標題:
[健康資訊]
最合理的吃水果應在兩餐間
[打印本頁]
作者:
XiaoTham
時間:
2009-1-12 06:16 PM
標題:
最合理的吃水果應在兩餐間
最合理的吃水果應在兩餐間
& P% t1 r8 {' e5 T& E
9 M. _# X9 W) h7 v" N
日常生活中，飯後吃水果已經成為不少人的生活習慣，而飯桌上的最後一道上菜程式也是飯後一盤水果。健康專家提醒，飯後馬上吃水果是健康飲食誤區。
公仔箱論壇: O- p4 \9 F v5 k
: V9 v' x2 D% ^5 y( gtvb now,tvbnow,bttvb
寧夏健康教育所日前發佈的《城鄉居民健康教育讀本》提醒，飯後，飯菜已經填滿了胃，這時候吃水果，水果將很難達到小腸，水果中含有大量的單糖類物質，很容易被小腸吸收，但若被飯菜堵在胃中，就會因腐敗而形成脹氣，使胃部不適。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V7 ]3 U6 W' S& \7 I
4 H; F9 P A% w; X$ ~' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
專家提醒，最合理的吃水果時間應該在兩餐之間，一般上午在９至１０時，下午在３至４時。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
