公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解 [打印本頁]

作者: donedone1234 時間: 2021-6-4 08:45 AM 標題: 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解

發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g$ I& Z. y/ V: e4 b

5.39.217.77:8898% |$ \$ U" H" P( h: s
發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
5.39.217.77:8898$ B: m; ^/ I6 C
發燒時，有3個方法可緩解：tvb now,tvbnow,bttvb. x& E2 o; L* Y" o  s1 q

● 喝生薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i7 d' G% o. a! k7 r" j. T& w
公仔箱論壇$ `; {) G- V9 l7 V2 B
輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
tvb now,tvbnow,bttvb' z* \. Q# N1 h3 ^3 u
● 按摩合谷穴、大椎穴tvb now,tvbnow,bttvb. ^* _' q% y$ S. X- n% e

合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。公仔箱論壇) ?& `, u9 ^) Y1 |3 P

合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
tvb now,tvbnow,bttvb7 {0 X4 J* |! r9 H9 k& g

大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。

這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u7 e7 {8 y! O  f0 o2 Q  C! {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g4 e1 T9 x4 m# j8 P- V
● 泡溫水浴公仔箱論壇3 ^9 }" L9 N# R! \1 F0 ~* e
tvb now,tvbnow,bttvb7 k- w/ e; H$ @' `+ x8 n3 a
溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。

如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。tvb now,tvbnow,bttvb: f* q5 e+ E' g: F+ V% {

咳嗽：按2個穴位止咳- E9 n' I- Y, n3 b# s
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。

列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。

慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。

列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
大陵穴：位於腕橫紋中間。
tvb now,tvbnow,bttvb0 O  u) m6 {9 [2 s3 }
新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
5.39.217.77:8898: O4 _1 G$ f- I- r( B4 T
大陵穴有助止咳及保護心臟。# I5 u5 b" k1 b/ o# E0 E/ r( t
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。8 P8 `3 ^7 U' u! c; \' L

正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?: o. C% B  n- p4 K4 b6 p7 f4 i' M
/ f+ {. G/ q. y. P0 ?' f8 U' h
內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。公仔箱論壇2 E. k; y  K( W& Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V) B; L4 e. Z5 l. W- r" @
按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。

新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
9 B$ H5 @' L8 K: v
內關穴可以緩解暈車。  r# M' O9 g: U2 L1 \# Q
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。# l- U6 f5 b/ ]6 \; B6 o! a* S
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
tvb now,tvbnow,bttvb3 K5 F* l: E* h9 k5 X9 N, K* E( ~  l
新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。公仔箱論壇. L8 N6 G  I9 d& d, `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w/ w* D: y' k( t6 M* I
還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
/ i) N0 [6 h& k
身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @  r9 |% g$ y( H5 t
● 按四關穴

雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。( j( m& B/ V& s, \' N$ l8 \& X
5.39.217.77:8898! M/ l, e( I% p6 {
太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。8 x# o& X- n! b8 J, C
% o, n: R% J; R0 g
按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。: R; N# E. ~; d

太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇" W$ k1 T( o0 d* _
● 溫水浴9 }  e% P1 r8 q0 f

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y9 s: L6 r3 X/ O3 a
中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
5.39.217.77:88981 ]3 e2 G+ Y5 T$ o
新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb, d! u0 p( c+ F$ A6 Z

● 敲足三里穴公仔箱論壇- P3 g7 M4 p7 D/ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n1 B" l2 G& o6 O
足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
: |' k) Y/ e7 t; ]# N9 I
泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。

足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇8 ^- v# P3 j2 T& g: g5 V
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復tvb now,tvbnow,bttvb9 w. D0 [5 _/ ^5 Y% \( {7 H
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。

迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
! X  N6 k9 Y: z* B4 p+ ^8 Y
揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。& h5 b1 F, J* n% ^' g) z
公仔箱論壇4 q/ o( M3 \: }( h
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb( j# v% s5 O' n% i9 G
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。7 q0 A9 E8 D& k- j) H6 z- C; ^( J
' e# r, {7 S, Q) a$ S+ P
如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。tvb now,tvbnow,bttvb) l6 ^; C4 o& |2 N4 z; R, G
% p1 y, u5 {7 n! H
太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb) G; K1 \( n5 L/ x: o0 Q
公仔箱論壇, c. b! e* |& A) R0 p
肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
5.39.217.77:8898$ R  o& k+ H5 y) x" q% W$ _
太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。公仔箱論壇5 ^+ f( ?& ^0 C; X# {
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
心悸：快按內關穴緩解公仔箱論壇3 ^* I- N" n; n6 h$ J2 y) H0 A
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。6 s$ d% f  ^! E) f
) U( {2 O9 C- B4 I# G4 ]
如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
公仔箱論壇# M0 ?2 y& p' _0 F# |
如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
5.39.217.77:8898- j, C/ o7 \: X3 c
呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫tvb now,tvbnow,bttvb/ b$ s) C! Y( Y5 @
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：tvb now,tvbnow,bttvb( ^( y; G8 K' H, T

第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
公仔箱論壇: _9 w5 U: ]' ^) n8 O' X
第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)