专家提示餐后1小时内不宜做足部按摩0 X9 K/ D/ v% e, B2 ?$ i) U
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曾几何时,足疗作为保健养生的良方已在各地“蔚然成风”。 3 q) L) |: [9 I8 [. q; nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- x1 U2 I' b+ ?, l( P; \# K
在我国传统医学中,足历来被视为身体健康的“晴雨表”,因此足疗也被视作是简单、安全且又颇具效果的保健方法。首先,它通过刺激人体双足的反射区,产生神经反射作用,以此来调节人体内环境的平衡及各组织器官的生理功能。其次,足疗还能加速血液循环,促进内分泌功能,加强新陈代谢,增强心脑血管机能。最后,通过足疗还可以改善睡眠和疲劳,增强抵抗力以及预防和治疗消化系统、循环系统、呼吸系统的各种疾病。公仔箱論壇" {. D) j1 K+ J* W4 F
) L" F P2 [3 z+ J% B; ]% k H公仔箱論壇 足疗虽好,却也有不少讲究,掌握不好很容易事倍功半。足疗前的准备工作就很重要。按摩前应先进行足浴,将足趾小腿浸泡入配置好的药液中,水温宜在50摄氏度,浸泡15分钟左右。这样能使足部皮肤尽量吸收药液,以便增加疗效,同时软化足部皮肤。5.39.217.77:88980 f/ c. e# r8 z5 j5 M/ b' h