標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

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作者: itsctsu    時間: 2021-5-29 10:58 PM     標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。! g4 z% \6 u- p! P4 Z/ h+ Q
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水. E1 F8 c  h  W. T% A1 h7 I
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薏仁瘦肉湯
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材料：
! f% ]/ l# Z( f  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏仁 15克* h' ?. X( j0 D' N0 o
熟薏仁 15克
9 R$ U/ x0 [# T8 y' N$ g7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb0 ^/ {8 N8 l7 ^; N9 M: w
土茯苓 15克3 T. r# W+ {- c; n9 X8 Q7 v5 L
陳皮 1片
! v. z, F- \+ h0 \( e) e. o紅棗 2粒
- p- P: v7 n! S) V瘦肉 半斤5.39.217.77:88986 M8 a; _+ f% U0 \+ e7 l
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb! [) x- \6 N$ a+ p* \
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。5.39.217.77:8898- T/ a5 V  }5 k+ K  a( O" p1 Y
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，" P1 b8 t" d3 D: ^
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
# d3 E5 o5 ~* o4 p3 r/ x7 \8 F1 L0 Z) Z清肺熱祛痘泡茶- Y' r' ?; W2 N
枇杷菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z) V" r) U6 |& @& [1 D, d

6 D: E0 G* Q- e2 J; }1 atvb now,tvbnow,bttvb材料：
  [6 B. v& J# E$ k3 Ftvb now,tvbnow,bttvb枇杷葉 5克
5 C! n: m7 Z( H1 o9 v- ptvb now,tvbnow,bttvb桑葉 5克: {' j6 C" F8 ^8 W
野菊花 5克/ c2 d! H4 `- \: W; o2 Q* m# K
做法：
6 G9 A- u: _9 Y0 v5.39.217.77:8898洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。公仔箱論壇; N/ Q( Y- m8 Z: L  U
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。# y* d! z  }% V: e" Z5 p3 |
採訪、攝影：《飲食男女》tvb now,tvbnow,bttvb2 s5 A+ Y! n8 X+ K( x

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