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| 1.截取約手臂長的牙線(成人約30-45cm)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A4 Q$ |- o. H3 ] ~
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, ?( t5 i# p7 A4 J# M0 u. ~tvb now,tvbnow,bttvb | 2.一端繞在中指第二指節兩圈,距離20cm再繞兩圈,圈於另一手
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| 3.手指頭握緊拳心,把牙線繃緊
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$ }6 D4 K: K2 T公仔箱論壇 | 4.翻轉兩手,使掌心向外,同時伸直兩手拇指與食指,使它們呈一直角四方型,同時拇指輕輕接觸並與牙線平行,這便是牙線在兩中指間的適當長,同時這也是操作牙線的基本手勢。公仔箱論壇5 l B% V7 [& [9 z
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/ T8 a4 Y9 s9 Q9 l/ e( d7 O3 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 5.牙線越過一手食指與另一手拇指頭上多肉的地方,兩指間保持1公分長的牙線。2 i3 j, j( m- d( p) b% q
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| 6.兩手指打直,指甲對指甲,把牙線帶進牙縫。
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| 7.將牙線繃緊牙齒的鄰接面使其略成c型(參閱圖11)上下刮,兩指同時上下運動。
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| 8.刮同一牙縫的另一面。$ F+ N' I8 |1 ]
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| 9.同樣的方法,清理第二個牙縫的牙齒鄰接面。
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/ F) C' |$ C& ?3 @. Q6 V" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 10.刮下排門牙的鄰接面時,食指改為由上往下的姿勢,此時的要領為食指的手臂要抬高。
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| 11.食指在內、拇指在外,同時上下運動。+ l8 O& W2 a& Z2 u* p/ D/ ]; E
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}2 m9 ]1 v. d' ]. J5.39.217.77:8898 | 12.刮後牙區時,使用兩手食指。
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| 13.一手食指將嘴角及臉頰稍微撐開。
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: |. R- |. `$ V公仔箱論壇 | 14.由犬齒開始,逐個牙縫清理。
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3 ^5 a# @" J5 I! }* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 15. 兩手食指同時上下運動。1 b$ Z( `5 w# J& V/ f0 m
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| 16.可先刮上顎後牙區,此時頭可後仰以利視線。tvb now,tvbnow,bttvb1 g" q- r2 M2 u! W1 `6 w
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| 17.刮下顎的後牙區,也是同樣的方法,此時收下顎,以利視線。
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| 18.要做到最後一顆牙的最後一個面為止。tvb now,tvbnow,bttvb+ |% d% D7 N" Q7 C* e( T+ @
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* b o% b1 q* E: U( G) N6 } | 19.初學時宜由較容易的前牙開始,逐漸往後牙做。待熟悉後,可由右上後牙開始,依右邊開始右邊結束的要領,以免遺漏。 |