標題:
[美食介紹]
火龍羊扒
[打印本頁]
作者:
ykngan
時間:
2009-1-15 04:53 PM
標題:
火龍羊扒
材料及份量:
- t: z! }, r* b# o# J5.39.217.77:8898
綿羊肉 600克
, ?& Z# u' ~/ @0 V) }; G
檸檬 2個(取汁)
公仔箱論壇) N+ @# B1 h$ W3 q8 |& d
紅火龍果肉 300克(壓碎)
公仔箱論壇 [* q0 f! P; P) j8 q8 g0 S
G3 W8 E+ |' ?6 X$ N公仔箱論壇
調味料:
* x6 |, j" E0 o# O) D- y0 W. [4 J9 ]& g
龍果红酒兩杯
tvb now,tvbnow,bttvb) _2 y1 x3 Y. D/ ^/ z5 Q* X
蠔油 2湯匙
6 x0 @# z. n( w% k! p9 N8 ?7 L
魚露 2湯匙
公仔箱論壇" w( p( z7 _3 }
糖 3湯匙
5.39.217.77:8898- M" l" ]+ k k# f+ \% f
蒜蓉 2湯匙
$ U( h2 W& Z! B$ htvb now,tvbnow,bttvb
薑蓉 2湯匙
7 r: V- ?" \1 a; U, P; L! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& B8 t$ S. L4 Y6 ` D/ l+ z
製法:
6 F5 `3 L) r3 `9 \5 {
1. 熱鍋,把果肉煮滾後轉小火,倒入所有調味料煮成醬料,將羊肉醃入。
5.39.217.77:8898: }( B0 _' \. ?$ ?2 L5 G9 I6 d
2. 醃1小時後,用大火攝氏200度烤至半熟即可。
9 R- Y$ f. s% e& N' V; C% A+ D
公仔箱論壇6 V7 }# ^" M' P# T- a0 z! L
作者:
chitmak11
時間:
2009-1-15 06:54 PM
thank for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0