Board logo

標題: [健康資訊] 過度使用3C，除了近視，更會影響學習力！！如何讓孩子正確使用3C，考驗父母智慧！ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-4-23 01:49 AM     標題: 過度使用3C，除了近視，更會影響學習力！！如何讓孩子正確使用3C，考驗父母智慧！

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r4 A1 f6 I% r7 j- N; N7 b7 f
9 R& I! H$ ^( V7 H' r7 [) s1 m/ r
公仔箱論壇1 U0 H4 F1 V+ z
3C產品普及，改變了學習型態，學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態。3C過度使用除了造成台灣學童近視比率日益升高，進而影響學童的學業表現、自信心和生活品質。5.39.217.77:8898. I; [9 \: u( [) i
tvb now,tvbnow,bttvb7 T" j6 V) q3 B  ]+ ^* `
兒童發展相關領域專家王宏哲表示，3C使用時間增長，對學童造成的傷害可不是只有近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、自信心和生活品質，此外，也有部分學童為了避免社交困擾，抗拒戴眼鏡，反倒造成近視惡化。tvb now,tvbnow,bttvb4 _; I6 ?7 y( [* f

0 I1 X" I+ T6 Q" z7 e: W5.39.217.77:88983C螢幕看太多，恐造成視知覺6大問題
  N$ |" ?, O3 W; O5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! A- U) k! g* e5 D- E# y+ a: g5.39.217.77:8898王宏哲語重心長的說， 3C螢幕看得太多，使得孩子「視知覺」變差，造成學習力下滑。視知覺，指的是「視覺接收及視覺認知的整合」，
4 i0 ~! N! j! V5 A9 V# }+ u# Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M4 @( p$ E; m: m: k' R* J
他解釋，視覺接收跟傳送，在大腦裡有複雜的迴路，也包含認知歷程，所以，大腦在學習過程都是主動處理，而不是只有被動接收資訊。學習如果只習慣被動瀏覽，容易造成看過就忘的學習行為。公仔箱論壇5 y( {. b* _" g
5.39.217.77:8898- `$ \. {6 M% g; D
王宏哲提醒，3C螢幕看的太多，會造成學童視知覺6大問題。分別為：4 D9 U4 E2 f& J) S% R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [( y' J- _0 ^3 z6 m
1.視覺專注力變差
) p  |' N3 s; C9 e% I* c+ t
( {6 F2 m) x, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視覺精準度(視力)若發展不好，學習時容易漏字、跳字或跳行。這是因為螢幕接觸時間太長，導致眼睛的立體感及深度覺的練習經驗都不夠導致。
' J( c" B! W9 y! g. r& s: @公仔箱論壇5.39.217.77:88985 E( i3 F) S. w
2.視覺搜尋變差公仔箱論壇. ]0 p& j2 _9 M" c& ?, N
( r7 Q. `2 m8 x& k+ K
東西明明在眼前，孩子卻看不到，也容易找不到東西，球類活動的表現也會較差。可進行有速度的球類運動，大量刺激孩子眼睛去追球，有助於讓孩子的視覺專注力變得更好，眼睛更靈活。5.39.217.77:88980 p3 R9 t( X6 a. Z

8 k% L: g9 G0 u& H8 `0 H! J, O7 Y' {公仔箱論壇3.字體區辨能力變差公仔箱論壇  x/ ^0 r0 F% E

0 N& `, D7 p0 N& u) o視知覺能將看到的東西輸出成有意義的訊息，孩子若視知覺能力不佳，在書寫上的問題可能出現：無法區辨相似字型、容易寫出左右相反或上下顛倒的字等，在文字符號書寫等學習上會產生困難。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y$ N$ K" _# Q3 J$ Y7 o1 N: K6 J

" p7 D+ B! C  S9 o1 ~' q公仔箱論壇4.視覺記憶變差
1 w7 j9 e" w! F7 a8 ^7 ltvb now,tvbnow,bttvb
+ i. i/ z* }' p) v' o  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孩子若想讀好書，長期記憶就要發達。過度的3C使用，破壞大腦將短期記憶轉換成長期，僅成為瞬間記憶或短期記憶的程度，學習時就會出現背書慢、記不住。tvb now,tvbnow,bttvb; L/ l2 o: c9 D
8 J9 r2 }5 ^8 {& w+ E
5.閱讀速度緩慢, x3 M: D- ~, d8 G

( G4 }0 h( f! h# W2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3C產品畫面變動快速，當孩子轉換成看書或寫作業的靜態活動時，因為書本與作業的聲光效果遠不及3C，所以較難養成靜心思考的習慣，容易出現注意力不集中的情形，使得閱讀速度變慢，功課也寫得很慢。公仔箱論壇1 g2 I8 A1 l5 O; j  p3 O

0 W4 i$ H* D2 U5.39.217.77:88986.閱讀理解變差tvb now,tvbnow,bttvb' {! j  W: A& u: J! j! Z$ S( h

* W7 J8 R3 j8 d) B$ S0 O. T視知覺在孩童業學習與生活中扮演重要的關鍵，而眼部協調會影響視覺搜尋能力。若視知覺或眼部協調不佳，常常有看沒有懂，會影響孩子閱讀能力。tvb now,tvbnow,bttvb. S4 _" I4 W. `$ i& J( N1 U( n$ z
tvb now,tvbnow,bttvb7 R/ o: Z, I$ X  J
擬定使用時間，降低3C觀看次數  f  T5 _# }/ m- m

