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標題: [健康資訊] 【防疫宅在家】居家上班更疲累?!別再久坐不動,醫師籲:恐發生致命危機 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-6-10 12:39 AM     標題: 【防疫宅在家】居家上班更疲累?!別再久坐不動,醫師籲:恐發生致命危機

本帖最後由 soforlee 於 2021-6-10 12:41 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb# p7 x$ R# ]2 }" N% I$ D/ G% H+ z

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1 x7 b+ ^3 y2 ]- |疫情重創台灣,許多人開始宅在家遠距工作。開始居家上班後,讓許多人有感,辦公時間更長,甚至不知道何時才能真正下班。而長時間久坐,其實對身體危害極大。
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久坐不動 最怕致命「深部靜脈栓塞」/ q2 i0 W& m( @6 b3 f0 D" L# G

) o+ V( g! T, j; p$ a2 n公仔箱論壇骨科醫師廖志祥表示,長時間久坐不動,最怕致命的「深部靜脈栓塞」!什麼是深部靜脈栓塞呢?深部靜脈栓塞(Deep vein thrombosis,DVT)是指深部靜脈的血液回流不佳,就會導致患肢腫脹。/ L- d5 P* d2 j* W) j2 q

& Z: [; L$ ^5 [主要形成的主原因,包含:久坐久站,肌肉無收縮,使得血流變慢;高血壓糖尿病者,使血管壁受傷;血液疾病或癌症等造成。5.39.217.77:8898$ f( c" O( O4 ]4 p3 V
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深部靜脈栓塞未緊急處理 恐截肢或致命
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: _) ?; e9 Y  {& s3 X會出現什麼症狀呢?廖志祥說,深部靜脈栓塞通常發生在單側下肢,會感覺患肢腫脹疼痛、溫度上升,當腫脹太過嚴重,會影響動脈循環,造成組織缺血壞死,即「腔室症候群」,若無緊急處理,很有可能需要截肢。
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* P. ?' \  z& ~5 X8 T; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,當腦部的血管被血栓阻塞時,就會造成「腦中風」;當肺動脈被血栓阻塞時,會造成相當致命的「肺栓塞」,是臨床上重要的急症之一。% y2 p! T* I. ^* Z, W

) {/ P0 b8 d! S. vtvb now,tvbnow,bttvb哪些族群要注意呢?廖志祥提醒,長期臥床、久站久坐、年紀大、肥胖、正在吃口服避孕藥、高血壓患者、糖尿病患者都有很大的風險;喜歡通宵打麻將、遊戲玩太久、追劇,長時間坐著或躺著不動,也是高風險族群。
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9 f5 p; |/ ]$ I0 x' Q1 n% wtvb now,tvbnow,bttvb如何預防?專家告訴你公仔箱論壇9 p2 E9 G! A  q7 |# G

; l) r* M, |4 L6 c+ H. E' Z公仔箱論壇如何預防深部靜脈栓塞的發生呢?廖志祥呼籲,儘可能每隔一小時就起來走走,或伸展下肢,避免久坐久站,也可以穿彈性襪、做抬腿運動,還有多補充水分。




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