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標題: [健康資訊] 過度使用3C,除了近視,更會影響學習力!!如何讓孩子正確使用3C,考驗父母智慧! [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-4-23 01:49 AM     標題: 過度使用3C,除了近視,更會影響學習力!!如何讓孩子正確使用3C,考驗父母智慧!

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r4 A1 f6 I% r7 j- N; N7 b7 f
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3C產品普及,改變了學習型態,學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態。3C過度使用除了造成台灣學童近視比率日益升高,進而影響學童的學業表現、自信心和生活品質。5.39.217.77:8898. I; [9 \: u( [) i
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兒童發展相關領域專家王宏哲表示,3C使用時間增長,對學童造成的傷害可不是只有近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、自信心和生活品質,此外,也有部分學童為了避免社交困擾,抗拒戴眼鏡,反倒造成近視惡化。tvb now,tvbnow,bttvb4 _; I6 ?7 y( [* f

0 I1 X" I+ T6 Q" z7 e: W5.39.217.77:88983C螢幕看太多,恐造成視知覺6大問題
  N$ |" ?, O3 W; O5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! A- U) k! g* e5 D- E# y+ a: g5.39.217.77:8898王宏哲語重心長的說, 3C螢幕看得太多,使得孩子「視知覺」變差,造成學習力下滑。視知覺,指的是「視覺接收及視覺認知的整合」,
4 i0 ~! N! j! V5 A9 V# }+ u# Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M4 @( p$ E; m: m: k' R* J
他解釋,視覺接收跟傳送,在大腦裡有複雜的迴路,也包含認知歷程,所以,大腦在學習過程都是主動處理,而不是只有被動接收資訊。學習如果只習慣被動瀏覽,容易造成看過就忘的學習行為。公仔箱論壇5 y( {. b* _" g
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王宏哲提醒,3C螢幕看的太多,會造成學童視知覺6大問題。分別為:4 D9 U4 E2 f& J) S% R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [( y' J- _0 ^3 z6 m
1.視覺專注力變差
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( {6 F2 m) x, lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視覺精準度(視力)若發展不好,學習時容易漏字、跳字或跳行。這是因為螢幕接觸時間太長,導致眼睛的立體感及深度覺的練習經驗都不夠導致。

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2.視覺搜尋變差公仔箱論壇. ]0 p& j2 _9 M" c& ?, N
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東西明明在眼前,孩子卻看不到,也容易找不到東西,球類活動的表現也會較差。可進行有速度的球類運動,大量刺激孩子眼睛去追球,有助於讓孩子的視覺專注力變得更好,眼睛更靈活。5.39.217.77:88980 p3 R9 t( X6 a. Z

8 k% L: g9 G0 u& H8 `0 H! J, O7 Y' {公仔箱論壇3.字體區辨能力變差公仔箱論壇  x/ ^0 r0 F% E

0 N& `, D7 p0 N& u) o視知覺能將看到的東西輸出成有意義的訊息,孩子若視知覺能力不佳,在書寫上的問題可能出現:無法區辨相似字型、容易寫出左右相反或上下顛倒的字等,在文字符號書寫等學習上會產生困難。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y$ N$ K" _# Q3 J$ Y7 o1 N: K6 J

" p7 D+ B! C  S9 o1 ~' q公仔箱論壇4.視覺記憶變差
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+ i. i/ z* }' p) v' o  ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孩子若想讀好書,長期記憶就要發達。過度的3C使用,破壞大腦將短期記憶轉換成長期,僅成為瞬間記憶或短期記憶的程度,學習時就會出現背書慢、記不住。tvb now,tvbnow,bttvb; L/ l2 o: c9 D
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5.閱讀速度緩慢, x3 M: D- ~, d8 G

( G4 }0 h( f! h# W2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3C產品畫面變動快速,當孩子轉換成看書或寫作業的靜態活動時,因為書本與作業的聲光效果遠不及3C,所以較難養成靜心思考的習慣,容易出現注意力不集中的情形,使得閱讀速度變慢,功課也寫得很慢。公仔箱論壇1 g2 I8 A1 l5 O; j  p3 O

0 W4 i$ H* D2 U5.39.217.77:88986.閱讀理解變差tvb now,tvbnow,bttvb' {! j  W: A& u: J! j! Z$ S( h

* W7 J8 R3 j8 d) B$ S0 O. T視知覺在孩童業學習與生活中扮演重要的關鍵,而眼部協調會影響視覺搜尋能力。若視知覺或眼部協調不佳,常常有看沒有懂,會影響孩子閱讀能力。tvb now,tvbnow,bttvb. S4 _" I4 W. `$ i& J( N1 U( n$ z
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擬定使用時間,降低3C觀看次數  f  T5 _# }/ m- m

