標題: [美食介紹] 蒜蓉豆豉蒸魚 [打印本頁]

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作者: Skyap    時間: 2009-1-3 12:50 AM     標題: 蒜蓉豆豉蒸魚

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k) x0 \. M' u  g9 a4 A		蒜蓉豆豉蒸魚 1 L2 c5 H) z) Y7 f7 q# V1 Ttvb now,tvbnow,bttvb 可供 4 做法 ) M$ Q8 p9 x* ? 蒸
0 v7 I# A* d, n* v公仔箱論壇材料 0 M9 g* h3 M, _' v) atvb now,tvbnow,bttvb6 w+ Q7 _) a! z8 G6 {: X 鮮魚 [鯧魚或任何鮮魚] 1 條 [約 450 克/1 磅/12 兩]，粟粉 1/4 杯 上粉用 4 _& D- ]7 A% |: H4 q" P, m公仔箱論壇9 q. q) G* z) B 5.39.217.77:88981 O: q' N9 h+ @. P : L0 k3 M2 W" m5 V) |* {公仔箱論壇調味料 8 q+ w* K: T. p" H* z' G# Y, U( r" I/ `5 Q; ~/ V 蒜蓉豆豉醬 2 湯匙，糖 2 茶匙5.39.217.77:88985 Y& C) h5 o) B: I  g2 B 3 J. b: d9 ]# e3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙 ! {% u. k$ u9 ^. o5.39.217.77:8898 & j. ~; h7 \: o3 I" S  r公仔箱論壇# ~6 t6 B: ~) c) A- E 做法1.  鯧魚拍上適量粟粉。2.  將調味料放在魚上，用大火蒸約10分鐘或至熟。

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