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標題: [美食介紹] 火龍羊扒 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2009-1-15 04:53 PM     標題: 火龍羊扒

材料及份量:
8 Y/ c) L" t" g1 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綿羊肉 600克
3 B& W1 G1 d3 S5 f& P檸檬 2個(取汁)
- I8 ^8 S" f  Z7 i- q紅火龍果肉 300克(壓碎)5.39.217.77:8898. G. ^3 e5 x3 Z( W, o) b& O

9 a5 b1 L+ g2 C5 C0 R. h) K調味料:, i& x1 W, j' z
龍果红酒兩杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H# [1 l1 a6 I: a7 W
蠔油 2湯匙公仔箱論壇6 Q9 C; Q2 O) ?) l4 H
魚露 2湯匙
+ {0 [0 Y, Z7 w' r/ {9 ?( [5.39.217.77:8898糖 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 C( T" r4 K: r  L) K; k/ f7 X
蒜蓉 2湯匙
. ?$ f1 i; m! ^( E$ ]! c& w8 ?tvb now,tvbnow,bttvb薑蓉 2湯匙5.39.217.77:8898. w6 B, Y3 }, S6 }9 L, \' a) `9 Q
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製法:# J$ T* m9 ]( d/ S4 }6 r
1. 熱鍋,把果肉煮滾後轉小火,倒入所有調味料煮成醬料,將羊肉醃入。8 N4 r8 x) Q9 k$ l0 W
2. 醃1小時後,用大火攝氏200度烤至半熟即可。

* F) K1 k$ C8 y. L/ _# ~公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ u( b) @( q" d$ J  W, Z! r% T

作者: chitmak11    時間: 2009-1-15 06:54 PM

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