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標題: 食物☆卡路里 [打印本頁]
作者: Skyap    時間: 2009-1-3 03:05 PM     標題: 食物☆卡路里

食物☆卡路里
3 L  k& q" a. k$ R5.39.217.77:8898
; m/ p$ V( J- E; n( p0 h7 }  Otvb now,tvbnow,bttvb) S2 ^% f9 F1 ~7 _- c6 X9 z
主食篇  
; \0 V, q0 r6 g# e" U0 ^8 W' z咖喱饭 640卡   
6 r$ X. I' J( F; r* V/ K5.39.217.77:8898什锦炒饭 781-800卡  
% }" w, C$ Z9 x  d* J! x2 `公仔箱論壇什锦比萨100克 210-300卡  ) H8 y; v) l+ O( _
阳春面 392卡  
# J& g8 M) p- x/ j& }2 d牛肉面 540卡  !!!  
) n$ ?+ [6 F7 F4 I0 D4 T意大利面1份470克约500- 700卡  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s. \, h8 K2 R$ E/ A5 P; K! ^" q2 M
什锦炒面 860卡 !!!  8 U! `' `1 a  i- J) [* ]
榨菜肉丝面  一碗  400卡   
/ G3 H- B! M: W8 a炸酱面  一碗  385卡   
* J% y4 J5 w9 Y. i$ k' Y( x焗海鲜 357大卡   tvb now,tvbnow,bttvb1 t2 s- D) p3 ]4 w( _$ Q% w
火腿饭 690大卡   
/ m/ v* G! s, t烤白菜 149大卡   
+ X. n  M" H' _1 W! a公仔箱論壇炸肉片 302大卡   5.39.217.77:8898, s6 O: F/ s- Y4 p6 h) _
牛肉蔬菜汤 362大卡   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W# A( s& O- E5 {6 d0 _! \7 m( D
热狗堡 263大卡  
# C$ x2 \; ^4 F; B* q8 [什锦蛋包 227大卡   tvb now,tvbnow,bttvb& D( f  B' m* ?, N) |* q
鸡肉饭 713大卡   公仔箱論壇6 V& n0 _# C2 V4 n& @3 e3 E
海鲜汤 192大卡   
( w: d- g4 e$ Y+ l" y7 q( I公仔箱論壇排骨饭面1碗 480大卡  
& d. a3 b' [0 b, ~tvb now,tvbnow,bttvb混沌面 1碗 560大卡 !!!  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r5 p2 X2 P) t% S  V
肉丝面1碗 440大卡  " n3 C, E6 v9 c( B6 j7 Q( ?
方便面 1包 100g 470卡   # s& X" M6 V; g4 n3 w! k
白饭 1碗 (140g) 210   
4 r5 h$ q- S% L5 d" I- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白馒头（1个） 280卡  
5 o7 Q7 f# d, e$ h( W) m# vtvb now,tvbnow,bttvb煎饼100克 333卡  0 C+ s6 U' l4 a) C0 |1 Y
馒头(蒸,标准粉)100克 233卡  5.39.217.77:8898( q$ j$ `( Q1 e4 t( ^1 B( P* J3 X4 t
花卷100克 217卡  5.39.217.77:8898  F1 r0 g$ N! n: N0 N3 Y7 t. n8 g
小笼包（小的5个） 200卡   
9 z7 ]5 a$ Y( ^1 p# Y& K! R肉包子（1个） 250卡   
$ \; K7 K# F3 ]. |/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水饺（10个） 420卡  公仔箱論壇* g8 h% y3 P4 O- N2 D, B
菜包 1个 200大卡   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y2 O) Z/ j) W0 R" w' s2 G
咖哩饺 一个 245卡  
! A+ S# Z: @3 a  l猪肉水饺  一个  40卡  5.39.217.77:88986 U( _7 r9 m/ J* a
蛋饼 一份  255卡   
' M; |8 |) C# o1 ~3 G) j豆沙包  一个  215卡   
3 k  y* `3 W6 r& J9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鲜肉包  一个  225-280卡  5 M2 T( G* H/ X* I: |3 V6 M
*烧包  一个  160卡   5.39.217.77:8898! C9 z; x- D# ?. B2 ]- x
小水煎包2个  约220大卡  ( _2 d( q& L' g2 E: v1 b: x
韭菜盒子 1个 260大卡   
! z; y; `  D5 Y) y1 e; @5.39.217.77:8898春卷100克 463卡  
8 O+ x) |0 U- M  w7 U6 c烧饼100克 326卡  公仔箱論壇* ~; B5 ]! d# h: c6 V6 F) `
油条 1条 230大卡   
3 u3 j! v5 n8 N$ h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( D: a2 H4 g$ u7 P! a+ M! p( f
点心  
