標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

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作者: itsctsu    時間: 2021-5-29 10:58 PM     標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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0 a/ @  v6 a2 Y  F2 U; j& f化濕祛油脂湯水公仔箱論壇' _8 U0 B/ ?8 x, i2 N

( Z8 H, g- Y) M# K薏仁瘦肉湯
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材料：/ H, i3 ~8 p8 j' P! U1 e
生薏仁 15克
/ O2 a9 N+ u0 \, `& r3 R熟薏仁 15克
) r2 ?$ c/ I2 ~8 A白扁豆 30克* C8 c+ O  H6 {3 c; \3 e3 o
土茯苓 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |$ O4 `+ j2 h) g1 F2 |* B, A
陳皮 1片& D$ Y9 I! h7 ]% f" Q
紅棗 2粒
5 o. n5 t2 C2 f' n' B5.39.217.77:8898瘦肉 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l; p/ J' K- B
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做法：
  b# ]! g5 d: m6 |. n( Etvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
8 m+ b( L, P; J5 z2 s! v5.39.217.77:8898薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，5.39.217.77:88980 ^9 i9 v5 w6 {2 a5 O' e* a% y% A" Q
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
2 K7 {( a- b% `清肺熱祛痘泡茶5.39.217.77:88985 d! q: B" ~4 i+ j9 g, h
枇杷菊花茶5.39.217.77:88980 @, b6 g6 f. B( a5 W+ u* w: H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N  ?) Q6 E4 H  Y
材料：8 v) W2 @# t6 H; r. H
枇杷葉 5克
. g) ~5 L( w6 {5.39.217.77:8898桑葉 5克/ e, c9 }# ^% V) E/ J$ H
野菊花 5克% L) T0 ]- H: h0 Q" T4 c/ }
做法：
2 ?' w: L; r5 ~0 G5 c4 U洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
; V' `/ f. q% G" i; |1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
# E, B. [. ?, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採訪、攝影：《飲食男女》
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