5 y9 n" d1 `3 _( o公仔箱論壇4 ^* ?* a& e+ ~, a/ S# v7 e
另外約有2成左右是出自於手部的神經問題，如滑手機、打電腦等過度使用手部造成的腕隧道症候群，雖然相較之下比例較低，但其實也是相當常見，且常常患者也有前述的頸部問題。其他像是胸小肌、鎖骨等第一肋骨間神經壓迫，或是尺神經壓迫受傷、橈神經壓迫等也都有可能造成手麻的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }. i" z3 g* ~; u; n6 n: j
tvb now,tvbnow,bttvb+ a( p* \' N. }0 `
是神經問題？肌肉問題？簡單２招測試手麻原因！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t: D# ] y {$ N0 j, b
1 ^( v. h+ o& N& q" Z6 Z
一般出現手麻的情況，大多民眾都會想「我的手怎麼了」，而也確實除了神經問題外，也可能是肌肉問題，兩者相當類似，並不是那麼好分辨。侯鐘堡醫師建議，可以先初步試試用自行按摩的方式改善，若按個兩三天會有所好轉，一般而言常見是肌肉問題。也可以用搔抓手部的方式初步測試，若搔抓兩隻手的感覺不一樣，通常往往就是神經問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z9 D" I; x. t6 y: }( N/ {7 Z
2 G) q/ L! h" k! _
低頭族等族群易手麻，不良習慣易壓迫神經！ 3 g% ^4 z" C- \8 G& A* ktvb now,tvbnow,bttvb ) w8 i* r" K0 q從上述原因當中，我們可以了解現代人經常低頭、滑手機、使用電腦、姿勢不良等是非常常見的主要原因，因此若有出現手麻的情況，不妨可以檢視一下是否有這些生活習慣不良的情況。而除了大量使用3C產品及相關不良姿勢外，侯鐘堡醫師也提醒，像是廚師、家庭主婦、會計、銀行員、設計師、孕婦、騎自行車環島等這些也都是常見的風險族群，關鍵一樣在於姿勢不良、手部過度使用等問題，要特別留意。 * P3 X ~9 j8 v, z. p公仔箱論壇$ v( m5 ?2 [4 Z
手麻原因百百種，治療手麻先找出原因！公仔箱論壇3 Z* Z0 y9 W2 j( [! _: h8 W. f
& ?1 c/ g- z7 K- Q4 b' G W2 _- ~
改善手麻的問題，在治療上侯鐘堡醫師表示首先得先釐清原因，若是問題出自於頸部，可以拉脖子、高能量雷射、注射治療等方式進行治療；若問題是出自於手部，一般則常見以復健、注射、雷射、震波治療等方式進行改善。! s( n8 s! p2 T2 A! a K0 y) W$ I
5.39.217.77:88986 ~" j5 Y. c& Q k, F
民眾平常也可以透過簡單的按摩、熱敷、泡熱水、伸展等改善手麻的情況，主要目的在於放鬆肌肉及神經。也要注意避免姿勢不良、用手過度等不良習慣，如此一來手麻的情況通常便會慢慢好轉。 ( M& \: M; ~( I0 p/ |tvb now,tvbnow,bttvb 5 O) ?0 U1 X0 p; e8 M+ q' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手麻不癒恐為急症，超過一周盡速就醫！公仔箱論壇5 W* i, O% d# I$ b" e# ^! }
/ u; H6 B y2 T Vtvb now,tvbnow,bttvb不過，需特別注意的是，拉脖子、伸展脖子等復健方式常常被民眾視為「簡單的改善方式」，有些人會試圖自己操作，有人則找人拉拉脖子或請民俗治療師、按摩師執行就好。對此侯鐘堡醫師表示，這樣的行為其實相當危險，若處理不當可能傷害神經或頸椎，造成其他難以預測後果，嚴重恐致癱瘓。提醒民眾應尋求專業的復健科醫師、治療師幫助。特別是手麻超過一周未見好轉，或是伸展後疼痛麻木的感覺加劇、手部無力等更嚴重情形時，通常是一種急症的表現，更要盡早就醫。 ! c. a' ?, n/ f) C1 K
