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標題: [短片] 【寵物主人講醫D】抱貓狗時手腕過於屈曲 筋腱隨時發炎 [打印本頁]

作者: itsctsu    時間: 2021-6-23 06:25 PM     標題: 【寵物主人講醫D】抱貓狗時手腕過於屈曲 筋腱隨時發炎

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主人們,有沒有留意自己抱貓狗的時候,手腕經常處於屈曲狀態?這個微小的動作,稍為沒有注意,很容易令自己陷入筋腱受傷的危機!

註冊脊醫何梖榮表示,當手腕經常處於屈曲狀態時,手腕筋腱容易發炎。另外,膊頭長時間處於同一位置,肌肉也會因此繃緊,容易引起痛症。

他建議主人抱貓狗的時候,盡量不要屈曲我們的手腕,亦不要慣性只用一邊膊頭,可嘗試換換兩邊抱牠們。另外,抱貓狗的時間不要太長,10-15分鐘左右休息,適當的時候亦要拉拉筋。

雖然看似簡單的改善方法,但已經足以保護主人的健康,大家不妨試試!




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