' b& G0 I4 g. |. q, T9 S  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王宏哲呼籲，孩子5至8歲的成長階段非常關鍵，此階段的孩子正在發展自我控制能力，建議爸爸媽媽對於孩子使用3C最好建立起規範，否則等孩子進入青春期，就管不動了。
- m0 r; ~6 F, B0 n$ T0 g& y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S  d% a( I2 E  [
他提醒，2歲前不建議使用；5歲以下每日應規範一小時的使用期間，使用時爸媽在旁陪伴；學齡孩子可以視表現、放假再予以使用並規範時間，一次建議不超過2小時。晚上7點後，盡量不要讓孩子使用，怕影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb9 a! A2 {, O% `
5.39.217.77:88980 B. l5 F. Z, i  M% \0 n
建議父母應該針對不同年齡，擬定接觸螢幕的時間！公仔箱論壇: U0 U: k9 k$ S" s
2-4歲：每次小於20分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O4 \0 P1 F+ E0 _- x  S
5-8歲：每次不超過30分鐘 每天小於1.5小時5.39.217.77:88985 [5 c6 E0 i& ]7 U+ e0 C$ }
9-12歲：每次不超過50分鐘 每天小於1.5小時公仔箱論壇  ~* j; y8 H5 b: r4 `, o9 \
13-16歲：每次不超過60分鐘 每天小於2小時9 X2 N; r7 ^/ i( \* u" g4 {7 q
5.39.217.77:8898" K0 c% C. W! C; Q; R! F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i  c3 ?4 K; \3 i
3C使用考驗智慧，滑世代的教養建議tvb now,tvbnow,bttvb. U' ]6 ]  F& T5 F

5 E' @+ ^2 O# s2 x- A5.39.217.77:8898王宏哲表示，面對無法抵擋的3C問題，要如何讓孩子不沉迷於3C產品，考驗父母的智慧。他點出，根本關鍵在於「教養」！因此，他特別給滑時代父母6個教養建議。
% ^! T3 a7 j& Z; M4 k9 X* I# {
3 P" h$ o/ q0 Q: C5 N* ~* }) M1.以開放取代禁止5.39.217.77:8898. H3 f8 y1 s( r

  h# q& {& ]3 h* _0 M, H- s/ P" S- dtvb now,tvbnow,bttvb讓學童擁有自主權，降低親子溝通的衝突感。不要用恐嚇、威脅的話語，如跟孩子說：「用太久眼睛會瞎掉」、「看太久會近視」之類的話語，對孩子而言，他完全無法理解視力不佳的嚴重性，不以為意。5.39.217.77:8898. P$ x1 ~  E  p9 {
公仔箱論壇- b( V: B3 u7 Y& M6 I9 q) E
2.以溝通取代命令0 K+ n( I. [2 C  a& e2 y! p
tvb now,tvbnow,bttvb. P( g  Y3 |9 c" s, w! k
共同訂定3C產品的使用時間，而非要求學童禁止使用手機。與其命令孩子不准看、不准滑，不如與孩子好好溝通，如何正確使用3C產品，以及規劃使用的時間、什麼狀況下可以使用等議題。
. F0 W9 C: R7 n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& F$ f1 I, U* P
3.以引導取代限制
- L* L4 m" C' b; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I* q& L  K  }: U) D5 U公仔箱論壇引導學童嘗試多元的休閒嗜好，現在有很多APP，都可以設定：限制使用的時間、觀看的內容，更有許多專為兒童設計的學習、遊戲、音樂APP，分齡、分類型的設計，都可以找找看對孩子或有幫助的東西。
7 f, F4 y* r3 B9 n, g5.39.217.77:8898
7 h0 W) L- A5 e# i公仔箱論壇4.父母以身作則不使用3C公仔箱論壇1 e. r2 Y- R' H+ f

3 f' D* J( W1 K6 f& w/ Q  vtvb now,tvbnow,bttvb很多爸媽有空就拿出手機來滑，一滑就是30分鐘起跳，也不陪孩子玩耍，小孩當然會好奇3C的吸引力有多大。父母應該成為孩子的楷模，於用餐、睡前不使用3C，並維持良好的使用方式
6 e; c4 {% k2 I( Ztvb now,tvbnow,bttvb- c/ m! l% O1 \7 D- I
5.了解孩子的使用內容$ S8 ~+ o1 M0 n4 y
* j+ m$ d! h- I7 {
以了解取代冷漠，建立親子對於3C使用的共通話題。父母應了解孩子使用3C觀看的內容，是否對其有害，也能因此獲得共同話題，對於親子溝通有幫助。+ Q; N, q) ~. \- {7 n; u  h0 C" \: i

7 n. }1 e0 r( i; W6.不要拿玩手機當獎勵公仔箱論壇- f& K1 k6 r5 v3 ~3 Z6 J6 n

0 \! v. e/ z& Y, n6 o' k9 Ktvb now,tvbnow,bttvb很多爸媽會使用3C產品、零食等當作獎勵的交換條件，但越是這樣越容易養成孩子使用3C的習慣。所以，應該是有需要的時候，再陪孩子使用，更可以增加親子互動。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0