標題:
[健康資訊]
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-4-23 01:41 AM
標題:
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道
本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯
tvb now,tvbnow,bttvb. O6 Y! o ?+ ]: i: K8 F$ Q( P9 j O
4 W; S5 ^: c6 a' K6 W- z8 y
胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。
* ~8 M: k: P' Q# ~: H$ S6 W7 U( c/ Mtvb now,tvbnow,bttvb
胃食道逆流的症狀？
胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。
公仔箱論壇" h0 a8 w4 X6 V$ q0 {, q
4 l/ t3 a! B! L [# u: a
胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
1 b: |: f* f, F* \tvb now,tvbnow,bttvb
（康健編輯部整理）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @1 |0 N o- {7 Y( L; k
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃
● 咖啡及茶
5.39.217.77:88989 R6 ~2 b% U T4 v* c$ E' e
● 牛奶
公仔箱論壇; Z* k1 g, i ?4 \( j+ m4 H
● 氣泡水
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e& e) _- W: U# f/ O
● 薄荷
1 b! h1 f# c' D2 Q( B" \5.39.217.77:8898
● 辣椒
% J m n, X6 k8 j' T; t. M* k
● 糯米
5 ^/ W6 Y) e$ u# Q! P9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
● 稀飯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w" X) G( u& V; x. d9 y: l
● 甜食（含飲料）
5.39.217.77:88980 @0 C u- L% a- N; T; A
● 發酵物
5.39.217.77:8898" p# f, a2 z, \0 A: |
6 U' l9 ]3 ^4 c9 c8 v6 {9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
% S$ b+ |1 Z, N! h1 W! z( i- q8 O公仔箱論壇
（康健編輯部整理）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s6 Y% }+ I0 t( z2 y
緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道
● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。
% Y N- ?+ H* L* u; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
