標題: [美食介紹] 火龍羊扒 [打印本頁]

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作者: ykngan    時間: 2009-1-15 04:53 PM     標題: 火龍羊扒

材料及份量:
9 r% N6 N0 V; @( R$ w6 o: u! r綿羊肉 600克/ R' |/ O: z" A4 u
檸檬 2個（取汁）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h* d* a6 r3 q) P) b% J
紅火龍果肉 300克（壓碎）
( g; {) j; ~$ R5.39.217.77:8898
( o+ h& P/ s) q8 r" ~* e* H公仔箱論壇調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t# _. ?' r2 S
龍果红酒兩杯
" _' W1 h+ K  D4 ^) s$ q蠔油 2湯匙
9 N/ p) o% K+ L& }tvb now,tvbnow,bttvb魚露 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! J. [% Z3 }6 Y: W5 f
糖 3湯匙
6 o+ a( A- L9 o1 t* v; R2 W5.39.217.77:8898蒜蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v5 `0 Q  d6 K+ c, J
薑蓉 2湯匙
% Q7 _% `8 O- m* _% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P4 P: P6 j& e  i& j製法:
$ n! }4 I5 i& R' |公仔箱論壇1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I: U+ M# B! W: a2 y! O
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb! Z/ `8 h5 D1 v+ F1 m
5.39.217.77:88987 d% I7 _$ j' G

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作者: chitmak11    時間: 2009-1-15 06:54 PM

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