' b& G0 I4 g. |. q, T9 S  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王宏哲呼籲,孩子5至8歲的成長階段非常關鍵,此階段的孩子正在發展自我控制能力,建議爸爸媽媽對於孩子使用3C最好建立起規範,否則等孩子進入青春期,就管不動了。
- m0 r; ~6 F, B0 n$ T0 g& y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S  d% a( I2 E  [
他提醒,2歲前不建議使用;5歲以下每日應規範一小時的使用期間,使用時爸媽在旁陪伴;學齡孩子可以視表現、放假再予以使用並規範時間,一次建議不超過2小時。晚上7點後,盡量不要讓孩子使用,怕影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb9 a! A2 {, O% `
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建議父母應該針對不同年齡,擬定接觸螢幕的時間!公仔箱論壇: U0 U: k9 k$ S" s
2-4歲:每次小於20分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O4 \0 P1 F+ E0 _- x  S
5-8歲:每次不超過30分鐘 每天小於1.5小時5.39.217.77:88985 [5 c6 E0 i& ]7 U+ e0 C$ }
9-12歲:每次不超過50分鐘 每天小於1.5小時公仔箱論壇  ~* j; y8 H5 b: r4 `, o9 \
13-16歲:每次不超過60分鐘 每天小於2小時
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3C使用考驗智慧,滑世代的教養建議tvb now,tvbnow,bttvb. U' ]6 ]  F& T5 F

5 E' @+ ^2 O# s2 x- A5.39.217.77:8898王宏哲表示,面對無法抵擋的3C問題,要如何讓孩子不沉迷於3C產品,考驗父母的智慧。他點出,根本關鍵在於「教養」!因此,他特別給滑時代父母6個教養建議。
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3 P" h$ o/ q0 Q: C5 N* ~* }) M1.以開放取代禁止5.39.217.77:8898. H3 f8 y1 s( r

  h# q& {& ]3 h* _0 M, H- s/ P" S- dtvb now,tvbnow,bttvb讓學童擁有自主權,降低親子溝通的衝突感。不要用恐嚇、威脅的話語,如跟孩子說:「用太久眼睛會瞎掉」、「看太久會近視」之類的話語,對孩子而言,他完全無法理解視力不佳的嚴重性,不以為意。5.39.217.77:8898. P$ x1 ~  E  p9 {
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2.以溝通取代命令0 K+ n( I. [2 C  a& e2 y! p
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共同訂定3C產品的使用時間,而非要求學童禁止使用手機。與其命令孩子不准看、不准滑,不如與孩子好好溝通,如何正確使用3C產品,以及規劃使用的時間、什麼狀況下可以使用等議題。
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3.以引導取代限制
- L* L4 m" C' b; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I* q& L  K  }: U) D5 U公仔箱論壇引導學童嘗試多元的休閒嗜好,現在有很多APP,都可以設定:限制使用的時間、觀看的內容,更有許多專為兒童設計的學習、遊戲、音樂APP,分齡、分類型的設計,都可以找找看對孩子或有幫助的東西。
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7 h0 W) L- A5 e# i公仔箱論壇4.父母以身作則不使用3C公仔箱論壇1 e. r2 Y- R' H+ f

3 f' D* J( W1 K6 f& w/ Q  vtvb now,tvbnow,bttvb很多爸媽有空就拿出手機來滑,一滑就是30分鐘起跳,也不陪孩子玩耍,小孩當然會好奇3C的吸引力有多大。父母應該成為孩子的楷模,於用餐、睡前不使用3C,並維持良好的使用方式
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5.了解孩子的使用內容$ S8 ~+ o1 M0 n4 y
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以了解取代冷漠,建立親子對於3C使用的共通話題。父母應了解孩子使用3C觀看的內容,是否對其有害,也能因此獲得共同話題,對於親子溝通有幫助。+ Q; N, q) ~. \- {7 n; u  h0 C" \: i

7 n. }1 e0 r( i; W6.不要拿玩手機當獎勵公仔箱論壇- f& K1 k6 r5 v3 ~3 Z6 J6 n

0 \! v. e/ z& Y, n6 o' k9 Ktvb now,tvbnow,bttvb很多爸媽會使用3C產品、零食等當作獎勵的交換條件,但越是這樣越容易養成孩子使用3C的習慣。所以,應該是有需要的時候,再陪孩子使用,更可以增加親子互動。




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