( A0 k# ~  @5 ?( `" \7 G花生豆花  一碗  180卡   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z/ I4 v+ Q* @- v0 [7 |4 U
三鲜豆皮100克 240卡  
9 p, g! `% I4 T烧麦100克 238卡    z0 W( I6 l# Z  S$ |' q
汤包100克 238卡   $ J1 q  w. K7 n4 I/ Z3 a
烙饼100克 225卡   
9 C# h) V7 x/ L7 J( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白水羊头100克 193卡  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K8 \; E- C9 A. H. Q. [7 a9 [* i
艾窝窝100克 190卡  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |, J+ T3 l" C+ I# v9 S8 q; a
爱窝窝100克 190卡  tvb now,tvbnow,bttvb% p! t* T& s% t3 V* m8 b
白吐司（1片） 130卡   
- N. _9 o( @. w& ?+ O米粉汤 1碗 185卡  ! p* H" \4 o! \" J0 b- ^0 _
粉丝 100克 335卡   
: N1 P$ y9 E$ }9 \粉皮100克 64卡  5.39.217.77:88985 ^6 m( B% Y2 Y/ A
凉粉100克 37卡  
1 ]! J$ z6 k* b1 b) y$ M0 @5.39.217.77:8898粉条100克 336卡  
/ r* s3 W& N6 F7 z; H5 N9 h9 ]肉羹米粉 一碗 350卡   tvb now,tvbnow,bttvb- D" t# r0 Z2 Q
米粉汤 一碗 185卡   
' X/ Q7 @. S: Q炒米粉 一碗 275卡  公仔箱論壇( S9 `4 }: Q. @* c+ q$ G, g
广东粥 400卡   
1 D3 h. O# X+ u! X7 ]8 X9 M5.39.217.77:8898皮蛋瘦肉粥1碗 367卡  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l' I( z1 W% R
鱼肉饭团1个 205卡   
6 h+ h  a  g6 r+ ?  ?* F" O: \凉粉(带调料)100克 50卡  
6 w" e& W, e8 w$ m( Y% p' t腐竹皮100克 489卡  
( k4 I' `5 ?8 @0 ]  y( V( ?: s公仔箱論壇腐竹100克 489卡  
3 Q3 ~# S& ], s# D2 G) Y* h7 C5.39.217.77:8898豆腐皮100克 409卡  
9 B1 Q8 C& z# w+ n4 ^! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂林腐乳100克 204卡  公仔箱論壇0 \; l; n5 F7 j: y
豆腐丝100克 201卡  tvb now,tvbnow,bttvb$ x* |# l6 `+ W: h$ Q
薰干100克 153卡  
- v/ F7 n$ T! p: a' \' v. `# V/ F) _tvb now,tvbnow,bttvb酱豆腐100克 151卡  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K; b; b, [! |( f9 d9 ~
香干100克 147卡  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J+ G% z% Q5 [7 s/ m0 X
豆腐干100克 140卡  
- Q1 e! o2 o) H8 ]- `2 Stvb now,tvbnow,bttvb上海南乳100克 138卡  1 Z9 d$ e7 X! W6 m1 V
菜干200克 136卡  
/ Y* E$ Q9 e6 R" \4 \5 w- _& F' F5.39.217.77:8898腐乳(白)100克 133卡  
2 m5 W# G- e* X8 u) A) @tvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐100克 130卡  9 {7 K6 l4 R  |" p
北豆腐100克 98卡  5.39.217.77:8898) J; W+ P3 U# o) V3 |
酸豆乳100克 67卡  公仔箱論壇+ ^; O* _* I0 L8 u
南豆腐100克 57卡  公仔箱論壇( y- N- ~6 ?: C/ l
白薯干100克 612卡  
2 n' L% c+ C& D) `0 n公仔箱論壇土豆粉100克 337卡  7 s! y( W4 N% N1 I+ d
地瓜粉100克 336卡  
$ N- B: S3 U; k. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大麦100克 307卡  公仔箱論壇: F+ ^+ E, v. n, A9 `
白薯(白心)100克 64卡  $ j1 W: @% A4 c- R) b" q0 \4 ]
白薯(红心）90克 99卡  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a  q2 T, ?5 ]0 Q$ ]: H; t7 t
豆腐脑(带卤)100克 47卡  5.39.217.77:8898+ }* `7 b% G& b/ W/ G9 F+ A
豆汁(生)100克 10卡  # L$ D* n3 {% \, u9 y+ }" k' n
绿豆凸 一个 320卡  
( L+ ]. N; j# x4 O$ ?tvb now,tvbnow,bttvb红豆馅 100克 274卡  5 i, I2 I+ f4 F' g8 @
