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標題: [健康資訊] 身體無不適,卻發現高血脂?醫曝1壞習慣,害肥油狂囤 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-6-6 05:54 AM     標題: 身體無不適,卻發現高血脂?醫曝1壞習慣,害肥油狂囤

本帖最後由 soforlee 於 2021-6-6 05:56 AM 編輯
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40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl,總膽固醇也高達262mg/dl,她相當驚訝,覺得身體沒有不舒服的症狀,怎麼指數會超標?回推自己飲食情況,除無法抗拒甜食的誘惑,且常擔心食物沒吃完浪費,幾乎每天都努力把飯菜吃光,導致BMI逼近27。, _$ y. L, u: S% N

5 y4 Y4 v1 a1 a  y" V" I! ~* f公仔箱論壇血脂 包括總膽固醇和三酸甘油酯# L# H9 z/ l7 {

- F  P8 S8 _; M$ \. R$ _1 ~公仔箱論壇衛生福利部南投醫院中醫科賴卉蓮醫師指出,血脂是血清裡脂肪的簡稱。主要包括總膽固醇(Total Cholesterol, TC)和三酸甘油酯(或稱中性脂肪,TG)。膽固醇功能是製造身體細胞膜的重要材料,和協助製造荷爾蒙的原料之一;三酸甘油脂則是維持身體所需的營養與能量。公仔箱論壇9 z8 w! Z1 l1 H) M0 j& V; s
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臨床上,當抽血報告呈現:總膽固醇> 200、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)> 130、三酸甘油脂> 200、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C) < 40,就符合高血脂症的定義了。$ C$ D6 h/ S- X$ k

5 l+ W$ W* T5 y8 G9 I. H7 D/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防高血脂 飲食均衡、適度運動為上策
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預防勝於治療。根據國民健康署對預防高血脂的建議為:定期健檢、飲食均衡、適度運動、戒除菸酒等良好之生活習慣。一旦已診斷為高血脂症,除了改變既有生活習慣,目前西醫而言,最有效的降血脂藥物是史達汀類(Statins);研究顯示,可降低血中膽固醇,減少心肌梗塞、中風、甚至死亡的風險,常見副作用為肌肉痛、肝功能異常。
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3 w& b" G/ X# R& l- `中醫治療高血脂 健脾化痰、調補肝腎、活血化瘀3 g$ B; a. B( @0 X5 _& m0 J

1 m4 q6 K0 k4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。賴卉蓮表示,古代中醫並沒有「高血脂症」的名詞,但根據臨床表現,高血脂症屬「痰濁瘀滯」範疇,多因飲食不節、過食肥甘厚味,導致脾的運化功能失調,痰濁內積;常以健脾化痰、調補肝腎、活血化瘀法治療,臨床上常用的中藥包括山楂、澤瀉、丹參、決明子等。
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6 y9 {6 D6 M. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂患者建議應找專業醫師進行診療,除了遵從醫囑,規律返診,賴卉蓮提醒,應養成良好生活作息及飲食習慣,才有助於改善高血脂。公仔箱論壇& p% b0 {3 d; [8 d2 D) R





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