標題:
[健康資訊]
發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解
[打印本頁]
作者:
donedone1234
時間:
2021-6-4 08:45 AM
標題:
發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解
發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J0 g9 w: ~: W2 ~4 v
; @* w* L3 `$ E! i" d4 ^" ~公仔箱論壇
$ A/ y1 D4 t2 J/ j6 `
發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
4 j0 z* S7 @4 \! D/ S1 i) I x
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
5 X2 D Y/ y6 ~& b& H* G0 w
5 z' X( r# H. f2 Utvb now,tvbnow,bttvb
發燒時，有3個方法可緩解：
5.39.217.77:8898) @! _* }! m3 C/ r
4 S5 e- O$ R/ T/ p( D+ Z+ d
● 喝生薑湯
9 i3 z+ `2 ~ S2 v& U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c% D3 w0 N4 `6 o& q4 ?$ {
輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
4 ]1 [& X4 k9 w. i A公仔箱論壇
5.39.217.77:8898( A. n$ A0 n' I
● 按摩合谷穴、大椎穴
+ M+ M1 m& `) b8 u) N
tvb now,tvbnow,bttvb7 q# N) c) z7 x H" L; ], y
合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
N8 L! w) T& G公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb$ A# ]+ L, V! P1 i/ u1 @; O
合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
" F/ C, n( |0 n- p0 I% ctvb now,tvbnow,bttvb
2 y) e$ M2 K2 B1 ?8 P' _
, r6 `6 K+ M: e u' l% p% [/ F
大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
! @( l$ O1 }% L8 n- ?# O7 g1 M* n7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb9 x0 W. P1 k! C1 \
這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
) S9 i4 H" `0 U5 n1 r# F5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb, {! Y' J8 {3 ~8 q
● 泡溫水浴
# G3 N5 f* U5 m5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [1 k+ s; b9 E' g) P7 _1 ^
溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
0 Q- t4 r: P3 O# ?& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( N6 l9 V1 S, v7 C& G1 b, A, u
如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
3 \& @7 p! }: \
: k8 h* G& b# _2 D% v
咳嗽：按2個穴位止咳
5.39.217.77:88989 b7 [' ]' D g7 J2 z7 s
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
! ]7 o; V6 c( w; [5 [. Q. c: G: x5.39.217.77:8898
. g2 Q/ J6 K- y% M2 p
列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
& F/ y- F W" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 b" b; t, ~4 E
慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
; a% k# K1 b0 E, l8 m; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 h' }- S$ a0 b _! d. D2 j& utvb now,tvbnow,bttvb
列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
5 R% L" y: e: M+ ^2 J% \
大陵穴：位於腕橫紋中間。
; q4 \, T# d1 v1 C, I; N
`, m5 W+ R( ?* B/ K5.39.217.77:8898
新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
公仔箱論壇% ]( j' @; ?3 {: k/ V' U
公仔箱論壇5 ~, p% Z L; w1 M
大陵穴有助止咳及保護心臟。
0 q0 v7 k+ k" J$ A7 b6 q
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
' w) c7 O( Z' Y
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
7 O: k7 y! m W5 \; H公仔箱論壇
5.39.217.77:8898) d6 L9 c U Q {
正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
) f' t* [% W: C% E. }$ U' r; J; _: c公仔箱論壇
9 B! [) t D8 F$ s& y; B$ ?% F
內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
. Z6 _) |/ D; K' X. }$ Q5.39.217.77:8898
1 h% ~3 Z. P" O- s8 D6 K$ m& w
按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
- ^! w/ X4 v7 q8 l. d0 o公仔箱論壇
* m2 E) W5 I2 N6 d: W+ ]
新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J; z0 \- l8 p0 A! u$ _
. _5 t3 v% A" Z, L3 E% {" e7 W8 f公仔箱論壇
內關穴可以緩解暈車。
! D% Q! s5 x3 ]; G; t3 M: P$ v
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
公仔箱論壇9 p6 u1 n J9 X9 ?7 Z
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
5.39.217.77:88988 t, y- n; d5 o% {5 \! d, Z- x
, n) J$ p8 l( Y+ n
新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
5 n2 Y& S) x4 ?0 z5 V' Y
' I( B( E. {2 a: Y: z: |
還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
tvb now,tvbnow,bttvb" U5 v* h, P8 j% Z) ~
+ G) I' t* L4 T2 l
身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
