標題: [美食介紹] 蒜蓉豆豉蒸魚 [打印本頁]

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作者: Skyap    時間: 2009-1-3 12:50 AM     標題: 蒜蓉豆豉蒸魚

9 H7 u# L8 `/ X0 i! h* O+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		蒜蓉豆豉蒸魚 " a1 m- F# u, {; R* t# ?8 b! r$ g+ n 可供 4 做法 1 @" |7 m* c+ @: Vtvb now,tvbnow,bttvb 蒸
5.39.217.77:8898# \# S: w& X/ l# ?9 T 材料, u, N. Y$ T& O" Z2 e* T 1 A  @7 j2 {2 |' D, _# q+ H5.39.217.77:8898鮮魚 [鯧魚或任何鮮魚] 1 條 [約 450 克/1 磅/12 兩]，粟粉 1/4 杯 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb5 E2 C2 J1 J; C9 f" ~7 r  J tvb now,tvbnow,bttvb2 X' d, N0 Q  j/ x 5.39.217.77:8898# [3 h& q& a% [: W! {7 q( { 公仔箱論壇, f: R$ h# H( g2 A9 d$ d; P, P 調味料 . z% `0 w; _, v9 J5.39.217.77:88985 C1 M9 ~+ _. U& s) b 蒜蓉豆豉醬 2 湯匙，糖 2 茶匙 6 h! [, ^: i' m, {9 O: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 a  n7 t+ k: Q* w  y' F% E公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙. E# S5 |8 d$ l9 [8 q  b% N% m$ A tvb now,tvbnow,bttvb1 O/ T: ^' L1 H( z, b- ~1 Z8 j , b* r! V* @  v6 j; b7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1.  鯧魚拍上適量粟粉。2.  將調味料放在魚上，用大火蒸約10分鐘或至熟。

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