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標題: [健康資訊] 過度使用3C,除了近視,更會影響學習力!!如何讓孩子正確使用3C,考驗父母智慧! [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-4-23 01:49 AM     標題: 過度使用3C,除了近視,更會影響學習力!!如何讓孩子正確使用3C,考驗父母智慧!

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:50 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb, k3 j$ s; x2 \; U+ S

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5 ]6 L. d& t2 S' x: A+ @5.39.217.77:88983C產品普及,改變了學習型態,學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態。3C過度使用除了造成台灣學童近視比率日益升高,進而影響學童的學業表現、自信心和生活品質。5.39.217.77:8898+ E6 d8 @5 ~! q9 `
5.39.217.77:8898) [2 P9 s: C7 I! B$ O2 I% q
兒童發展相關領域專家王宏哲表示,3C使用時間增長,對學童造成的傷害可不是只有近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、自信心和生活品質,此外,也有部分學童為了避免社交困擾,抗拒戴眼鏡,反倒造成近視惡化。' u9 H. F5 v! u' k

1 X/ q" `6 Z% U' p9 J) d4 I3C螢幕看太多,恐造成視知覺6大問題
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王宏哲語重心長的說, 3C螢幕看得太多,使得孩子「視知覺」變差,造成學習力下滑。視知覺,指的是「視覺接收及視覺認知的整合」,* V" b/ m* }8 I1 }1 S3 }. e: @6 F

! ^- K: s. }' e% m& f5 Q9 r/ F- X& [他解釋,視覺接收跟傳送,在大腦裡有複雜的迴路,也包含認知歷程,所以,大腦在學習過程都是主動處理,而不是只有被動接收資訊。學習如果只習慣被動瀏覽,容易造成看過就忘的學習行為。5.39.217.77:88982 m* B* a/ U/ T3 L1 g2 y
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王宏哲提醒,3C螢幕看的太多,會造成學童視知覺6大問題。分別為:
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+ f$ V% k, |# Q9 [' aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.視覺專注力變差TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K" S' P3 L+ ^, B; @

2 G" E# t! B) r公仔箱論壇視覺精準度(視力)若發展不好,學習時容易漏字、跳字或跳行。這是因為螢幕接觸時間太長,導致眼睛的立體感及深度覺的練習經驗都不夠導致。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b' O* r# ~6 r! a" |+ A

2 ?' G& w  }3 ?3 L* O2.視覺搜尋變差tvb now,tvbnow,bttvb% U4 }, z; W7 U  L; B  u$ J- y9 ?& C
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東西明明在眼前,孩子卻看不到,也容易找不到東西,球類活動的表現也會較差。可進行有速度的球類運動,大量刺激孩子眼睛去追球,有助於讓孩子的視覺專注力變得更好,眼睛更靈活。
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3.字體區辨能力變差公仔箱論壇% t+ H& C: k: y) @% U7 j( F

, X8 k- a3 b* _. X: v7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視知覺能將看到的東西輸出成有意義的訊息,孩子若視知覺能力不佳,在書寫上的問題可能出現:無法區辨相似字型、容易寫出左右相反或上下顛倒的字等,在文字符號書寫等學習上會產生困難。
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4.視覺記憶變差
( ?. n- j& l8 n6 y2 W2 X. H4 h# o( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; \% Z4 ~2 O! T
孩子若想讀好書,長期記憶就要發達。過度的3C使用,破壞大腦將短期記憶轉換成長期,僅成為瞬間記憶或短期記憶的程度,學習時就會出現背書慢、記不住。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K: \" S9 X  t+ q' ~7 T
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5.閱讀速度緩慢TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I; j# z$ _5 h

