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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯   h/ D' [5 W$ O& n* I
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$ O! |0 M. d7 Z6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
3 o( _- U! L, w- r: C- L6 \tvb now,tvbnow,bttvb因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
- X9 U8 k+ Q- b我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b/ F0 Z/ D# j
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U/ e# ^# O/ {
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。- r+ T$ e* [) _+ [: H2 u
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
% E3 F& X3 o. b# V1 K我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
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! U! o& ]8 b) p- V+ k  s% X* `體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個公仔箱論壇( u# z3 k- X. T: r
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _# q) E7 @  b  W6 s* o( F
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
1 t5 R9 J+ d& @( z# J7 b8 \- D9 m0 u公仔箱論壇主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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0 r5 v: N$ c! T% o濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
1 ?4 m* h6 r/ c( J/ G* a  z6 k9 Ftvb now,tvbnow,bttvb製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
1 u0 b2 R- N  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、選擇未精製食品
6 ]8 m: M+ J+ ?! N4 b( U; atvb now,tvbnow,bttvb不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
) b8 ~" e) Z  `2 rtvb now,tvbnow,bttvb✔ 糙米
/ g+ R9 T. i1 s! M* b; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 十割蕎麥麵
. A8 L  G( W. F' X* f: ftvb now,tvbnow,bttvb✔ 全粒粉麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~' L9 ?5 m7 q( E" W6 |8 A
✔ 全粒粉義大利麵5.39.217.77:8898" M4 l0 L# T. g8 P* o7 {
3、不吃四腳動物及紅肉魚tvb now,tvbnow,bttvb  ~; G; E/ o5 ^" f9 t, V0 _! |
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
! n/ o( C+ O' l. E: wtvb now,tvbnow,bttvb✔ 鮭魚
* _  D3 C5 r; \5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 雞柳公仔箱論壇6 R3 M, G" N9 F! G- ]& Q: |  k
✔ 貝類
' L+ p: W3 u" ~' F✔ 豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l& ?2 |( U2 h+ h$ [
✔ 青背魚
* M; H( z. ]+ G4 f5.39.217.77:8898✔ 白肉魚! U. p' \# m' P& _, v
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
. }+ U. s6 C" |+ e0 U. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
7 s! P/ w1 r) itvb now,tvbnow,bttvb✔ 濟陽式抗癌蔬菜
8 ?3 B+ {7 ^0 O' Ztvb now,tvbnow,bttvb高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類/ @. I* t) ^4 {2 c" X0 X1 s7 ~, T
不確定有無農藥時，可以這樣做！
( J& n$ ~' |: }4 K8 b$ Rtvb now,tvbnow,bttvb建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
( C" b" M) |7 p  `「青蔬營養三明治」便當tvb now,tvbnow,bttvb% J/ W- ~, S& r& }
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
6 M# X( b; \+ m) u# H2 d公仔箱論壇386kcal／鹽分1.0g% g" v# W" L( c# h
材料‧ 作法（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f8 O2 Z& b1 _6 Y# K% l2 |5 @% S3 K$ g

8 N% V" a+ ?+ @1 h* c( E公仔箱論壇野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
9 m, Y9 W  P3 Q( b) X$ C番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
1 i+ k1 z0 @' l* N" @7 d) Y148kcal／鹽分1.0g
$ f3 Q' H% V% M/ f; S/ t2 u- C材料（1 人份）
0 i; E) W, Z  I" C1 r8 v作法
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