標題:
[健康資訊]
常見的4個刷牙謬誤 你一直擦對了嗎？
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-5-13 06:44 AM
標題:
常見的4個刷牙謬誤 你一直擦對了嗎？
公仔箱論壇. P' P a( u- E9 p, S0 r( k
5.39.217.77:88981 w( k6 j* M% F
為了防止蛀牙，我們每日都早晚刷牙，刷牙的主要作用是利用含有氟化物（Fluoride）的牙膏刷牙塗在牙齒上沖洗，氟化物會添加在牙齒的外層，令牙齒堅固，防止蛀牙。我們由幼稚園開始學刷牙，但其實不少人都忽略刷牙小技巧，更不知道平日常見的刷牙謬誤。
5 ?3 K# d- l( o8 {
牙膏用一粒青豆份量就夠
) I! f( g0 c. G U% r6 q
不少人的刷牙習慣，是在牙擦上擠出一條長型牙膏，完全蓋在刷毛上。不論牙科醫生或衛生署的建議，牙膏擠出一粒青豆狀的大小就足夠清潔牙齒，防止蛀牙。
刷完只漱口1次，令氟化物留口腔
( z, r5 k, k( l$ t( U) |; T. ]
刷牙時，很多人慣性反覆漱口，刷完之後又漱口數次。其實，只漱口1次沖走牙膏就可以，令氟化物留在口腔中，預防蛀牙。
起泡不是重點，無泡都可防蛙牙
公仔箱論壇; s9 N( G% h+ g( `
刷牙時愈多泡，等於愈好？其實兩者並無關係。起泡只是營造潔淨的感覺，即使牙膏無泡，只要有氟化物就可以防止蛀牙。
不用下牙膏前，預先沾濕刷頭
用沾濕了的牙刷刷牙，可以更快產生更多的泡泡。不過當我們刷牙時，口腔愈多泡，愈容易驅使我們很快地吐出，容易導致刷牙時間不夠，及不夠清潔。
3 @4 C$ q7 n) w. a5 P9 ^
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇. P' P a( u- E9 p, S0 r( k