5 Q% D+ e; Y: i- w' r1 q1 z' w公仔箱論壇3C產品畫面變動快速,當孩子轉換成看書或寫作業的靜態活動時,因為書本與作業的聲光效果遠不及3C,所以較難養成靜心思考的習慣,容易出現注意力不集中的情形,使得閱讀速度變慢,功課也寫得很慢。
% H, I( ]. ^  E& Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R/ d, n0 K3 w7 R2 K* T6 }
6.閱讀理解變差
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視知覺在孩童業學習與生活中扮演重要的關鍵,而眼部協調會影響視覺搜尋能力。若視知覺或眼部協調不佳,常常有看沒有懂,會影響孩子閱讀能力。
" t" B+ p  V' W" m) d( m- n- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @/ h5 l: R) Q0 G6 y/ T7 [: Utvb now,tvbnow,bttvb擬定使用時間,降低3C觀看次數
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# \  Y0 D# u  Y% d9 I4 M王宏哲呼籲,孩子5至8歲的成長階段非常關鍵,此階段的孩子正在發展自我控制能力,建議爸爸媽媽對於孩子使用3C最好建立起規範,否則等孩子進入青春期,就管不動了。
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他提醒,2歲前不建議使用;5歲以下每日應規範一小時的使用期間,使用時爸媽在旁陪伴;學齡孩子可以視表現、放假再予以使用並規範時間,一次建議不超過2小時。晚上7點後,盡量不要讓孩子使用,怕影響睡眠。
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, v: h1 x% L, I, Y5.39.217.77:8898建議父母應該針對不同年齡,擬定接觸螢幕的時間!
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2-4歲:每次小於20分鐘
" y: R3 ]1 s# X  Q5-8歲:每次不超過30分鐘 每天小於1.5小時5.39.217.77:8898! z9 E- M# K" |3 p
9-12歲:每次不超過50分鐘 每天小於1.5小時
: Q: ^$ a* J6 n, ]公仔箱論壇13-16歲:每次不超過60分鐘 每天小於2小時

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* g6 x7 n. H" f* \) y% s5 t) ~. |5.39.217.77:88983C使用考驗智慧,滑世代的教養建議
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王宏哲表示,面對無法抵擋的3C問題,要如何讓孩子不沉迷於3C產品,考驗父母的智慧。他點出,根本關鍵在於「教養」!因此,他特別給滑時代父母6個教養建議。
4 Y" U) k5 ^! ~, rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 W6 K- \3 d. m" P* \( _
1.以開放取代禁止
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讓學童擁有自主權,降低親子溝通的衝突感。不要用恐嚇、威脅的話語,如跟孩子說:「用太久眼睛會瞎掉」、「看太久會近視」之類的話語,對孩子而言,他完全無法理解視力不佳的嚴重性,不以為意。5.39.217.77:8898( ~+ T+ `8 Y, K4 J
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2.以溝通取代命令
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共同訂定3C產品的使用時間,而非要求學童禁止使用手機。與其命令孩子不准看、不准滑,不如與孩子好好溝通,如何正確使用3C產品,以及規劃使用的時間、什麼狀況下可以使用等議題。公仔箱論壇2 k& q' T, y9 R* V4 r4 h' t! B
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3.以引導取代限制
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9 `6 y! c$ i1 A0 ^- y7 {0 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。引導學童嘗試多元的休閒嗜好,現在有很多APP,都可以設定:限制使用的時間、觀看的內容,更有許多專為兒童設計的學習、遊戲、音樂APP,分齡、分類型的設計,都可以找找看對孩子或有幫助的東西。公仔箱論壇# X& d* O/ ]; S" s- E2 {, ?5 B
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4.父母以身作則不使用3C公仔箱論壇, v6 e2 L1 i* Y* K5 \

6 s# N, P8 ], f9 G4 J& Ftvb now,tvbnow,bttvb很多爸媽有空就拿出手機來滑,一滑就是30分鐘起跳,也不陪孩子玩耍,小孩當然會好奇3C的吸引力有多大。父母應該成為孩子的楷模,於用餐、睡前不使用3C,並維持良好的使用方式
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, I' |2 I: c4 L; ]) x8 \/ N( s" N( _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.了解孩子的使用內容
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- d; v  Y1 T' F9 h; C: O以了解取代冷漠,建立親子對於3C使用的共通話題。父母應了解孩子使用3C觀看的內容,是否對其有害,也能因此獲得共同話題,對於親子溝通有幫助。
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# }: Y2 g, m" ^- e6.不要拿玩手機當獎勵
( o4 W* L, |2 T: {) c4 w$ @# Z4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v3 T  I/ A2 Z
很多爸媽會使用3C產品、零食等當作獎勵的交換條件,但越是這樣越容易養成孩子使用3C的習慣。所以,應該是有需要的時候,再陪孩子使用,更可以增加親子互動。




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