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標題: [中式食譜] 炒回鍋肉 [打印本頁]

作者: lengzaino1    時間: 2009-1-19 04:48 PM     標題: 炒回鍋肉


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7 Q! i7 ~" E! c
. _3 d; H/ V1 b2 N% M) I5 Dtvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
' M# t3 }+ }" S7 X公仔箱論壇熟胛心肉 80公克
2 [2 F2 L% N; s. q' ]$ \tvb now,tvbnow,bttvb滷豆乾 2片
7 w: K- e6 Q, m' o6 t蔥段 15公克
6 w; y) ?& y7 Q* N+ U公仔箱論壇辣椒片 10公克
" n8 P2 ^2 W( G3 Ctvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲 20公克 公仔箱論壇4 h4 b3 W' O  G
高麗菜片 50公克 ( Y5 C1 R- e+ ]7 w1 W4 o
小黃瓜片 15公克
6 z  }) Y) N2 C% A- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! a: E$ e8 N6 E
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb& _  j( [! z# b4 O* `5 a- K
辣豆瓣醬 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb- H' o$ j  g+ G1 E8 z- s3 ^9 p9 J
醬油 1/2小匙
# E; S% v* x; n2 a( u公仔箱論壇糖 少許 9 D8 @1 [" a5 r# C) b! l
鹽 少許
( b1 `  z8 b) z( x2 z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A" j; E  y! K2 H
【做  法】  5.39.217.77:8898# e  R% p- }* N; i/ g8 v/ ]+ ?7 E6 i8 ?
1.將熟胛心肉、滷豆乾切片備用。( H5 p/ h1 T' @. q$ P7 f- Y8 y$ y/ z
2.取鍋燒熱後倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片、洋蔥絲爆香,放入作法1的熟胛心肉片、豆干炒香,再加入所有調味料拌炒均勻。
4 O+ v' f+ r. f1 _$ n6 X2 _5.39.217.77:8898 3.於作法2放入高麗菜片、小黃瓜片炒勻入味即可。




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