8 V2 F g3 p( A' _* C" S7 `「對上帝說一說」:藉著禱告傾訴個中原委,讓心靈得到全然的釋放。 . o. H* `9 m& _0 d/ V3 Y5.39.217.77:8898# w1 N' Y. w1 m p) H
「到戶外吼一吼」:到海邊或山頂,喊一喊,叫一叫,既是一種解脫,也不會傷害到別人。公仔箱論壇/ Q5 u7 X( w% \% f; [0 n' {
9 f. H: p! O: }/ ?4 U「將方向轉一轉」:睡個好覺,吃頓美食,做幾件讓自己快樂的事,轉移注意力。5.39.217.77:88981 r7 p; M2 z, a# f; U
/ M; q' g$ s0 U- m L6 C; L" [公仔箱論壇「把光景比一比」:去探望生病的、貧窮的、有需要的人,當你發覺有人遠不如自己,心情就會好多了。5.39.217.77:8898* }' ^5 ]9 M! Y7 @
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「讓念頭換一換」:轉換意念是一種快捷有效的方式,以不同的角度思考,心情自然就輕鬆多了。作者: tingchung 時間: 2009-1-2 09:26 PM
thank........you作者: cheang1986 時間: 2009-1-3 09:41 AM