炒肝100克 96卡    O$ \7 {. ~2 a4 @6 ^$ C2 X
油茶100克 94卡  
/ |  Q- Y! s2 L1 s5 K: O1 @茶汤100克 92卡  
- w6 e- ]. H0 U5 g公仔箱論壇小豆粥100克 61卡  , A# o- [* y* i
黑轮            一串    90卡  
2 F3 i  d" ~1 E, S1 X- d  m猪血糕          一串   130kcal  
; |3 E. @$ Z1 e. U/ t鱼板            一串    60kcal  . C$ T+ M) a' L3 ?2 r. @
玉米棒          一串   100kcal  
3 c8 H; U2 z7 Q5 H8 x  H& A6 I: @油豆腐          一块    80kcal  
8 [, g& H0 G2 E: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。贡丸串          一串   100kcal  
# R$ w1 }( _$ r& e7 x8 d' n" k公仔箱論壇香菇丸          一串    90kcal  
( Y- Z: k: `  y: F/ \* A5 @蛋丸            一串    90kcal  tvb now,tvbnow,bttvb* z' r( G2 |4 d4 H5 J
多拿滋          一串    70kcal  
9 X0 k, t* y7 m" l4 o/ v7 C, w! Y# V5.39.217.77:8898鸡香卷          一串    70kcal  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N. c2 n8 r3 a  o5 z/ ^+ W
龙虾棒          一串    95kcal  tvb now,tvbnow,bttvb  d# y  |; d) g8 F3 t% k
五味丸          一串    80kcal  tvb now,tvbnow,bttvb8 d) @8 _. i, W. f2 n
豆鼓：100克 244卡  % L/ h2 O" ^: D# t5 i. y
5.39.217.77:88986 W# V& f) N( \' H( L
肉蛋类  
; ?5 Y; G" l0 V鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡  
$ v! m9 F: I5 D4 e公仔箱論壇鸭蛋（大，65克） 114卡    y2 u" C7 b0 s" a3 u/ B* K. y
   （ 大，85克）.  180卡  脂肪13克  胆固醇565毫克  
  g$ Q3 i, [7 p+ ]: ^- a5.39.217.77:8898咸鸭蛋 88克 190卡  钙118 脂肪12.7  蛋白质12.7  8 A' I& V1 v' V; f$ ?
鹌鹑蛋（10克） 16卡  
* n( `$ I; K- x+ O) v% ztvb now,tvbnow,bttvb火鸡蛋（80克）135卡  
' U7 B+ M6 M( Q/ h5 ~  l松花蛋(鸡)83克 178卡  ! k* M# E. h0 T# |  |
松花蛋(鸭)90克 171卡煎蛋1个 136 卡  公仔箱論壇" _# B# U3 I8 {2 ]2 K& \
瘦火腿2片 (60克)  70卡  
# k0 y' C% T: o3 L$ {& P公仔箱論壇白切鸡1块(100克) 200卡  
% s' j1 C7 ?, t' }烧鸭3两(120克) 1份 356卡  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g/ H9 X; Q. A- J7 b' c5 ~
煎˙猪肉 (140克) 440   
7 @- q9 h$ O7 v8 W" B0 Z/ P5.39.217.77:8898火腿 100克 320卡  
1 ^5 q& Q1 Z% _$ C1 l公仔箱論壇香肠 100克 508卡  5.39.217.77:8898! L; b: _) B7 V( h$ l
蜡肠2条˙煎 310  
" A. Z: N9 g8 dtvb now,tvbnow,bttvb羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 蛋白质  tvb now,tvbnow,bttvb0 M" y0 F' I. r8 g) ]
羊肉后退 100克 102卡15.5g 蛋白质  
+ J0 P1 @: E7 l$ ~4 [" U! utvb now,tvbnow,bttvb羊肚：100克 87卡 12.2 g  
( h2 b. W0 C5 H) g6 u  v9 j羊舌100克 225卡  公仔箱論壇) k! n/ g& j: I7 K6 B
羊肉串(炸)100克 217卡  
. P/ Q6 @5 j, a6 Y  h7 o+ x) @8 Mtvb now,tvbnow,bttvb羊肉(熟)100克 215卡  % g( j" E$ a' q
羊肉胸：100克 215卡  
1 L4 |$ ]4 R# M- U) mtvb now,tvbnow,bttvb羊血：100克 57卡 6.8g 胆固醇92毫克 脂肪 0.2g  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o2 Z" t' a- O! }) E2 I
羊肝：134克 17.9 g  
( H9 E5 z( Z7 l. I3 ]6 f0 ltvb now,tvbnow,bttvb猪血 100克 55卡  公仔箱論壇: `9 G3 p2 e* K* k- a  j
猪口条： 100克 233卡  + E( w# s' o5 B2 B# w
猪耳朵 100克 190卡 22.5g蛋白质  
& }/ J' u5 O9 v公仔箱論壇猪蹄(熟) 43克  260卡  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B% x3 X& m3 r* ^( M, m0 T
