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標題: [美食介紹] 火龍羊扒 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2009-1-15 04:53 PM     標題: 火龍羊扒

材料及份量:
* k/ v6 Z$ O% ltvb now,tvbnow,bttvb綿羊肉 600克
* l* X7 T% }+ j9 T; V公仔箱論壇檸檬 2個(取汁)
3 y0 i5 I+ g4 C( h  U紅火龍果肉 300克(壓碎)
; @+ j/ o& k) e5 g0 q5.39.217.77:8898$ }2 f8 W5 Y4 F! f$ k, R& M9 k
調味料:
* v" j) i" g, R, ^* H龍果红酒兩杯& D1 M# s, _# Y/ Z% C  ~. T
蠔油 2湯匙* R6 {3 L* I  V0 t. ~$ [
魚露 2湯匙
- [$ P2 i: A2 Q, P# i8 h) J& vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 3湯匙
! K; o5 c% o! [$ }" T6 f! }tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 2湯匙
2 \' }9 {9 ~2 g- O" htvb now,tvbnow,bttvb薑蓉 2湯匙公仔箱論壇! o: A/ }( y* v1 W  L' Y' h) R
5.39.217.77:8898' ^' c1 i! y+ G* M- ^& O' W
製法:5.39.217.77:88982 P' A5 \) n( i! k! ]
1. 熱鍋,把果肉煮滾後轉小火,倒入所有調味料煮成醬料,將羊肉醃入。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `) m+ \4 q! `/ y
2. 醃1小時後,用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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作者: chitmak11    時間: 2009-1-15 06:54 PM

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