標題: [健康資訊] 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解 [打印本頁]

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作者: donedone1234    時間: 2021-6-4 08:45 AM     標題: 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解

發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。" x8 t  g  y7 J) B2 T1 R

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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o# c+ w  f6 ^
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。- H0 ~' p5 [+ Q! N' e
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發燒時，有3個方法可緩解：  H- C+ r/ t, |5 r4 ~
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● 喝生薑湯
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' g& X/ f9 W) o2 \" I; N  c; V輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。  ~/ A8 |" U4 J; k: G8 ?- \- x

0 Q# N9 g/ W# F9 {, R: T9 K5.39.217.77:8898● 按摩合谷穴、大椎穴
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3 Y  X0 R; z) t9 l, U合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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9 F1 d0 p* @: d, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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0 C5 L$ |( \! w- T+ l% G公仔箱論壇這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。公仔箱論壇  G! k- |$ ]1 f0 b% _- v" d: w
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● 泡溫水浴3 l, u$ Y' q/ d% Y

2 E, s3 f1 \3 p溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。! c5 u! s4 ?6 y6 ^
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e% c* d3 P8 k3 X
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咳嗽：按2個穴位止咳
0 o. j0 I9 t5 V  m* Q0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
$ E$ d( w! b3 A: v# m5.39.217.77:8898大陵穴：位於腕橫紋中間。0 o- K6 B/ F7 e3 z
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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) b/ T7 M% b& d- t$ l( i9 H. C4 ?大陵穴有助止咳及保護心臟。
) }2 P+ b. u+ o4 f# Ktvb now,tvbnow,bttvb疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
2 }: y( e' Q4 a% N5.39.217.77:8898有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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) o! R: u$ U' _$ z0 X+ `/ [公仔箱論壇正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
' Q  V6 q  C9 M4 h3 `% w; ~( K$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ L5 K  w) Z5 N( M/ _5 j5 `0 b
內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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2 e7 v4 T; Q6 K9 E7 w3 a3 n5 h1 a公仔箱論壇按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。5 e- y3 b2 j) e) t

1 @% `; C) H5 ?- B公仔箱論壇新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。5.39.217.77:88986 P. ^* a; L* t
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb) \8 f$ K4 k6 v
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。5.39.217.77:8898% W. p8 _+ W" Q2 ~7 f) ]( t; F
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @# K) N# w" h6 p. j: X) W
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。5.39.217.77:88988 i7 u' E' i( L$ P$ y$ [! M
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
) S( @- T- h8 L在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。5.39.217.77:8898/ R/ o' m% f) c
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● 按四關穴公仔箱論壇/ R# O& b2 @4 c; G

$ V" y8 z* R! O5.39.217.77:8898雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。- q% A* j3 V6 Q% y% w

/ a' d2 q! Y" y* M  O4 C太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb* S- h7 I+ D  r
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。* H7 m1 Q" n$ K* r

9 ^" |; G' _4 M6 P' K4 qtvb now,tvbnow,bttvb太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
. D4 O7 ?. x/ F  E● 溫水浴
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, H# _8 V  F7 S中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。1 R2 c6 m6 S$ d8 q3 T( t: O2 X1 O( `
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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9 R( R  A. X7 s; {' L8 @  K" x● 敲足三里穴
, N9 l( y1 @# ]' P& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; \' U% D" S! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。- K) ^  L' P0 x' p& z5 |0 O: I3 t
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。5.39.217.77:8898+ n5 P6 L* H3 r" j% l

2 V# E4 Z2 H& n+ A3 ?5 y# |7 _, V足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.77:8898- J$ f( i0 U6 A
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
" F3 o- ?$ C. p( t- f- H: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。公仔箱論壇6 O# b- i2 I7 N
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。公仔箱論壇9 r' G: G- s; _: o9 ^* B1 O- V- H

8 D! ]# H: {$ n) a公仔箱論壇迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
5 l8 h$ c. ~4 C7 [5.39.217.77:8898點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。公仔箱論壇& Q* C0 l5 @* D4 v0 a: t
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb( }9 E: S5 ~  f$ h

, P8 d" \0 c' C( i2 R% L. Z% e, Ktvb now,tvbnow,bttvb如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
4 _1 M: F9 q* y5 e! Y1 F! r4 ?) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W& D) c, A' d0 S
太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
3 l4 T( ]/ Q0 O$ f0 U0 S5 D太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R* f9 E: T( a6 ~8 s% e% m

/ l  b; p  |' t4 c# z. ~tvb now,tvbnow,bttvb肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。tvb now,tvbnow,bttvb# C' P' b0 \, J& b6 B- {
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
( O0 c0 `  m& R. M/ `. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S! }6 b! M+ ^
心悸：快按內關穴緩解5.39.217.77:88981 ?' }( k$ U" a- ^" K& q8 v
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。5.39.217.77:88982 i* P. U( |) i# i$ {" \6 z% h
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。' x; N. U1 q5 s4 x- [
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。5.39.217.77:8898+ R# s; `0 r, i
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫( H0 R* S4 z- J( M  F/ h5 b9 \- A
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：0 d# e( C8 C8 _. {

0 N0 [8 Y( D, @第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。5.39.217.77:8898% ]: ^4 p) _; m3 @: ]

- Y% u, Z* c2 e% J2 j! e第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。

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