標題:
[美食介紹]
黄豆排骨汤
[打印本頁]
作者:
尛滊靤
時間:
2009-1-22 10:36 AM
標題:
黄豆排骨汤
黄豆:200克
排骨:500克
葱:1条
水:8碗
姜:2片
3 } U) Y+ j1 ]( W4 c8 t: T8 _
脑力工作者经常精神紧张,用脑过度,容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象,如能经常饮用点黄豆排骨汤,可缓解疲劳,还有很好的补钙作用,男女老幼都适用。
0 o" e% y+ D8 y1 ]5.39.217.77:8898
3-4人份
! R1 _; K4 \% I0 A- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K3 \: K# t8 |. L* C9 X
1. 黄豆洗净,冷水浸泡一小时;
9 U8 H& Y9 G9 o: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 葱洗净切粒;
* k1 Y! M0 K) c' L# k, q9 C5.39.217.77:8898
3. 排骨洗净切3-4厘米长的小块,汆水捞起冲净;
2 V. F& A! H3 v# h* q" o* F( f
4. 煮沸清水,放入排骨、姜片和泡好的黄豆,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,撒入葱粒,下盐调味即可食用。
tvb now,tvbnow,bttvb* a, i! A# A- _. L0 |* Y6 t
功效:
. @) s( [2 G5 J& ~
豆熟肉烂,咸香可口,富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等;健脑益神、养血宁心、补髓养阴,对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
/ m7 |2 F+ n* h7 ltvb now,tvbnow,bttvb
y# J$ f0 k* R5 }+ c3 I* |
●靓汤心水
8 D# Z. g% O) E! s* t0 }
黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。
作者:
无印良品
時間:
2009-1-23 09:13 AM
家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....
. N( T' l( n W- X公仔箱論壇
1 G3 L/ D b/ B" V4 `9 R8 F
. y3 {" s* b D) h( g; ~
! V: d; l' I# o' I _# A7 }
真系好味...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0