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標題: [健康資訊] 梅雨季忽冷忽熱又濕氣重,鼻子皮膚癢不停?中醫師推薦這樣做除體濕 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-6-8 12:45 AM     標題: 梅雨季忽冷忽熱又濕氣重,鼻子皮膚癢不停?中醫師推薦這樣做除體濕

本帖最後由 soforlee 於 2021-6-8 12:47 AM 編輯 5.39.217.77:88980 b( N, |( x7 U% K
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" \* _' C/ ?9 v/ j2 f5.39.217.77:8898梅雨季溼氣重好發過敏性鼻炎,頭昏、腦筋不清楚

! R) j9 N* T- K$ P  @& Z& Z5.39.217.77:8898梅雨季溫差大且經常下雨,中午熱到汗流浹背,一下子又下場大雨引來涼意陣陣,許多人開始出現鼻過敏,皮膚癢的症狀,在臨床上更常與鼻竇炎反覆交替發作,還會影響學習、工作及社交活動,不可輕忽。
9 z# m5 }/ N- ~/ h/ y# ~: E由於梅雨季節天氣不穩定,寒、濕、熱邪容易入侵人體,一旦邪氣入體又無法有效排出,使邪氣積於肌表,就有可能導致皮膚紅疹、搔癢、起水泡等症狀發生,尤其平時就喜歡吃一些肥甘厚味與辛辣烤炸食物,脾胃運化本就不佳,體內熱氣重的朋友,如果又因為天氣熱忍不住喝冰飲、吃冰品、甜食,更容易脾胃感受寒濕,無法行使正常功能排出水分,使身體內蘊藏濕氣,產生鼻過敏,皮膚癢的症狀。& M  T+ V1 F0 ?
中醫「攻補兼施」來治療身體的溼,改善鼻子與皮膚症狀中醫將過敏性鼻炎原因歸類為內、外兩個層面,內因多以臟腑功能失調(肺、脾兩臟虛損)為主,與先天遺傳或個人體質有關;外因則多由季節交替、溫濕度變化等外界因素侵襲鼻竅所致。這也正是中醫在處理鼻過敏與皮膚癢時,特別著重內在臟腑功能治療及外界因素消除兩方。
$ H6 Z" {' _3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為,濕、熱是惡化皮膚病的主因,跟體質及環境有關。
8 x8 a  T" |+ g0 \! i+ a! r公仔箱論壇以濕、熱及五臟六腑為經緯軸線,是中醫治療梅雨季過敏的特色特色。濕常常是氣候影響,熱則是熬夜、吃太多辛辣物,或本身有代謝問題如糖尿病、甲狀腺亢進,或更年期熱潮紅等體質偏熱性狀況。中醫認為強化本身臟腑功能,讓水液代謝順暢、不滯留體內,就能改善鼻子與皮膚的過敏症狀。
& q% N% l, D: a3 f) @# w, rtvb now,tvbnow,bttvb從水液代謝過程來看,身體的淋巴系統將水液推動至全身;脾主濕,可以把水液運輸代謝散布至全身;肺主皮毛,掌管水道暢通與毛孔的開闔,汗液的蒸散,從中醫的角度來看,通常脾與肺影響水分的調節是比較適合調整體質的切路點,如果身體調節水分的能力不佳,常常是脾氣與肺氣虛的關係。公仔箱論壇1 j5 l( l& w3 D: v8 t3 i
趕走濕氣、鼻過敏!下一頁中醫師推薦這道日常湯品補養脾氣最佳5.39.217.77:8898  E+ |; s' v1 C0 Z; K$ B
中醫脾肺雙補,趕走濕氣與鼻過敏肺氣虛
7 e; M7 }: D+ ]/ n  otvb now,tvbnow,bttvb肺主氣,開竅於鼻,肺氣虛則易受風寒乘虛入侵。肺氣虧虛者不喜吹風,患者往往一早起床,稍微吹到風就噴嚏連連、鼻水流不停,而且經常容易感冒,且平常走路或爬樓梯可能就容易喘促無力。0 z7 |+ e: G! Z; Z
中醫治療這類患者多以「補氣固表、祛散風寒」為主,此類患者平時可多飲用「補肺氣茶飲」:黃耆3錢、麥門冬3錢、五味子1錢,用1000cc水煮滾後小火煮15分鐘,放涼後飲用。
( G+ e) S, c3 o. H, R" ^. r公仔箱論壇脾氣虛
  l/ R& E/ r" K4 q3 V5.39.217.77:8898中醫的脾是指整體消化系統的表現,脾胃運化受到影響的患者,平日飲食可能不定時且營養不均衡,而影響氣血生化,不能上傳水穀精微到肺,致使肺氣偏虛,且影響水液代謝,體內濕氣重。公仔箱論壇7 g1 X: ?+ J3 T) E9 ?" |
過敏發作時鼻塞鼻脹明顯、鼻涕清稀而且量特別多,此外也常容易腹瀉、腹脹、常覺頭昏腦筋不清楚,若是兒童患者還可能合併長不高、長不胖等問題。中醫常以「補氣健脾、祛濕化痰」來治療此類患者。
! x% O. J; V1 N8 Q% _1 l/ s6 }平時可多服用「健脾去濕氣」的四神湯來補養脾氣。
/ G- y  n. H2 M/ ?+ _4 P% U5.39.217.77:8898「瘦肉四神湯」

, J# T0 t- \& s公仔箱論壇食材:茯苓、芡實、蓮子、山藥各一兩、薏仁一兩半;酌量瘦肉片(依喜好程度添加)、鹽(少量)。
# C8 I6 k# m3 i作法:5.39.217.77:88981 ^2 ?( V& n) @7 F7 G
寒涼傷脾胃、虛火引起皮膚癢,怎麼解?下一頁看更多中醫師說法
) `' v# i* z  V! x& }tvb now,tvbnow,bttvb此外冰冷飲料或食物吃太多,會傷害脾胃消化功能;或壓力大造成身體虛火,就會阻礙水分排出,引起皮膚搔癢、反覆發作,這其實是種發炎反應,中醫常常使用清熱利濕藥來改善。清熱藥物多為草藥類,如銀花、連翹、蒲公英、板藍根。利濕則以澤瀉、茯苓、車前子為主。
& X5 e( H: Z% A6 t避免寒涼飲食、作息少熬夜多運動,有助改善症狀tvb now,tvbnow,bttvb3 w  h' L8 J3 H" m2 b
天氣越來越溫暖,吃冰真過癮,但對過敏患者,可就會加劇鼻部不舒服、噴嚏不斷、鼻水不止。中醫的脾肺是掌管正氣的產生及水份循環代謝重要角色,外在寒冷飲食會影響脾肺功能,造成濕氣堆積、抵抗力下降,如遇風寒濕冷環境,更加重脾肺寒濕程度,而形成抵抗力低下狀態,讓過敏症狀更趨嚴重。5.39.217.77:8898! K5 e) f! k$ u# S; I% y5 T
過敏患者在飲食上要盡量避免生冷水果、冰品、寒涼性飲料;且作息上要減少熬夜且多運動以增加免疫力,如此能有效改善過敏症狀。7 _6 O" m, g- ^  p& G: }& W





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