猪肉(肥)100克 816卡  5.39.217.77:88982 z! f3 d. N% h: [5 E& o! ^
猪肉(血脖)90克 576卡  8 L2 N  n& Y/ t
猪肉(肋条肉)96克568卡  
5 B; M0 i; x% [+ A  g# @3 F, Mtvb now,tvbnow,bttvb猪肉(软五花)85克 349卡  
1 x; [- \- k5 q& Ltvb now,tvbnow,bttvb猪肉(硬五花)79克 339卡  * o4 P! I. I6 z% Z/ U
猪肉(前蹄膀)67克338卡  9 Q' ~1 b7 ?. I% R8 U# q& e
牛肉：100克 106卡 10.2g  
# I6 d% S: b. l5 G' J0 B3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肚100克 72卡  - \$ H( }0 S, i: ^( v/ _2 z" m
牛肉松100克 445卡  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _2 a  j8 s2 N2 j$ m( E9 m
牛肉干100克 550卡  公仔箱論壇- U% v' L; G- \8 Z
鸡珍：100克 118卡 19.2g  
, H3 l& }+ a& P# B3 C2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扒鸡66克 215卡  
7 a' y2 L( _$ ]/ p5.39.217.77:8898烤鸡73克240卡  公仔箱論壇1 A  g, \) `0 H' s+ z: X6 P3 _
鸡肝 100克 121卡 16.7g   
4 E3 \& j# P: J2 N" Q% @公仔箱論壇鸡心100克 172卡  
2 k% P; ^( S8 E0 h3 @" j沙鸡41克 147卡  
$ X0 @2 s7 r3 J9 h) z  m* ]) |tvb now,tvbnow,bttvb鸡腿69克 181卡  
& Y2 I$ @0 C$ b: t* _" `5 |! j公仔箱論壇鸡血100克 49卡  
+ ~& j2 t8 _3 D* u5.39.217.77:8898鸡翅膀： 69克 194卡 17.4 g  公仔箱論壇: W  _; o# `" W5 J  D: o
鸡翅膀一只（200g） 422大卡  & R/ K, v" a' H, f7 I. R9 ]1 Z
鸡心：172卡 15.9 g  & w3 w/ U9 Y- b) }( E$ _
鳕鱼 100克  88卡  % Y; o; s1 R0 n. E; g; J
石斑鱼 57克 320卡 蛋白质19.5g  
8 g7 R7 Q" @% R9 }' l# ~# I对虾  61克 93卡 18.6g蛋白质  公仔箱論壇+ E- Q9 f; d! Z6 c9 X
' o( N; {9 f! {
每100克水果所含的热量   
* K2 W4 P3 p9 N' @* K! `& c5 c) s番茄 18卡  
" X* P- Z" e7 O) c西瓜 20卡 /57 7.9mg  
; ]; v/ s+ R  s; B4 x- [  @8 R5.39.217.77:8898柠檬 31卡   
8 d! {# K1 t# S3 p5 P& q+ i5.39.217.77:8898香瓜 35卡   
8 H  c5 ^# q7 N$ x+ ?1 z) H  H草莓 35卡   
  y& k8 ^* S6 E: I' ]* |% J3 I) n  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏子 40卡 7.8mg  公仔箱論壇# t  Q) T/ w" j" s+ v- h& O
桃 37卡 48/58 12.8mg糖  tvb now,tvbnow,bttvb8 ?) ^: o! Q1 A; z# u4 U9 q% `4 Y1 M
哈密瓜四分之一个 48大卡   5.39.217.77:88985 x" i. I% o% O$ ]4 _
无花果二个 43大卡   + @, L. V' n  ^/ H  G5 l
玉米一根 105大卡      
) ?- V7 s+ o4 X4 m, u公仔箱論壇梨 38卡  32/  5.39.217.77:8898& n9 {9 L$ a! O
橄榄80克 49卡  5.39.217.77:8898" }# U) S; ]' X5 D* u8 C) C
红富士苹果85克 45卡  2 v; ]; M% S; Y- I$ w6 }2 }) |
橘子 42卡   tvb now,tvbnow,bttvb) }( U# F% _: o; H9 f& l
苹果 44卡  1个个(中) 约55  公仔箱論壇+ q" o* m! ~7 a- _- `( \! G
葡萄 54卡  提子10粒 (大) 约120  
2 k4 \' C! z" a" t2 q1 q公仔箱論壇猕猴桃 54卡   tvb now,tvbnow,bttvb" a+ L4 C- z7 d: X: w- }2 _, {
86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克  
: V/ M4 p9 U* w荔枝 57卡   8粒 (中)约 85  7 Z7 @- ~4 r/ q& w: l( t5 ]* m! k; J: Z
香蕉 84卡   
* i+ f' i- I" n& y8 m! O公仔箱論壇橙1个 (中) 50   
+ o9 e6 _/ Y0 _芒果1个 (中) 100  
5 [" Y& c3 }( Z1 P! R: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鲜菠萝1片 (120克) 50  
* }/ B0 Y3 G) w
