標題: [美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白 [打印本頁]

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作者: ykngan    時間: 2009-1-15 04:52 PM     標題: 麥皮豆漿蒸蛋白

材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a5 Q3 M( g1 m' c) [
蛋白 6隻（8安士）
1 G6 H$ b* I# y* H8 ^' w$ {公仔箱論壇無糖豆漿 12安士
& W& u) c+ [1 [* |' b即食麥皮 2湯匙
; @3 ?; j4 A; D; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米粒 1湯匙
  R% `; h; L: t* \. e2 u  Z: stvb now,tvbnow,bttvb磨菇 4粒tvb now,tvbnow,bttvb( q( O( s) x% `  i3 I! W* {- h
芫荽 1棵公仔箱論壇+ ]) Q4 d# W# r8 i0 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f" ^4 ~8 v! y
調味料:
3 @/ D, ^8 H+ E- K公仔箱論壇蛋調味：
1 Y3 @9 ^, r* Q; [1 \4 Htvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙
$ j; [# e* |0 f4 L/ s4 |3 t: G/ P公仔箱論壇古月粉 少許
# Z/ _/ V. c9 |/ K' U" j! M9 t麻油 少許公仔箱論壇; o* _3 s5 Q3 l" _# l( k$ [

" Q6 e& E: V' o8 D! t0 W/ Y公仔箱論壇芡汁：
! y/ s- j$ \4 b/ o3 h. I- F低糖豆漿 6安士
! K0 {9 z5 C$ W  d3 ?公仔箱論壇水 2安士& j4 G, g* d6 I& A" {. B/ O
鹽 1/4茶匙5.39.217.77:8898# b" B! G4 r  M2 Y# Q' }/ `7 M4 l
即食麥皮 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& |# T# s' a  l  Z# ~( o' j( a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c! x% O  D( Q. \; U6 v
製法:
8 V2 }& E' d6 g* ^% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蛋白發勻，過篩，加入豆漿、麥皮及調味，拌勻放深碟中，中火蒸約15分鐘或至蛋熟，保溫，待用。
( M1 g# N0 X. d7 H$ b, z公仔箱論壇2. 粟米粒及磨菇出水，磨菇切碎。
9 n' b0 D/ v& w1 @3. 芡汁煮滾後，加入粟米粒及磨菇碎，淋於蛋面，放上芫荽裝飾，即成。1 d) o) U. m# X' v! R

1 t: T. d9 p5 N, Q9 h; f' i公仔箱論壇

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作者: 无印良品    時間: 2009-1-16 08:39 AM

呢个就未试过啦....
$ Q) X; O, A& O. U+ u, T* T1 utvb now,tvbnow,bttvb
4 i1 D# j0 ^9 _" K5.39.217.77:8898我习惯左用瘦肉蒸蛋...
0 L  h! x1 {  L* t3 _# h
( A1 k- @2 q" K+ j( G$ Y

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作者: kingdomkingdom    時間: 2009-1-17 09:08 PM

好似好健康...

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作者: dr3jai    時間: 2009-1-20 03:05 PM

never try it before

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