標題:
[健康資訊]
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-4-23 01:41 AM
標題:
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道
本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯
- b# m3 o/ | P# P9 Z$ t3 n F5.39.217.77:8898
公仔箱論壇% k3 {# v: L7 b5 w+ h0 C
胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。
: V& B5 {1 @" m- ]( C5.39.217.77:8898
胃食道逆流的症狀？
胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。
( ]0 t' E! h/ j$ e8 \1 B
) r8 Q4 U9 C' a" n
胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
7 y7 r- L7 D) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
（康健編輯部整理）
/ s+ K3 ]' h! d9 U1 _, P
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃
● 咖啡及茶
- d$ q& `$ ?+ m. ]+ v2 z; ~( A' g5.39.217.77:8898
● 牛奶
% K, [, b5 @! i0 b) Ntvb now,tvbnow,bttvb
● 氣泡水
tvb now,tvbnow,bttvb0 \: k) c3 H2 P9 Y- }) k
● 薄荷
9 ?2 H$ e; ^% C7 t ?* Q
● 辣椒
% L0 a/ V% O) T- r4 Y5 \% @9 L
● 糯米
; }3 v1 E8 F/ m0 L7 y5.39.217.77:8898
● 稀飯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h( v, Z) Z0 P4 h* v
● 甜食（含飲料）
tvb now,tvbnow,bttvb; Q9 J. P* u: M! X# S2 A3 [$ R
● 發酵物
6 q1 S: x0 _: c$ W
tvb now,tvbnow,bttvb' l% R7 {) w8 X6 v1 @+ x: f$ K
胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
4 s/ v- |, l/ s& ~ W公仔箱論壇
（康健編輯部整理）
公仔箱論壇: j2 s' n( X9 P) W
緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道
● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。
公仔箱論壇5 W2 N2 i3 A. ~2 m! |6 X- W
● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
) r8 Q4 U9 C' a" n
tvb now,tvbnow,bttvb' l% R7 {) w8 X6 v1 @+ x: f$ K