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敲敲腿部腎經、居家蒸鼻…換季的過敏鼻塞就靠中醫妙招輕鬆解除
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作者:
soforlee
時間:
2021-5-13 06:28 AM
標題:
敲敲腿部腎經、居家蒸鼻…換季的過敏鼻塞就靠中醫妙招輕鬆解除
本帖最後由 soforlee 於 2021-5-13 06:49 AM 編輯
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鼻療薰鼻加上經絡敲擊改善過敏性鼻炎
最近天氣忽冷忽熱,天空霧茫茫,空氣中夾雜粉塵的時候就是鼻子準備要作怪的時候,一吵起來就開始包餛飩,有些朋友甚至一整包衛生紙都不夠,流鼻水外還伴隨著鼻塞,嚴重後開始聞不到味道,去檢查發現原來鼻子竟然長了息肉,很多人大都聽過大腸長息肉,胃部也會長息肉,原來連鼻子也會長息肉,這到底是怎麼發生的呢?
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鼻息肉在醫學上又稱為鼻痔,是在正常上、中、下鼻甲之間另外長出來的增生組織,外觀呈現乳白色,鼻息肉的增生也是一個漸進式的發展病程,不過如果不是造成呼吸困難,一般病患往往也不易察覺,特別它是一種良性增生的息肉,很多病人也都會忽略。
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讓息肉逐步增大形成的原因主要是因為鼻腔黏膜過敏,造成鼻腔黏膜發炎水腫而形成,常見於過敏性鼻炎、氣喘的朋友,當溫度變化劇烈就會出現鼻塞的狀況,部份患者會併發鼻竇炎,嚴重還會引起頭痛、口臭等症狀影響到睡眠品質,甚至最後連任何氣味都聞不到,久了有可能會壓迫嗅覺神經失去嗅覺。
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改善鼻息肉首先就是要去除體內的風邪,所謂的風邪指的就是不穩定的天氣與過敏原,特別是台灣的氣候潮濕空汙嚴重,中醫治法主要以祛風清熱除濕來治標緩解症狀,包括荊芥、白芷、防風、細辛,能有效地能促進肺氣的宣發,達到止咳、排痰、潤肺、緩解鼻塞流鼻水的情況。
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另外健脾補氣中藥如黃耆、白朮、黨蔘、西洋蔘,來增強患者的抵抗力與調整免疫系統,希望可以有效根治患者的過敏體質,其中可以在家自行鼻療薰蒸。
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腿部腎經敲一敲也能幫助養肺!下一頁中醫師傳授更多通鼻塞妙招
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中藥薰蒸療法是患者在吃藥之外的另一種輔助療法,將能通鼻塞的中藥煮沸,藉著呼吸含藥性的藥汁蒸氣來改善鼻塞症狀。常使用魚腥草、鵝不食草、辛夷花、蒼耳子、麻黃、薄荷腦、冰片等藥材,作為薰蒸鼻塞的配方,中藥薰蒸法透過呼吸有藥性的藥汁蒸氣,對呼吸道有滋潤和保濕的效果,薰蒸時要注意呼吸的力道和速度急促,大口吸入蒸氣可能會刺激氣管或被嗆到,一定要規律並緩慢的吸入蒸氣,鼻塞症狀會因為蒸氣滋潤呼吸道而緩解。
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材料:魚腥草3錢、鵝不食草3錢、辛夷花2錢、蒼耳子3錢、麻黃3錢、薄荷腦2錢、老梅冰片1錢。
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作法
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將魚腥草3錢、鵝不食草3錢、辛夷花2錢、蒼耳子3錢、麻黃3錢放入鍋中加水1500c.c.,大火煮沸後關火濾藥渣取汁,再加入薄荷腦、冰片。
將鼻子緩緩靠近溫熱的藥汁上方深呼吸,呼吸藥汁蒸氣時間約五分鐘,藉由鼻腔吸入揮發的藥性能通鼻並醒腦,也可搭配薰鼻器做使用,將藥汁放入薰鼻器中,等待蒸氣蒸出時,將鼻子靠近,呼吸藥汁蒸氣時間約10分鐘。
上述藥材皆屬於宣肺去風的藥材,可以有效的舒緩鼻塞症狀藉由鼻腔吸入辛散揮發的藥性,能通暢鼻子,緩解鼻塞,大人小孩皆可以使用薰蒸療法改善鼻息肉。
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薰蒸搭配經絡敲打,有效改善鼻過敏
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當薰蒸的同時可以做一些穴位的敲擊,中醫師賴睿昕提醒特別是敲打「足太陰腎經」的下半段(都在腿部,大腿小腿的內側),根據中醫五行原理,五臟的循環有一定原則,所謂「肝、心、脾、肺、腎」,氣喘屬於肺的系統,然而肺經接著是腎經,肺系統的下游是腎經,換句話說,下游的網路若是不通暢,自然會影響上游的肺經網路。
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而腎主納氣,藉由刺激腎經的運行,腎的經絡,起於足小趾,經足心、內踝,沿下肢內側內緣,經腹部、腎臟、膀胱。另一支經腹部、胸部正中線旁,喉嚨,到達舌根。左右各有一條,將有助於減輕呼吸道的敏感反應,而腎經的要穴如湧泉穴、太谿穴、照海穴、陰谷穴等更要加強,左腿敲五分鐘,右腿也敲五分鐘,將有助於改善鼻塞鼻瘜肉的發生。
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