標題:
[健康資訊]
专家解读排毒招数
[打印本頁]
作者:
XiaoTham
時間:
2009-1-4 06:17 PM
標題:
专家解读排毒招数
5.39.217.77:8898. ~* P6 h3 Y+ j: a# X* r! |
专家解读排毒招数
tvb now,tvbnow,bttvb4 D `! ^5 J# \. ~: U* f v8 ]
来源：《女士》
; M) f" m8 ~# T
5.39.217.77:8898 J& t, Y7 y, W. {
公仔箱論壇, _8 Z. L& e! y- f! h; Y
5.39.217.77:8898- v1 V, h* I* T0 V) W! l" N
夜猫子该怎么排毒？
# x( h+ E" C+ T* V3 o9 x
% ]- d4 W( f, N! N) _" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黑白颠倒的人：来一点运动
0 e4 n% J: F4 q E: G% N" Wtvb now,tvbnow,bttvb
1 x, d2 C0 ~, U5 D+ z( `% |
整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。
公仔箱論壇# B% U; c8 B9 ~( |: P( C
2 t8 O/ h) l- e: i# f7 k7 V
推荐做瑜伽，这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。
1 M. L1 ~' ~) h% ?9 a8 k+ }5.39.217.77:8898
4 W: e" ]! [4 v$ a. x c
生活完全无规律的人该怎么排毒？
公仔箱論壇2 C" x+ |! s+ n& s$ A
5.39.217.77:88982 ~; r, Z) a* _) ^' s$ r
紊乱生活的人：定时理疗，定时放松
1 m0 Q* U1 E7 r* G+ N6 j! _5 {
tvb now,tvbnow,bttvb0 m! f9 J. X: G1 @7 c" p) C* j
在不夸大
Spa 或者按摩功效的前提下，我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。
( `2 h& g. p3 b& J: T- f! Z: T
8 `2 Q7 z; O, [5 `3 e' \tvb now,tvbnow,bttvb
精油是不错的选择，配合了天然植物提炼的香精油，能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿物质及阴阳离子、微量元素及放射性物质，不断刺激体表及体内感觉器，并传向大脑皮层，改善中枢神经的调节功能，增加肝脏的解毒能力，有助于排出毒素。
4 n( i0 R7 p1 s3 p& o% f4 t. X
5.39.217.77:8898+ Y9 @# J; |/ f& Y
朝九晚五的
OL们该怎么排毒？
8 {" A+ U' `! H3 Y6 Z; p
% ~' h0 C7 i, a3 f; v* T" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
正常人：扫荡毒源
tvb now,tvbnow,bttvb3 ^0 ~5 R3 U2 y" O, |3 o
! d( y% |! o8 m公仔箱論壇
根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“ 排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。
tvb now,tvbnow,bttvb9 f1 d$ u ^- o! E- \
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
