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標題: [美食介紹] 白萝卜牛仔骨汤 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2009-1-9 10:51 AM 標題: 白萝卜牛仔骨汤

鲜金针菇：100克

黄豆芽：50克

牛仔骨：400克

芦笋：2条

白萝卜：半根

姜：3片

水：5碗

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　　牛仔骨即牛的肋骨，一般多焖、烧、烤，其实其肉极嫩，用来做汤，易烂好出味，不比一般牛肉，需长时间的烹制，因此今天介绍给大家的这款略带韩风的白萝卜牛仔骨汤，是牛仔骨又一经典好味道的吃法。5 K* X2 ^8 V( {, L0 b6 F# d# j$ q) X
　　调味料：5.39.217.77:88983 l0 _, [  G& y2 a4 c
　　油：2汤匙
　　料酒：1汤匙
　　盐：适量tvb now,tvbnow,bttvb2 E- F% [, Q, X: u- a1 k
　　做法：公仔箱論壇7 N' J9 ?2 K( O0 E3 C. Y7 ?
　　1. 白萝卜洗净去皮，切成薄片；公仔箱論壇) E5 t  u2 C# L" H* y* x% u$ ]
　　2. 芦笋洗净去硬根，斜切成薄片；tvb now,tvbnow,bttvb$ L. G: S6 ^- P  f
　　3. 黄豆芽洗净，摘去根须；金针菇洗净，如有褐根，需切去；! i7 K, Z' q# X! }$ z- R
　　4. 牛仔骨洗净，汆水捞起，切成小块（超市卖的牛仔骨多为片状，有时一块骨头带着大片肉，把肉切小块即可）；
　　5. 热锅倒油，爆香姜片，加牛仔骨略微翻炒，放料酒拌匀，倒入清水煮开，放入萝卜，煮至牛仔骨和萝卜微烂，加入芦笋、黄豆芽和金针菇，待熟下盐调味即可食用。
　　功效：5.39.217.77:8898( i- V" m) a1 V5 }" k/ q+ p6 J
　　益气、健脾、补虚。7 ~0 i; ?) P9 q/ P& V9 `/ Q* v
　　　　●靓汤心水
　　煮好的材料如嫌味道淡，可蘸辣酱食用，味道一流。tvb now,tvbnow,bttvb! k- o/ b; B! n
　　

作者: Hui131428 時間: 2009-1-9 10:52 AM

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作者: 微微雨 時間: 2009-1-9 11:01 AM

色香味具全。

作者: candy_cane 時間: 2009-12-1 02:26 AM

謝謝您

色香味具全分享

作者: leesam 時間: 2009-12-2 03:56 PM

Well, it is yummy and delicious, thanks for sharing...

作者: jpchines 時間: 2009-12-4 09:18 AM

thanks

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