公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 专家解读排毒招数 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2009-1-4 06:17 PM 標題: 专家解读排毒招数

专家解读排毒招数/ I, d" j5 ?- C. d" q
来源：《女士》
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n: X9 U, ^# \5 k; ?
tvb now,tvbnow,bttvb" H/ I. G  x0 g+ `: D7 {  d* R

　　夜猫子该怎么排毒？

　　黑白颠倒的人：来一点运动公仔箱論壇1 R+ l$ l( J, S: t! u: p: F

　　整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。 5 C' F) X3 _5 J4 X' p
, q2 z$ u. k( C3 K  H! j6 }
　　推荐做瑜伽，这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。 5.39.217.77:8898/ @/ r  o' F* }4 \4 U# {4 |4 H

　　生活完全无规律的人该怎么排毒？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e0 S8 j1 }  b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^5 Q2 E8 \& X
　　紊乱生活的人：定时理疗，定时放松 5.39.217.77:8898$ S( n8 z  t  [6 O
tvb now,tvbnow,bttvb6 @# ?2 G7 {4 i1 E. Z3 w
　　在不夸大 Spa 或者按摩功效的前提下，我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。
9 u- {4 ]$ C8 P/ ^- p2 ~: i
　　精油是不错的选择，配合了天然植物提炼的香精油，能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿物质及阴阳离子、微量元素及放射性物质，不断刺激体表及体内感觉器，并传向大脑皮层，改善中枢神经的调节功能，增加肝脏的解毒能力，有助于排出毒素。 & L/ u& ^" w8 T
公仔箱論壇  ?% s) W& {( n5 Z) N6 }& F4 i
　　朝九晚五的OL们该怎么排毒？公仔箱論壇  A  ^" W: C2 |( p
5.39.217.77:8898+ L) U# [/ y1 v8 K; `% W
　　正常人：扫荡毒源 ' n$ E  |& P6 l/ C* P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~7 i5 p4 r4 [
　　根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“ 排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。tvb now,tvbnow,bttvb1 W& g: |- z& \0 Y8 D) d

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)