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標題: [健康資訊] 疫情宅在家，痠痛來報到！舒緩痠痛使用紅外線治療器有用嗎？ [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2021-6-6 05:47 AM 標題: 疫情宅在家，痠痛來報到！舒緩痠痛使用紅外線治療器有用嗎？

本帖最後由 soforlee 於 2021-6-6 05:49 AM 編輯
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新冠疫情持續延燒，每天宅在家，缺乏運動伸展身體，腰酸、背痛、關節疼就來報到！此時，許多人會使用「紅外線治療器」來幫忙，但紅外線對痠痛有沒有幫助？應如何正確操作？購買時有哪些注意事項？tvb now,tvbnow,bttvb- Q  b6 F8 A& Y2 E6 _( `5 r
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臺大醫院復健科主治醫師陳冠誠於食品藥物管理署《藥物食品安全週報》中說明，紅外線治療器可細分為：近紅外線與遠紅外線兩種，兩者略有差異，在臨床上都經常使用。公仔箱論壇5 Y( i+ a* d6 d' c
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早期常見的是近紅外線治療器，穿透性高、熱效應好，可以促進血液循環、提高代謝；而近年來常見的遠紅外線治療器，屬於非熱效應，是運用能量來提高蛋白質的吸收與傳遞效果，能幫助血管擴張，降低發炎狀況。
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使用紅外線治療器5個「眉角」要注意公仔箱論壇( ~! i- J( a9 {! t9 X/ r2 e
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至於紅外線治療器的使用時機，陳冠誠指出，當病患有運動傷害、關節炎、軟組織受傷，或覺得肌肉緊繃、有疼痛感時，紅外線治療器就是很好的輔助工具。5.39.217.77:8898# Q; D5 U2 g! b1 \  U

然而，紅外線治療器在使用上有許多「眉角」要注意！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [2 D2 {& T6 [! R! Y
第一、時間：每次使用時間約15~30分鐘之內，兩次使用間隔必須超過1小時。
第二、距離：紅外線必須與肌膚保持40~60公分，才能避免燙傷發生。
第三、強度：必須詳閱該儀器的說明書，按照建議操作，以策安全。
第四、掀開衣物：也就是要裸露患處照射才有效果，因為紅外線治療器無法穿透衣物。0 j# }  A: I4 F( t4 U( d9 b6 n2 W
第五、避開眼睛與出血處：必須等到傷口止血後再使用。除此之外，使用的環境也要保持恆溫，不可過熱。tvb now,tvbnow,bttvb. T: i/ ]2 W5 h$ T! D

不適用紅外線治療的六大族群tvb now,tvbnow,bttvb- L; c# ~5 `' e) M2 a

陳冠誠指出，雖然紅外線治療越來越普遍，但仍有些族群不建議使用。例如，對溫度感覺缺失者，如糖尿病患、意識模糊、血液循環差者，可能會不自覺而燙傷；惡性腫瘤患者，應避開患處以免擴散；出血患者、急性發炎者、皮膚炎與濕疹患者亦應避免，使用後可能使病況加重。$ M. T( I/ S7 [8 l8 ^0 V
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他特別叮囑，紅外線治療儀屬醫療器材，在使用前應先詢問復健科醫師，評估是否適合使用；並建議在專業人員操作下使用，才可成功舒緩不適，且避免不良反應發生。
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食藥署也提醒，購買前，要認明包裝上具有「醫療器材許可證字號」，才具有品質保障。別忘了使用前、中、後要多補充水分，照射部位應清潔乾淨，不要塗抹敷藥，才能讓紅外線治療得到更好的功效。0 A% o; q1 ?) Y- B

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