0 @, u) Q# `+ t" G; D1 J& @7 v$ _' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。减肥大敌=零食的热量   tvb now,tvbnow,bttvb/ u7 @* o6 q0 _/ [' c% c5 t
红糖 100克 389卡  公仔箱論壇( |; ~- x' r$ f( d9 s* B
冰糖 100克 397卡  
- _/ J: T0 k1 {* a+ Y公仔箱論壇爆米花  100g 459卡  　  tvb now,tvbnow,bttvb, @; U' {1 z& w5 ^2 Y- j9 U
虾味仙（大，1包） 432卡   2 g3 i9 F0 o6 m" B7 E4 U
虾味先  一包  102公克  460卡  
0 q8 b, G! U6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤玉米条（1包） 524卡   tvb now,tvbnow,bttvb! F' k/ }" Q' I: k9 c# X1 g
巧克力1块100克约 550卡左右  5.39.217.77:8898, W' k: Z% x& I2 \8 Y
巧克力甜甜圈 281卡  
5 H- G1 ]; U1 h" n$ ~7 _( x. i公仔箱論壇爆米花 100克 459   
* F. M( n+ J& Z* R5.39.217.77:8898薯片 100克 555   
8 o3 K9 P. z- q3 B) \- T5.39.217.77:8898品客薯片 绿色大罐 1072卡  公仔箱論壇- R, \( `9 \+ y8 `' w
品客薯片 银色大罐 840卡   
  q' t/ e) B! n5 o- Z- g3 T品客薯片 银色小罐 270卡   8 K/ j! ^" F6 T6 G8 P
品客薯片 绿、红、橘色小罐 340  
9 y4 V: u, z$ y/ G, ~# r# A; `% ~5.39.217.77:8898洋芋片（1盒/一片） 1072卡/11卡   tvb now,tvbnow,bttvb+ y  r; @1 F9 ~' e4 W9 k$ l
洋芋片  　 130公克  700卡   
$ @# R% k- n  Z* z' ]公仔箱論壇鲜枣每100克可食部的能量是122大卡   
/ m0 B5 t2 F* c$ l1 Q3 ^& ^" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干枣每100克可食部的能量是264大卡   
4 t/ h4 o$ Y/ _  j大干枣每100克可食部的能量是298大卡   公仔箱論壇& |9 T) B' w: D; T  N& A- W4 T. q% |
金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _7 B  {9 Z+ G' d
酒枣每100克可食部的能量是145大卡   5.39.217.77:88989 G2 b- l3 {1 b( N  i
无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡  
6 R3 S- Q# t; T  O乌枣59克 228卡  5.39.217.77:8898- t- L% \/ x% ]$ o
黑枣98克 228卡  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N5 k9 K/ O; j- W3 [! `0 W# R
椰丝半杯 (25克) 150   
# Q% d+ k: {5 Z0 F  i# c4 Z6 }瓜子 100克 564大卡 （脂肪含量近50%）                                                   
8 L$ ^9 R& x/ y3 K/ ]松子仁100克 698卡  
/ Z; {9 O) L! A  r! Z0 p公仔箱論壇松子(炒)31克 619卡  公仔箱論壇, j- j0 O% y5 k3 o1 q
葵花子(炒)52克 616卡  5.39.217.77:8898$ b; O5 S* ?" i  y8 j- ^
葵花子仁100克 606卡  3 A. W  B& Z7 z7 _5 ~- u
榛子(炒) 榛子仁 100g 542kk   
( @: }" H- K7 c$ c  d公仔箱論壇开心果19个 约 150卡  
0 F6 [1 a/ D, V+ c$ Otvb now,tvbnow,bttvb花生仁(炒)100克 581卡  : T) C! `7 W* e7 A9 ?$ B
花生（18粒） 122卡   公仔箱論壇  Y% _5 R3 B! E7 U' Y
核桃仁 100克 627卡（脂肪含量约58%）  
1 I$ T& h% Z+ _" U% m6 \" F6 _tvb now,tvbnow,bttvb蚕豆（10-13颗） 62卡   - X8 K- b1 Y3 \  J( V# J
腰果15粒 (30克) 100g 510卡   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M* M, m2 l+ F3 s
杏仁30粒 (30克) 170   / g) U% Y+ _2 p7 }, B
南瓜子(炒)100克 566卡  , d- Z% E- O. Y% N
西瓜子(炒)100克 555卡  
; A6 Z. c2 t6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁100克 514卡 大杏仁约18个 150卡  
# T( [9 S0 v# [5 ^$ m* N9 l白果100克 355卡  5.39.217.77:8898: O/ b0 }2 W+ s4 U0 [7 c  `7 [
栗子(干)73克 345卡  
/ f; P2 J5 y( I. ]3 C5.39.217.77:8898莲子(干)100克 344卡  
