標題: [西式食譜] 尼 斯 沙 律 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2009-1-3 07:30 AM     標題: 尼 斯 沙 律

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材 料5.39.217.77:8898# F5 o8 Z' ]8 m
雜 沙 律 菜 100 克 、 番 茄 1 個 、 紅 洋 圈 80 克 、 小 青 瓜 1 條 、 罐 頭 紅 腰 豆 1 罐 、 罐 頭 粟 米 粒 1 罐 、 紅 燈 籠 椒 1 個 、 烚 蛋 2 隻 、 鯷 魚 （ Anchovy ） 8 克 、 青 橄 欖 4 粒 、 大 圓   包 1 個 、 油 浸 吞 拿 魚 100 克
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  [  a* H, a+ [  b6 e% ]  V! U公仔箱論壇汁 料
/ \+ p4 V3 z8 T0 u( {4 ]. Otvb now,tvbnow,bttvb特 醇 橄 欖 油 90 毫 升 、 葡 萄 黑 醋 （ 10 年 ） 30 毫 升 、 蒜 茸 / 茸 各 40 克 、 鹽 及 胡 椒 碎 各 適 量: r- M6 w. x3 p! d* T$ H

& _% c3 H/ u+ H- `. C做 法5.39.217.77:88988 {: m( v8 {4 h! }: |1 {
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1. 將   包 頂 切 去 ， 然 後 挖 去 中 間 的   包 ， 做 成 一 個 盅 備 用 。 公仔箱論壇% G$ D/ i$ {  O7 y

& I4 j% I4 I6 N4 U# d: ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 青 瓜 切 片 ； 紅 燈 籠 椒 去 籽 切 成 圈 狀 ； 粟 米 粒 及 紅 腰 豆 隔 水 ； 油 浸 吞 拿 魚 與 鯷 魚 搓 勻 備 用 。 ; G8 j0 ?/ D) k  b

5 H$ `' L* ?' r% g5.39.217.77:88983. 把 所 有 汁 料 放 碗 內 撈 勻 備 用 。 % j7 O5 Z; g" u; u9 d# i
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4. 在 大 碗 放 入 所 有 材 料 ， 加 汁 料 撈 勻 ， 然 後 放 入   包 盅 內 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n# P0 A' ^0 c: Q% R
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貼 士5.39.217.77:88989 o* b  q: C3 K; f" D
想 更 香 口 ， 可 將 挖 空 的   包 盅 放 入 焗 爐 以 160 ℃ 烘 5 分 鐘 ， 攤 後 才 放 入 材 料 。
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