctvb now,tvbnow,bttvb鮮 冬 菇 （ 去 蒂 ） 　 6 隻8 T# E4 H! C: {  K
白 本 菇 　 1 包
7 V' K* G+ e2 [公仔箱論壇甜 豆 （ 去 蒂 ） 　 15 克
* D% `2 v4 ?' u7 U+ W3 N/ U公仔箱論壇粟 粒 　 1/2 碗
' f% m8 @; x6 L" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 （ 切 塊 ） 　 1/4 個
. T- x6 C! m9 A" W5 i) q3 }tvb now,tvbnow,bttvb
0 j) V4 T9 J/ }" e, p9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯 底:tvb now,tvbnow,bttvb6 R- i7 ~9 w3 E# r( ^
味 噌 　 4 湯 匙
7 u* t2 _" A1 G清 水 　 4 碗. }7 u5 ^1 k: w5 e5 G, B
tvb now,tvbnow,bttvb; o1 p! r% _/ S, z/ D
做 法:
2 N$ g. S6 E2 k2 Z3 mtvb now,tvbnow,bttvb1 螺肉洗淨置煲中 注入味噌湯以大火煲滾
' K1 R5 d3 |+ @2 I  ]# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加入其餘材料後滾3分鐘便可

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作者: carmen_girl    時間: 2007-2-8 01:46 PM

looks easy to make.thx for sharing\

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作者: febedu    時間: 2007-2-9 10:24 AM

thank you

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作者: tonyyyf    時間: 2008-7-9 07:40 PM

thank you very much

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