( o* u8 K# X  I' m& S) A  ?公仔箱論壇栗子 100克 185卡  . j" d& q" G" S& R
五香豆干 100克 380大卡   
) K& C- z% J4 E1 T8 _9 n( U牛肉干 100克 475大卡   
8 Y5 Z) O1 k6 g6 }! R5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄干 100克 307-350卡  公仔箱論壇% s# @: t: n4 h! P: p* S
苹果脯100克 336卡  
, L& c. y6 s0 C$ o9 f# D桃脯100克 310卡  
& Z( D) I( J' p/ n# C' d  v: C西瓜脯100克 305卡  
% y. b- j& p5 ^, \8 ]3 d0 C- `$ x杏脯100克 329卡  
1 O9 Q3 B( }6 g. F- D海棠脯100克 286卡  7 v5 M: k" w" Y
果丹皮100克 321卡  公仔箱論壇9 ~" t0 l$ i4 e* R+ |
桂圆干37克 273卡  
8 B+ G) t8 c  I* Ntvb now,tvbnow,bttvb桂圆肉100克 313  
1 ~8 H) ?. P$ A2 W  |公仔箱論壇柿饼97克 250卡  
! Y* K+ W7 ^3 K' P5.39.217.77:8898凤梨干 50克 120大卡   
9 ]' |% D7 S4 J1 b) u7 m( C- {陈皮梅 三个 50公克  40卡  
) i8 [* |& D. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。话梅每粒小的15kk,大的25kk  ) U$ X" ]# n% r0 t( D
酸乌梅 50克 120大卡   
4 d% O$ x" v# A, i8 S' N% R  `鱿鱼丝100克 380大卡   
+ o% p$ t# j8 V& m公仔箱論壇鱈鱼香丝  　 30公克  91.5卡   
' D( ?+ }- i5 L- y9 ?( L- r0 ~! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果乾  　 50公克  80卡    - T: R* `5 w6 u! q* C
小羊羹 二个  40公克  65卡     
8 l, m2 ]9 K$ c( _红莓馅饼 　 150公克 470卡   # B2 B' ~+ W) o( }
沙琪玛 　 20公克 98卡   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K$ l, f: T/ Y7 p5 X* G
布丁一个 约150大卡   tvb now,tvbnow,bttvb- R" r- B( C: e. i' {
加料仙贝（100g） 约430大卡   
! D/ l  ]. G: G; Q0 K  t7 a鲜奶油水果蛋一大块 300大卡   - t7 O% I, e# B. g4 ^
鲜奶油泡芙约 200大卡   
# e5 r& F1 H& F% h8 c5 r公仔箱論壇消化饼一个 约110大卡   5 m8 Y' r7 w* u, N; Z
饼干（100g） 约470-500大卡   公仔箱論壇/ q; {3 X! Z# f5 Q" v
vc饼干 ：100克  572 卡 脂肪 39.7g  tvb now,tvbnow,bttvb& u3 \6 [- ]4 l0 H
钙奶饼干 ：100克 444卡脂肪 13.2g   
! D4 H6 ]. T  t+ J+ W, f$ a4 v& Y公仔箱論壇曲奇饼 ：100克 546卡 脂肪31.6g  
; x  V# r# w$ G$ Mtvb now,tvbnow,bttvb钙奶饼干100克 446卡  5.39.217.77:88982 Y8 x+ Z0 X( d6 f4 W( v* @5 z0 L- Z
苏打饼干100克 408卡 7.7  公仔箱論壇+ A+ S3 E# ?6 ?5 Z4 u$ t( @* ?. m' A
维夫饼干100克 528卡  
# @, l" O  z( M0 [9 `( m; }, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。布丁（小，1个） 150卡  
: v: ^1 D4 |& R& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠萝豆 ：100克  392 卡 脂肪 2.1g  
! ]1 f# Q3 W8 N1 \* T6 k. G5 R5.39.217.77:8898铜锣烧（一个50g） 约140大卡   
$ v% _* _1 _6 I9 V0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻薯（一个50g） 约120大卡  ' [+ O" ]' W9 k: K. J' e! p
绵花糖 　 35公克 140卡  
% N7 p8 _" H/ x8 Z/ m! a# ~  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶太妃糖 100克 366卡  " _" R- p) r0 B/ N% {" L% Q3 C
芝麻花生糖 约3块 160卡   
' X0 P  D# ]% f* N8 s巧克力约2个30克 150卡   
$ ~8 L1 [# H7 q9 ^$ f! ^& Q# Wtvb now,tvbnow,bttvb水果软糖约4块 150卡    tvb now,tvbnow,bttvb6 w2 S4 a* k8 j9 w! t( }) D
花生糖约2块 150卡   5.39.217.77:88986 V7 b1 v, g: p! u
果汁糖约6块 150卡  公仔箱論壇( P7 N3 o2 v, C3 f* M, @" n) X# h3 r
各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦  公仔箱論壇6 g7 S8 {4 i) G% d' c
