標題: [美食介紹] 火龍羊扒 [打印本頁]

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作者: ykngan    時間: 2009-1-15 04:53 PM     標題: 火龍羊扒

材料及份量:
- @2 F/ K! w) C/ b3 @3 p9 s3 ?" k/ A9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綿羊肉 600克
* P5 z" K- R' T4 H: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬 2個（取汁）
) o8 r1 V& L8 W  x紅火龍果肉 300克（壓碎）
( Y5 D7 c6 E4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ B/ `( B5 q1 x9 x. G" B* ~8 V) U3 S5.39.217.77:8898調味料:
' o! I2 j) W8 H! Y6 Q) a5 [" Mtvb now,tvbnow,bttvb龍果红酒兩杯
; y, [* S' o! _1 u蠔油 2湯匙
  l! B2 C% u* {/ ]4 Y" k魚露 2湯匙5.39.217.77:88982 ~8 ?' _6 s( [) `4 l* T1 M# W) G
糖 3湯匙* I, t9 N8 Q* w% f) I" x
蒜蓉 2湯匙3 e! g& D6 t: J' `" \, @
薑蓉 2湯匙
' G8 m+ J6 @% _7 R. ?* k7 r( B" o( P: dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 Z" q) ]+ j& i4 \6 Q) f* D
製法:公仔箱論壇8 J7 H7 l3 `& v+ O' Y
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e2 {# }% u* j4 n  u
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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1 A$ E( S7 o3 g5.39.217.77:8898

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作者: chitmak11    時間: 2009-1-15 06:54 PM

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