標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，
! E1 ?+ \! ~# U3 rtvb now,tvbnow,bttvb    另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S7 B2 \: d, u' \$ @) w% s
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【材料名稱及份量】tvb now,tvbnow,bttvb( b- M  B. K  U* H
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    材料：
+ q, k% F* K! Y+ F4 A; w( R3 u5.39.217.77:8898    小魚干　　　　兩大匙
9 b) V2 \5 l9 d5.39.217.77:8898    嫩豆腐　　　　一塊tvb now,tvbnow,bttvb5 W9 \+ |) m: j# Q% f
    柴魚　　　　　一大匙
' f7 U- T( m* a+ A. I2 C, q% k    醬油　　　　　一大匙
; A5 M9 Y) _0 p* W% v" x- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    鹽　　　　　　少許　　　3 Q: z: n6 S3 N: Y* r- r
    糖　　　　　　少許tvb now,tvbnow,bttvb( B9 V' g2 m/ L4 S) t, U
    薑絲　　　　　一大匙% c9 h+ J# C5 |% _$ F$ c
    水　　　　　　半杯
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【調味料、醬汁等名稱及份量】
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    材料：6 C3 @. h. @- k% l
    小魚干　　　　兩大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 h7 l9 ?4 m5 }  W! z1 j
    嫩豆腐　　　　一塊+ t, `* y, |/ D5 b( k' ?
    柴魚　　　　　一大匙1 \* |# j6 D( L$ s% A/ N8 _
    醬油　　　　　一大匙5.39.217.77:8898% c8 U" M3 ~# x
    鹽　　　　　　少許　　　
4 t4 a7 x0 g2 Z, B' x7 o% y5.39.217.77:8898    糖　　　　　　少許tvb now,tvbnow,bttvb7 k3 u9 N; O' M) t
    薑絲　　　　　一大匙公仔箱論壇- r0 C" ~# s6 u, x/ [' O+ Y! f4 E
    水　　　　　　半杯
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2 y# W# n# I/ N' I2 [4 {公仔箱論壇【烹調流程】, l7 v2 u4 h/ a  b0 C

* |( G, u4 v; P) x1 Itvb now,tvbnow,bttvb    小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
, Y9 o9 b: ^5 `. O; ~' l1 P* R7 _    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，tvb now,tvbnow,bttvb# s* ^2 y, i# M3 J' W
    放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。

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