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標題: [健康資訊] 臉上狂冒痘常與「熱」有關!三類食物讓人上火又痰濕千萬少碰 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-6-27 07:17 AM     標題: 臉上狂冒痘常與「熱」有關!三類食物讓人上火又痰濕千萬少碰

本帖最後由 soforlee 於 2021-6-27 07:22 AM 編輯 , i' ], N. I2 K/ E

$ N# k4 C0 b3 L5 H0 z- DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u% ]$ x; q6 ~7 _, Y! M9 l  @% g
戴口罩長痘痘,我好心煩要怎麼辦啊?
' u4 H2 q; B! l7 @近一年來因為疫情的關係,不少人因為戴口罩臉上長痘痘而苦惱,痘痘在西醫觀點與皮膚油脂分泌過盛、油水不平衡相關,但為何有些人會長痘痘,有些人卻不會呢?其實痘痘也與個人體質相關喔!5 G* m/ _( Z9 v, P
痘痘,也就是所謂的痤瘡,在中醫古籍中又稱為「皶、痤、面皰、肺風粉刺」。依據面部痤瘡的生長位置,可以粗略判斷是哪部位正在發炎:臨床上長在下巴多與子宮卵巢內分泌問題相關,長在鼻頭、鼻翼附近與腸胃相關,左臉頰可能因為肝火旺盛,右臉頰可能是肺熱導致,額頭多與心火旺、思慮過度有關,但以上只是概略劃分,臨床上痤瘡的成因複雜,多由數個臟腑經絡相互影響而成,還是要以實際綜合的症狀判斷,也請各位如果有相對應的痘痘不要自行對號入座,還是交由專業中醫師評估喔!
4 L% q4 l; `$ W7 Y公仔箱論壇我們先看看古代典籍怎麼說呢?《外科正宗》提到:「肺風屬肺熱,粉刺、酒齇鼻、酒刺屬脾經。此四名同類,皆由血熱郁滯不散。又有好飲者,胃中糟粕之味,熏蒸肺臟而成。經所謂有諸內形諸外,當分受於何經以治之。」
: u  E& X0 g5 i4 g/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《外科啟玄》提到:「粉刺屬肺……總皆血熱郁滯不散。」,許多典籍中記載痤瘡的成因,多與「熱」相關,也就是所謂的發炎反應,這些發炎反應可能是由於身體的某些臟腑經絡產生濕、熱、痰、瘀,與心、肝、肺、脾胃、大腸等臟腑經絡相關。& H/ m. U" \1 ~( p
肝火旺、脾胃濕熱都可能爆痘!下一頁看看中醫師如何調理治本tvb now,tvbnow,bttvb' V4 ]9 O4 N# @" [# F
藥物的使用上,中醫著重在體質調整,起初會以消炎藥物如金銀花、蒲公英、連翹、黃芩、黃柏等清熱藥,進行處理局部發炎症狀以治標,也會依據痤瘡生長的型態伴隨的症狀,分類為不同證型,加入調整體質的方藥來治本:公仔箱論壇) L& A6 ], C/ h  U% x
了解完痤瘡在中醫的成因及治療方式之後,生活保健部分,建議可以多運動增加代謝、規律生活作息,也要記得適時紓緩緊繃的壓力,在家打開音樂唱歌跳舞、打電動、打電話找親友聊天、或是靜心冥想,都是很不錯的方式。) ~( h4 X! P5 y! d7 s# ^( T
另外也要呼籲容易長痘痘的朋友們盡量避免以下食品:
3 z% H" @; C# U2 J$ Y! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些食品容易造成身體慢性發炎,也就是俗稱的上火,如果偶爾食用但隔天卻冒出痘痘並且口乾舌燥,可以多吃涼、平性的蔬果,如白蘿蔔、冬瓜、白菜、菠菜等等;或是帶有黏液可以滋陰的食材,如:秋葵、地瓜葉、蓮藕tvb now,tvbnow,bttvb  _  Y/ C0 e2 K$ Y& X' H7 Y. {/ Q
如果痘痘反覆發作發作長期不消,還是建議各位朋友前來找中醫師諮詢調理喔!最近疫情較為緊繃,還是提醒大家正確的使用口罩,戴上口罩保護你我,希望疫情趨緩,不用戴口罩的日子,每個人都能以亮麗自信的面貌展開新生活。tvb now,tvbnow,bttvb3 `# ?) {6 N! f4 N1 e/ W+ X





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