標題: [健康資訊] 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解 [打印本頁]

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作者: donedone1234    時間: 2021-6-4 08:45 AM     標題: 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解

發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
, Q2 R. C$ {$ q4 q; V& J$ C7 Ftvb now,tvbnow,bttvb發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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. M, O9 A) c$ O3 n) y$ {- p, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒時，有3個方法可緩解：公仔箱論壇9 R4 a6 Y& t0 X! r, X
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● 喝生薑湯
2 t9 F1 l/ o' Ntvb now,tvbnow,bttvb
0 a5 Z) S9 ]4 D1 o輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。, w+ u* _2 Y7 o  ^2 N* U
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● 按摩合谷穴、大椎穴tvb now,tvbnow,bttvb% e: `$ s/ v& @
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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" w5 P) ]' e" Z6 Q/ x合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。5.39.217.77:8898! E  y8 J; A$ V7 g) n

: \# A9 W4 T, J2 h. N( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% L4 Q, F2 c7 a( u+ F大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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( W9 {+ @1 M. k8 O; P, p# D5.39.217.77:8898這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。tvb now,tvbnow,bttvb. j& ?! k" u9 k6 ^) E
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● 泡溫水浴公仔箱論壇( L1 c* E6 d; I

9 u% T3 x8 [+ X& N5.39.217.77:8898溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。5.39.217.77:8898: ]9 |, N+ l! {2 |1 a6 X+ r
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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& w/ l7 _0 b. t" g5 p0 |9 m咳嗽：按2個穴位止咳
2 T! e. R1 q8 _  `5.39.217.77:8898新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
% _7 j+ u$ r/ k' u# u- {$ i5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; ?8 \) ^! `- s8 Z0 l% a. _' L
列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。tvb now,tvbnow,bttvb8 r% z) C2 I% L" x2 R( R

- q+ A0 }8 E' l' y. D* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。公仔箱論壇7 ~; U2 e1 B( o: |" e8 O' b
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
( K! L; I+ T$ V% |% t大陵穴：位於腕橫紋中間。
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( `! \/ c% i1 o& w  g, ?公仔箱論壇新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。5.39.217.77:8898  `3 D2 s& w; P9 L1 o) d

' J$ u" u. l; V5 F! `2 }) S7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大陵穴有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇' Q0 a4 z! g! U3 v4 y" r
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
4 ]. B1 r$ s2 z8 h$ A9 _有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。tvb now,tvbnow,bttvb6 k& B6 K; W) ^' m( V

- _& {; ~. o+ \0 X* M5.39.217.77:8898正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~: d- s* z! h" ~' p5 ?! l! p6 }7 p
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。tvb now,tvbnow,bttvb% f- `0 S9 {( q( m$ Z; c. ?, i
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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& j; A4 d& k+ f  M) U5 m新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。5.39.217.77:88984 q: y% G  J. e2 U' |

8 B; K- o+ J+ A$ f# `+ N/ r* a: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴可以緩解暈車。公仔箱論壇$ Q( c2 l/ O. m0 S4 @, Y1 p, W+ b
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
$ n% V4 T! t% z$ j; y5.39.217.77:8898身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。5.39.217.77:8898) \& Y" {3 g/ Y6 C* K; E7 W

( q( {# P9 k% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。5.39.217.77:8898. X2 ^/ R# [" L8 |0 P

" M, Z( F3 z: V7 [/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。公仔箱論壇$ N. ^9 W( K' E* V8 H3 ~5 d+ C

! ^# }* }$ Z6 ^, U2 Z4 ~  W5.39.217.77:8898身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
6 j' ?. o8 T8 C/ m. f6 `, E. S肌肉酸痛：泡澡加3物緩解公仔箱論壇$ T' o5 w% d; Q/ b( D% E
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
- v: ^) t8 Z7 ?& y  {& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 I7 F) R) b* b; v: N# _. O* l) R: z太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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( j- O6 U6 D1 L  i# w4 i8 c按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。0 E' e2 P9 U, Z

+ j+ Y: s1 g! f4 F* A+ c* c# e太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
/ b+ R: d1 L! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 溫水浴
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0 f2 y% C$ K. G, v. R0 q5.39.217.77:8898中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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8 E% g5 K. V, h: wtvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。公仔箱論壇; V+ b+ q( Y" j6 K; E5 c4 v

8 k8 w5 h# {+ A( R/ @& \. \5.39.217.77:8898● 敲足三里穴, h0 a* l1 v9 a) z- y" B' w
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb& S' K5 H3 p3 q3 g. l$ k9 v
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。tvb now,tvbnow,bttvb7 E; U' I% c5 P5 j( L+ W
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
- j2 W' Q9 m# O! m" Q9 V9 R- Z# e, N. g5.39.217.77:8898嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復5.39.217.77:88987 r0 T. r- f( R) T; k2 I
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。4 ?2 r8 L6 j( y3 B, A

  W; l$ K5 k6 O2 v% `公仔箱論壇揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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' I8 u! ]$ c; ~, `0 u迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
4 Y! ~& `1 A  N. R/ e3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
7 b, h) k2 v/ p% \( p5.39.217.77:8898太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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6 @: z! I+ c/ i7 r公仔箱論壇如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
  o. Y; c) k' X! `+ Q& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T- N7 I, d( F, n: A! ^
太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
* g2 E1 _! O1 E; R- Q太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb- C: }9 q3 D3 T; n# z- _

  W: u0 c2 R" q0 y; [; k2 r肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X  F/ T+ e0 x* q9 N
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
" s2 t+ r; _& |* ztvb now,tvbnow,bttvb心悸：快按內關穴緩解公仔箱論壇% t% ]& c  r! e/ [" s
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。5.39.217.77:8898' M5 y4 }  M! V6 [3 j6 [

! s$ V/ [% W' t1 D) O! t如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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4 w; N: G2 O3 Q  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {0 z( E7 O, i8 p
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
' B4 _3 s  M9 J# W新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：5.39.217.77:88984 s7 q* e7 I# d& j3 I7 _
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。, t; d$ d' _7 m, N8 F
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。

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