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標題: 放慢腳步走對路 [打印本頁]

作者: dororo 時間: 2007-2-4 04:20 PM 標題: 放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇" U- U, L/ ^; @$ i0 x* G, x4 [- B- T

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s. Y+ l3 b. r+ x

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb$ s- _& o1 n: i! l5 w" L+ G0 q0 i
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O. v# \3 h! o8 ~! l

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。5.39.217.77:8898# U8 l2 O6 G; w/ v8 u3 N; h, ^

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 ! i) G8 l" l1 D* J; h- x7 M
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇! Z! `# b) C0 a* u/ r) W

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。公仔箱論壇7 u; I$ Z6 Z, f& S5 R7 t
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v2 q" W0 j( H* X& g3 {
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A4 |0 U. o1 F

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇& _3 M+ |) B4 C* |' K/ c3 o" ~

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S' \" b2 E2 V- l

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N1 y& h" |/ Z+ Q2 Y0 z

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb. V, @9 C  o$ Z- V; Z8 X

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，公仔箱論壇# [! [3 m  s# N
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o; |' ?3 ]) A+ n) k7 J" u

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 tvb now,tvbnow,bttvb) W: l3 w8 `5 @  z4 _. \, x6 i

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb# O% D# V# [- a; o; {
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 8 O. t% U1 @1 J5 @3 b. w

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb4 l. N  ~3 S7 d% N9 e1 m7 ~
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，公仔箱論壇' X- R, `  f1 Z: R$ B

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，公仔箱論壇% m4 {: E6 A* Z, L7 R

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇4 w5 I( Y1 h! X7 R$ U6 N- i% m

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，tvb now,tvbnow,bttvb5 K0 l, U1 S4 Y1 s% W+ j6 k& F  T
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。$ y/ A& p! E5 F+ v* m

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！5.39.217.77:88987 H- e4 ~9 G4 r7 g# W$ ?3 X

我如此告訴我自己︰& r4 A0 [9 c, D% T7 ]
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇" r7 s$ [/ f* J+ X8 W

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇& u1 m% M; w) _0 Q

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，1 }4 p% J+ F; Z) q# r. ?
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，tvb now,tvbnow,bttvb  O' l6 Q! B' ^  v  C" }, u
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，5.39.217.77:8898- c0 g7 R$ A8 R% `2 `$ n1 c' J; }( l

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q( T( w9 J) u. B% x8 A8 v& C3 ?
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，* B' j3 `6 D! e) b% f, E
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a2 t: [7 \. @" w. A  ~% K

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，/ }3 j9 c/ P# C5 |" H$ D

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，5.39.217.77:8898; e8 F3 x  @4 ~8 e" F- n9 L) n
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。公仔箱論壇- ?" @1 K- Z- C& k+ A. _
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，# R' s3 \: H2 J* P$ j, W

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。' y! ^( A. a' a) ^# d

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，5.39.217.77:8898: \" K% `5 U8 m0 g' s) V
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。5.39.217.77:8898+ w& |1 k8 V* M4 o$ Q& \7 ]
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，tvb now,tvbnow,bttvb0 R" y4 r5 u* h* v5 t
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb2 o! x# q5 @* M. M* ^

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，5 ^6 Y/ u& l, Y, C( X4 s! q9 u
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x" ^; q. Y$ Z' u. f4 A, ~' V
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人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

作者: sophy 時間: 2007-3-12 06:42 PM

生活应该是一种享受！慢慢静下来！你会发觉他很美丽1

作者: khoko 時間: 2007-3-12 07:22 PM

[人生，本來就是一次旅行，只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y& c, D4 u" m9 U
生活本就是沒有退路的。

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