果汁冰捧 1支 80大卡    ' X1 y* ]% Q- t
香草蛋筒：小号：230卡 7克脂肪 中号： 350卡 10克脂肪 大号：410卡 12克脂肪  / O1 X/ ~+ I* y  e5 P
巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪  中号： 360卡 11克脂肪  
) o5 M% W; e" k% E3 y$ C+ s* m( S冰泡沫红茶(冷饮) 　60 　　  
/ e' n. l. u# [7 ~, m冰点(冷饮) 　　　　60 　　　  ) U. h& u( ?7 U; _7 Y* k
冰珍珠奶茶(冷饮) 160 　　   5.39.217.77:8898- ~& k. L: m. z6 E# g' ~2 O
水果果冻(冷饮) 260 微量 2个260克   
: ]  B" J# |8 V& H$ f3 B& C8 M" Y/ Y5.39.217.77:8898统一布丁(冷饮) 380 11.0 2个200克   
. S6 P6 H( i! |$ R; H7 a% s- mtvb now,tvbnow,bttvb高纤椰果(冷饮) 100 微量 2个200克   5.39.217.77:8898% R  y# v0 p; i7 g* W" T8 h5 |
统一鲜奶酪(冷饮) 185 13.0 120克   
8 w: L( V! A- X咖啡冻(冷饮含奶精) 120 微量 130克   
. k3 P  |( n3 `+ e- q) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。统一多多(冷饮) 180 2.0 180克   tvb now,tvbnow,bttvb9 @& {# F# X2 s7 x3 L" {# p, y
养乐多(冷饮) 100 1.0 100克   
# @, r( U/ R% _' G0 T7 r) t# Ftvb now,tvbnow,bttvb统一调味果汁牛乳(冷饮) 130  235c.c.   
* f* U" ]. _% I( E+ D5.39.217.77:8898香豆奶(冷饮) 150 250cc   
( I" s4 z/ R6 A$ k: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草苺优酪乳(冷饮) 180  230克   
1 q; W! F2 i9 g/ B/ }tvb now,tvbnow,bttvb原味优酪乳(冷饮) 180  230克   
  @$ _* c1 }( T1 x' K5.39.217.77:8898乳果(冷饮) 65 100克   
3 J9 ^: t7 k  a6 n/ o3 z公仔箱論壇可果美蕃茄汁(冷饮) 60  一罐300cc   
% ?3 w$ u6 j' @2 _' J2 Y& f绿力柳橙汁(冷饮) 510 一罐900cc   
; J7 u1 n  b* V! b; r9 c* M0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿力芭乐汁(冷饮) 510  一罐900cc   
- I- N, ^3 m5 q& b! i9 {0 c! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藘笋汁(冷饮) 90 250克   
6 ?# E) Y3 ^$ ?/ u9 b. }; Ctvb now,tvbnow,bttvb莎莎亚(冷饮) 200 320克   
% ~( v4 G+ X! {' U酸梅汤(冷饮) 190  375cc   
6 M* w6 H! I2 _' C! A* Z冬瓜茶(冷饮) 100 250cc   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \* P# {3 P" T) R" }0 J  [
雪露(冷饮) 350  350克   5.39.217.77:8898  x: s, [8 S' `# E0 f! z
芬达葡萄汽水(冷饮) 190  355cc   
7 Q, ^, O, @5 ?: @6 g香吉士苹果汽水(冷饮) 185 350cc   
! U8 b3 l, l! z9 `: w$ P% t" r1 P健怡可口可乐(冷饮) 4  355cc   tvb now,tvbnow,bttvb: p, A% J6 y" c; ]1 S" J5 s5 [9 x
雪碧汽水(冷饮) 135  355cc   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `! ^" s. E+ X/ r
奥利多(冷饮) 90  150cc   公仔箱論壇4 b: L( ]3 v9 S. D  n. U8 n9 _
高纤椰果(冷饮) 80  170克   
/ |7 Y0 U& y% U" k4 L& ]9 P5.39.217.77:8898古道金桔柠檬(冷饮) 200  340ml   
; ]! C- a. x! V2 ~# t/ X公仔箱論壇冰镇红茶(冷饮) 120  375cc   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x8 ~% C0 _5 v4 q5 t$ {& [9 g6 O
伯朗咖啡(冷饮) 100  250克   
/ j- b% e3 t( c& |, U古道贵爵奶茶(冷饮) 150  340ml   
4 v( n2 f* S1 f% B3 @tvb now,tvbnow,bttvb水果凉酒5%(淡酒) 200  355cc   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `% t" \- N1 n0 z6 h5 }6 E
薄荷茶(冷饮) 60  一杯   ; x, M; ]# ^& [2 U
石榴红茶(冷饮) 60  一杯   
( V2 Z  _( M: h) V, |5.39.217.77:8898珍珠奶茶(冷饮) 160  一杯   公仔箱論壇0 V/ a  g! |1 d7 H- M- ]; g
