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標題: [健康資訊] 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解 [打印本頁]

作者: donedone1234 時間: 2021-6-4 08:45 AM 標題: 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解

發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U0 l7 Z* z" _. V
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。公仔箱論壇$ H$ m/ h% v6 C. b0 X
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發燒時，有3個方法可緩解：公仔箱論壇; ]/ l. L/ b0 \) E$ J* ]$ e
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● 喝生薑湯: K1 W+ V" _7 G" O

輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴tvb now,tvbnow,bttvb3 X# w7 Z/ \* i4 s
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。, }# ^- P4 A6 N6 r7 a# W
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n5 [) [/ Q; u3 |0 z* F0 w, u* }
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。公仔箱論壇5 `8 {1 z9 ], [. g' T# [8 L
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● 泡溫水浴
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。$ B2 y: s9 e- f# ~7 ~
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳5.39.217.77:8898( X. H5 K5 ?8 |) c
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。

列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。

慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。: |! f& n5 H" J7 l

列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^6 N# y, G( r
大陵穴：位於腕橫紋中間。+ }; O5 N2 R3 _- e0 K9 \
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。4 }& w( ~0 H( Q* V
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n! P+ l0 A0 J3 _* U! V; z* |
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。tvb now,tvbnow,bttvb/ L' y" f/ _  s5 u! y( `2 O

正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。

內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。' W6 s5 b/ m0 s, C

按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M" ~+ c$ m: X" E% l' k
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。5.39.217.77:8898, N, H" [; X2 N3 ]

內關穴可以緩解暈車。
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。5.39.217.77:8898) u9 E) [9 q; }9 A) n5 y6 D

新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E1 E, S7 t! }" l, Y& A; t# x* k
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。2 K6 @+ D( |. U/ e& d
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解) y- T$ b' A* y" w
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。5.39.217.77:8898' N: ?2 s" {7 n! n( d( G' T
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● 按四關穴tvb now,tvbnow,bttvb" c3 t8 {& a6 j$ w; L2 s
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。5.39.217.77:8898% h- t1 O3 e0 I4 h
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb4 X9 x! Q4 M0 M/ E
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。5.39.217.77:8898& O  d. y+ j* ~) G6 ?1 g% a5 S6 K, ?

太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
● 溫水浴
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。2 t8 C& @4 ~) y8 M
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● 敲足三里穴公仔箱論壇, M3 }# {. q% b, ?2 v/ ~
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。

泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb* z0 i: b% S7 T) G  S! z
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復tvb now,tvbnow,bttvb* T& b! j3 [5 }8 L9 r5 I
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。5.39.217.77:8898; Y: c; z- w, E* K
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。公仔箱論壇: S8 x, U0 Q2 k7 P: I5 O5 w9 m

揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。tvb now,tvbnow,bttvb2 K* K, ~3 w7 a0 d- P
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。4 B1 o% ?" n; K: `
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。0 f, D* ~* t* U
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。

如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。

太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。5.39.217.77:8898) ]6 s4 K' w/ O/ W
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb! l. P+ A' w0 Q! g7 n

肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。tvb now,tvbnow,bttvb0 D! h8 b- P8 z% X, f

太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。1 Q' W$ [" ]* O3 l# T
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
心悸：快按內關穴緩解
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N; i% |' [$ d- n

如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。公仔箱論壇; N+ [; p5 C( {

如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。

呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫tvb now,tvbnow,bttvb2 |6 r7 T  m- T5 [9 N9 n/ _6 N
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：公仔箱論壇. M/ ]) O' T$ K0 a2 S. x0 Q& E
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。

第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。

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