標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，* ~- }9 L0 S- ^; Z+ l
    另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
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【材料名稱及份量】
( F1 u/ o- o5 a7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L6 b0 Y7 |. t. Y$ Z
    材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g3 T9 R# W* o$ H5 Q- A
    小魚干　　　　兩大匙5.39.217.77:8898! u) m! c5 Q6 y. R9 O) o6 [5 r' u
    嫩豆腐　　　　一塊5.39.217.77:8898' H+ C' }0 O/ f) F
    柴魚　　　　　一大匙5.39.217.77:88980 W; h* L4 O$ y; d& e4 E( h
    醬油　　　　　一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z0 H4 m0 i7 N" S; N! Y
    鹽　　　　　　少許　　　' A6 ]! t2 G2 A5 r
    糖　　　　　　少許% _# @; j# k2 O2 ~3 A
    薑絲　　　　　一大匙
/ x: l# N* Y7 V) a3 ?7 p) ~' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    水　　　　　　半杯* }. b& _3 y% l5 p+ D

9 K' p+ x$ B3 g) w! S$ C& c+ F1 O公仔箱論壇【調味料、醬汁等名稱及份量】
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    材料：
7 L: H% P8 Q; B! C" H  }* q7 a公仔箱論壇    小魚干　　　　兩大匙
: D0 y7 \1 g: ltvb now,tvbnow,bttvb    嫩豆腐　　　　一塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t: S, w% V$ w
    柴魚　　　　　一大匙' o. u3 X4 V: _. q0 }. p, O& ?3 w7 K5 e
    醬油　　　　　一大匙5.39.217.77:8898' g* j" l8 F$ R3 X& Z- g& I9 b
    鹽　　　　　　少許　　　5.39.217.77:8898$ }; `9 q7 t8 q/ e) [7 J0 ~5 d4 j
    糖　　　　　　少許
* e" _8 J! E+ ltvb now,tvbnow,bttvb    薑絲　　　　　一大匙0 H! c4 t4 b7 T9 [% h# c6 t
    水　　　　　　半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m. H% M; R" |3 w% j

& S8 K: h0 u3 s" T$ X  e6 @9 _【烹調流程】
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1 A5 t. d5 w  m; |1 U, S5.39.217.77:8898    小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，5.39.217.77:88987 u) d2 d0 x- Z! p3 n
    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，" m8 D$ v" m! Q. n" I. I% j
    放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。

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