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標題: [健康資訊] 九种习惯保证男人性健康 [打印本頁]

作者: 尛滊靤    時間: 2009-1-12 04:25 PM     標題: 九种习惯保证男人性健康

医学研究早就证明,很多疾病与个人的生活习惯密切相关,性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。5.39.217.77:8898: ]1 J) n2 g7 c% a7 }
  1.每次持续坐着的时间不超过50分钟,一天之内坐着的时间加起来不超过10小时;
4 R$ k  Q" S! f4 c: Y$ a( otvb now,tvbnow,bttvb  2.没有生育,少洗桑拿浴,少泡热水澡,不穿紧身衣裤;
0 `# D8 M# m/ {3 o3 i( s  3.为自己制订一张生活作息时间表;tvb now,tvbnow,bttvb- h9 }  ]& f9 n1 [3 w8 p% e
  4.每周锻炼身体5次,每次30分钟以上;
( Y! f+ \" [6 v) I# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5.每天少抽一支烟;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J9 r2 D- n0 X( B" a$ M6 k
  6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x0 P7 E: U( y" e/ [! O
  7.一次骑自行车时间不超过30分钟,一天骑车时间累计不超过100分钟;
; t8 p9 H: [/ i1 @8 H  8.注意限制饮酒;
# H$ n# `, T$ F+ v( q  9.多喝水,但不要憋尿。公仔箱論壇# I, [; f" V7 I5 w" r
  专家们还特别指出,改善男人性健康的关键,不是服用补品、性保健品,而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。
作者: lop888    時間: 2009-1-13 12:03 AM

谢谢楼主·····沙发




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