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標題: [健康食品] 保肝護腎的“男人茶” [打印本頁]
作者: lengzaino1    時間: 2009-1-11 03:07 PM     標題: 保肝護腎的“男人茶”

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在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他们学做按摩和保健操又不太现实，那么，每天泡点茶水喝来保护健康，这样的闲功夫总有吧？
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　　今天就从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法，身体还是要靠自己照顾的。+ B, C" X, z+ h4 H, V* Q
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　　酒桌男可以试试葛花, |! X. v! h" p
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　　每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。5.39.217.77:88989 P- d1 _8 G2 M( W
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　　专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒，不过，如果喝醉了，我推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒，医院、药店都有售。tvb now,tvbnow,bttvb! b3 V6 y/ x. u% d. X6 G

5 u4 V+ `8 e2 |! W+ R0 ^公仔箱論壇　　想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。. v8 w* Q) }6 t' }% _: S
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　　老烟枪除了伤肺还会引发心血管病
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* y$ p* d5 P& l8 D0 h公仔箱論壇　　抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。
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　　所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。
* c& |& s* T1 D4 L7 L, ?$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% Y& f  {( S" @! w4 @! C
　　专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，我向大家推荐的是罗汉果，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效，在一般的药店就能买到，大概三四元一颗。公仔箱論壇( [; r( J3 ^/ U- T4 z

' a3 q1 ^1 M) r5 y7 ctvb now,tvbnow,bttvb　　百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。5.39.217.77:8898! a) h/ r' o/ i# Y* q0 l2 X5 [4 s2 Z

9 }/ _$ ~1 I" ]" \6 B公仔箱論壇　　游戏狂人别忽视“久坐伤肝”
/ E4 u) P' E0 P' vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V+ S+ W5 T7 _: m, P( D' Y4 r
　　每天窝在电脑前疯狂通关的男人，和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑，伤害得只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”，“久坐伤骨”，针对这样的男士，我还是要先讲一句老话：多运动，多锻炼。
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) K: F3 m' C2 t　　专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，我建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。公仔箱論壇+ V; U8 u& o+ [+ d+ D' D

* x! U# M) D5 o' e' a- O; ~3 }+ A( \5.39.217.77:8898　　针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶吧，相信会有不错的效果。
作者: awmlam    時間: 2009-2-11 10:00 AM

Thank you
作者: zken602    時間: 2009-2-12 01:05 PM

呵呵，來去泡杯試試
作者: itenjus    時間: 2009-2-20 02:51 PM

现在就去泡苦丁，抽屉里正好有，哈啊
作者: 貓屎    時間: 2009-2-22 10:43 AM

thank for sharing
作者: Hikosen    時間: 2009-3-16 03:14 PM

Good sharing



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