2 c: a/ h' u2 Q/ d0 y) ?% y5.39.217.77:8898
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
3 t' H# K2 t$ ]$ Z5.39.217.77:8898
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
) ?+ |( t# K F2 [公仔箱論壇
9 \* A( Y- M# I) ~7 G o- c
● 按四關穴
6 n8 k a( `! @ ?9 A% L9 b; ]' btvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898$ l, ?- \: J$ _& |9 v0 N. c
雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
5.39.217.77:8898* l+ V- E9 L' l# t! R: I# E
! c* ]' e$ V$ J1 s! h
太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
tvb now,tvbnow,bttvb5 ]% k/ X' W& r, [ J0 s
s/ p4 D; [# F+ e9 i9 X+ h* Q2 [ ?+ t公仔箱論壇
按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q4 l0 f" c. l/ s
公仔箱論壇. l1 M$ a( O1 k/ f, n
太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
公仔箱論壇4 i1 x; Y6 L: ?2 I# Q9 |
● 溫水浴
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z- q) u( P [5 u# p0 j$ {
3 d# K" O, ?( P+ b3 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }$ Z! L6 T7 b
中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
l& K' `7 @; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G4 K- E% C% f7 w1 a( n% ~ g7 X
新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
tvb now,tvbnow,bttvb$ K# W9 `6 |2 S/ i
" j4 P- K8 F; ?4 p7 o* Q/ P( r4 f6 C
● 敲足三里穴
( d) b' f' g1 `) L
3 J2 ^/ j; T3 l c; [% I! b! q5.39.217.77:8898
足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
( t$ O9 f% l& \# ?/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. B+ ~ w0 R" o7 k" _
泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
tvb now,tvbnow,bttvb" L4 R) S2 l; T3 ^
V! t* R9 f) q N8 N
足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
5.39.217.77:8898& {8 `' b8 R; C" }# e
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
, n/ S* ^% Q0 M: g
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
公仔箱論壇: C& S! w4 ^9 h3 _
& S3 u# ]. R, V# Y; _5.39.217.77:8898
迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
. j& U1 m- I. ?( [) K
5.39.217.77:8898# R6 M9 P. L% z! E5 D0 n
揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
tvb now,tvbnow,bttvb& I: n# I2 o) E+ [
7 E: c2 r+ X% c3 P' R. U2 K
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
# S5 r- t- v% j* R7 S1 N
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
9 @5 R" h8 Y# ^. c) E" X
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
. e" ~: ?( {$ h8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 {7 I1 D% M( M* x
如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
公仔箱論壇% H3 J) ` i0 n+ N. k
& b; j/ \: N( F8 Ntvb now,tvbnow,bttvb
太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
tvb now,tvbnow,bttvb2 _" D* P" e5 R! {
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
1 W1 y0 H; I0 C/ i) O- Q6 r7 e公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J$ b( r1 R: ~5 r
肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
: V: o, P' o" `0 O6 b4 I7 U; V9 \# r5.39.217.77:8898
; K. P1 M* e2 C
太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
( Q3 B; n9 w( l5 q5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
1 i9 c( O! i- J9 Q& o. `1 x
心悸：快按內關穴緩解
9 O& k# t7 q' ]; Z+ y3 @公仔箱論壇
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
5 Y: s& ~: z% ?: o, }" k
* K0 A Y- }( T" O: C( E; Ctvb now,tvbnow,bttvb
如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
+ C4 m: W; y" y* d
公仔箱論壇9 e6 K7 d' v5 a2 y$ Y* q
如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b5 M- S1 ], E9 E ^1 _# E( A7 N5 w
6 [+ w( W( }$ N. u: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
# @! o5 U; s0 j1 G# n
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
6 h* L8 o" @* @% t6 ~! U+ A
5.39.217.77:8898, x5 f$ D# y& Q5 T" J# L
第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
公仔箱論壇/ N0 W: {3 |- m3 m/ z
5.39.217.77:8898: w6 Y+ V6 y- S. T, @1 u% m
第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
