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標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

作者: itsctsu 時間: 2021-5-29 10:58 PM 標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。5.39.217.77:88984 E( k% \& k( @& I# v5 M( c- T3 K, D

而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。tvb now,tvbnow,bttvb) n- Q! ?% K, f6 i" Z$ V* z

化濕祛油脂湯水

薏仁瘦肉湯# j" ]3 ~! G' c) p( P: C
/ C5 U) }& O: p) g% d( T9 Z# L
材料：
生薏仁 15克! f9 J( U- ^1 t/ p
熟薏仁 15克5.39.217.77:88984 {* m6 H4 T- t2 @6 B- X" R
白扁豆 30克公仔箱論壇) b/ A, T; b0 v- y
土茯苓 15克
陳皮 1片5.39.217.77:88985 ~6 g8 l4 E: t, l7 R1 Q+ R: ]- B: {
紅棗 2粒
瘦肉半斤
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb% _$ `; c) j3 N! E& a
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。- r7 R0 f% a; D' s2 V4 k
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。. k! C9 X. M4 ?8 ]& E, M6 h# o
清肺熱祛痘泡茶
枇杷菊花茶

材料：
枇杷葉 5克公仔箱論壇, Y! j" ]( |& Y& }4 M- m9 F) [' N
桑葉 5克
野菊花 5克
做法：/ |: J3 Y" n( d. M3 y' d
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。5.39.217.77:88980 x2 {) U5 ~$ V, `$ L g5 K8 Y, o
採訪、攝影：《飲食男女》
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