桔子茶(冰) (冷饮) 90  一杯   
( T+ U8 {3 W) {! h6 ftvb now,tvbnow,bttvb椰子汁(冷饮) 180  410克   
2 m& X  f4 g+ _) ~7 q' o& l冰淇淋饼乾(冰点) 180  75克   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J  c2 U1 V- j! G4 E) w1 v
玉米冰淇淋冰棒 155  一个   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F  t/ f6 y& P; N1 V$ E) W+ [/ U
果汁冰棒(冰点) 240  三支   
- ^6 X8 [! B6 Y" w公仔箱論壇钻石冰(冰点) 220  一个   " o" m; \/ R  H$ K5 u
芋头麻淇冰(冰点) 170 80克/个   公仔箱論壇8 D  p0 b+ M0 q) Q3 q* [' s
冰淇淋(冰点) 200  100克   
( h8 w1 s2 E" c公仔箱論壇甜筒(冰点) 290  一个   tvb now,tvbnow,bttvb+ R, ?. c: S( f, ]" N# ]4 S
圣代冰淇淋(冰点) 250  一个   
. @2 G7 _9 b9 o7 {芋头牛奶冰棒(冰点) 200 一个   
4 y0 D' b9 ~$ j+ m9 C9 d# m% ^/ ztvb now,tvbnow,bttvb巧克力雪糕(冰点) 280  一个   公仔箱論壇; k* {( j9 N& X9 b6 [
百吉布丁雪糕(冰点) 200  一个   8 G) t: L+ h/ \$ n3 b2 C
香草冰淇淋(冰点) 180  75克   
7 l+ i/ W/ o( C" I" E4 Z公仔箱論壇芋头蕃薯冰(冰点) 140  85克   ! C) \2 J2 T! V4 ~/ S/ ]
情人果脆冰棒(冰点) 120  90克   ( B6 X6 `- t1 w3 p! H& o
西瓜棒(冰点) 140  一支   公仔箱論壇9 v3 j! X1 T6 W: C
牛奶花生(冷饮) 600  340克   
) P+ l( A' R( }  S: E- D9 h" I5.39.217.77:8898红豆粉粿(冷饮) 300  260克   
9 j. F' G# ]: v7 ^- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。珍珠圆(冷饮) 240  260克   
% }! g1 H, ^4 W- N公仔箱論壇花生仁汤(热品) 560-580  320克   
# |: X# L  R! n7 F& ~5 @; f公仔箱論壇八宝粥(热品) 440 380克   
6 X  Y2 {) D, V- e0 H: Ktvb now,tvbnow,bttvb地瓜芋丸甜汤(热品) 220  一杯   
! T8 F- k$ `. T6 s9 y/ p7 p7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧仙草 (热品) 230  一杯   8 x& q# E6 _+ l
绿豆汤(热品) 220  350克   
# U/ U& i. M7 h" F. vtvb now,tvbnow,bttvb热可可(热品) 180 375ml    0 h7 c/ [* C/ Y) D
芝麻奶茶(热品) 345  一壶   
  j( @8 t- L* F! H$ o绿豆粉圆(热品) 220  一碗   * V( k+ g( d" N
红豆汤圆(热品) 255  一碗   % h) Q0 A& {4 N# ]0 ~; W: j$ L
开胃酒(酒类) 65  一杯   
! n3 u% L2 s  R公仔箱論壇红粉佳人(酒类) 105  一杯   1 J' ?; I1 p0 L& Z# W
Golden ARMS wisky 1150  500cc   
$ D+ n) L+ v( x; x  q7 n蔘茸酒（酒类） 575  300ml   
1 g  w" \+ Y, `3 r) T; _& w公仔箱論壇保力达-B(酒类) 705  一瓶   
( [3 i. n5 \( B  E( |8 m5 l公仔箱論壇台湾啤酒(罐)(酒类) 120  355cc   ; j0 R! I+ \# s
台湾啤酒(瓶)(酒类) 200  0.6L   5.39.217.77:8898# ~1 I2 A) Y/ P" k. m
黑啤酒 (酒类) 160  360cc   5.39.217.77:8898' Y, Z* e% s: q6 A
白葡萄酒(酒类) 450  0.6L   公仔箱論壇' m. d6 t) s1 O+ C) E
重量级 脆皮巧克力+雪糕 250-350   tvb now,tvbnow,bttvb% T+ `( e6 r. q. Q3 L" y5 a9 u
中量级 脆皮巧克力 170-200   
) H+ @& G$ \- A4 g1 o6 t公仔箱論壇全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕 180-200   公仔箱論壇' j5 j1 e: e  }. F
牛奶+豆类冰棒 160-190   
- @5 c  W5 }4 q  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶+淀粉类冰棒 160-190   
- s& a( H6 I$ G( c  P公仔箱論壇轻量级 果汁+水果粒 90-140   5.39.217.77:8898/ k: U0 }6 W/ o1 y9 N/ t
炼乳冰棒 90-120
作者: donozzzz    時間: 2009-1-3 06:16 PM

太好了真系详细吖



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