標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

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作者: itsctsu    時間: 2021-5-29 10:58 PM     標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯4 F0 B5 t( ^5 E: }& m7 q
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材料：. \. d! c  w0 b0 m* o
生薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb" b+ c' ?' [2 E0 W. U, H% i
熟薏仁 15克
* D0 ]% f9 o7 N6 t3 w# u# ]2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白扁豆 30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B& j( K7 e7 w: {+ _! I
土茯苓 15克tvb now,tvbnow,bttvb! o0 p' U! p: I( D1 O
陳皮 1片
  q4 s. z7 K" ?0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗 2粒
: \, ?0 c7 O6 ^, m) V) I! y瘦肉 半斤
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I- B& @  [$ F6 E2 N6 w% a0 s
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。) b8 g: c' j1 r+ ^
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，公仔箱論壇3 f& ~& m: v3 I: ]+ {! ^/ d
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。( N! Y. o+ g) a3 t4 Y% o
清肺熱祛痘泡茶
" a) `, X* Y+ x5 O5.39.217.77:8898枇杷菊花茶
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材料：
8 i' J/ o) ]0 q! H/ i9 C5.39.217.77:8898枇杷葉 5克
  j7 \! ]2 D0 f0 K! v! p( }5.39.217.77:8898桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb1 H1 i9 U, L2 `/ h! s
野菊花 5克5.39.217.77:88985 M3 p- b& d9 u. r! x3 b1 e) H# ^
做法：
' p2 K2 V$ L8 n4 I0 e0 d公仔箱論壇洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。5.39.217.77:8898* L( y9 f0 S' R$ u! c2 y* ~8 P
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。5.39.217.77:88980 s- @/ A' {5 K; @  ]
採訪、攝影：《飲食男女》
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