標題:
[健康資訊]
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-4-23 01:41 AM
標題:
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道
本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯
0 i+ n/ ^! @8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! S9 h1 C1 r3 L0 o
胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。
; d8 O9 r7 ~2 y/ g/ m+ I$ G
胃食道逆流的症狀？
胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。
7 |9 j. h+ ]8 K$ q) M0 x* ]
tvb now,tvbnow,bttvb% l+ U4 |( e' O. f- A3 M0 a
胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
9 {1 s& i0 a% h5 O! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
（康健編輯部整理）
. ?3 |$ ~9 P# a1 B$ s h8 e
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃
● 咖啡及茶
6 b# D% c' X* H1 j. |; Z
● 牛奶
, G) C2 ~9 c, _6 ~) ~2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
● 氣泡水
公仔箱論壇) ?4 e- F- f0 t
● 薄荷
5 y. ^1 n% \+ t( ptvb now,tvbnow,bttvb
● 辣椒
% G' h+ c+ p& V0 V' f0 E3 a
● 糯米
9 u% w. \: O) V% w
● 稀飯
tvb now,tvbnow,bttvb7 d K1 x+ F. n; w
● 甜食（含飲料）
# r: F* F. ^% G" V. q
● 發酵物
tvb now,tvbnow,bttvb7 f/ ~% ^1 }1 ?$ N) V
# p5 J: h: l* z" o* b4 X3 m公仔箱論壇
胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n9 W; z! @: r" o" C7 a( V
（康健編輯部整理）
/ I5 ~9 }3 p2 m7 _6 x' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道
● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。
9 J' p2 w5 D3 f公仔箱論壇
● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb% l+ U4 |( e' O. f- A3 M0 a