標題:
[中式食譜]
滋補平鍋魚
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2009-1-20 04:01 PM
標題:
滋補平鍋魚
7 R* [: Y- y( V% C2 N& Qtvb now,tvbnow,bttvb
. x2 t) X1 }9 P. u& Q, H% x3 M9 q2 ^% v
2 ^' O, m* b' X" L$ }) vtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w: K3 V6 |& Q0 w2 h
材料：
5.39.217.77:8898; Y8 F" L* L. p+ [# Z
活魚 1條
9 B8 S3 \. i7 ^) H) x$ g公仔箱論壇
無花果 5顆
tvb now,tvbnow,bttvb3 T6 h; f+ {% w& T6 G l
黨參 2條
7 m3 z4 l% E6 n+ _6 q7 k
杞子 少許
, n) L) \7 [( P5 f) [: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
姜片 少許
! I. f2 Q/ ?* {( |tvb now,tvbnow,bttvb
香菜 2條
9 l% N9 @5 s4 E! j7 O+ @- E5 R
老雞 1隻
5.39.217.77:8898# s; v/ }8 c! U r5 W4 c3 e
老鴨 1隻
公仔箱論壇% S, y/ }, N& t$ O
豬骨 500克
2 `: J! G. t: j. Utvb now,tvbnow,bttvb
) C; u: L6 f' `" L8 P' Z公仔箱論壇
公仔箱論壇5 p- z" h$ D! p5 N. m" i) s# D6 ^) |9 q
0 a3 }7 z% g) Q3 _1 i2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
製作過程：
" f, x |! }. B+ `8 [& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* o4 f/ `: @" I; @1 L& g2 n
（一） 先熬湯，用老雞、老鴨、豬骨悶熬十小時。
& {) r' e' D: i! K! ^& @tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898+ }- W. @ U' {# l0 i9 n# R8 @( x. X- g
（二） 加入所有藥材，再熬半小時，另撈雜過濾。
4 d" J# E4 a [8 W) f0 C; m
5.39.217.77:8898- o& i4 ]3 M3 r4 d' w9 U
（三） 要清淡口味的可選擇清蒸，濃郁一點的鄉選擇香炸，魚另外處理，放入湯後，煮至8分熟，再加湯和少許盬，加熱。
3 h3 t6 @2 ~8 a9 O6 M5 m$ Y
$ e! T) F: Z+ i( U- F! w0 O2 s( M5.39.217.77:8898
（四） 邊加熱，邊吃，才會吃出滋補平鍋魚的鮮甜美味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
