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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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4 B* w3 f, k2 G1 Y5 w: j/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J. v* C' v) g" V' o; z2 c2 N

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+ ]% ]& A4 ?1 X5 M7 o) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個公仔箱論壇: H4 O. E: n) F9 o7 b* L
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
- L0 y' R. E3 H1 _; D; ^4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h* g/ [- a7 K1 S. N
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。! m: }& v" r+ l
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
- ^  |+ Z% O3 x& j0 a  b# K在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
4 J/ ^+ R) y1 [  rtvb now,tvbnow,bttvb我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
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9 D/ w, |6 s& n* j# c' y體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
3 x; `1 p( w% M* _, p: R濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v5 R1 ]4 v- x& s) b2 H! B1 v% F
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當tvb now,tvbnow,bttvb; ?' d8 G9 K& ^+ f
主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g) D# Z: p% D* H2 f+ ]
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
, H: L( ]: Z' z5 ]$ u2、選擇未精製食品7 d8 V5 E0 [- R& n
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
1 E* D/ ~( J2 m, l) e5.39.217.77:8898✔ 糙米
; ?: A0 \9 z" R8 s; E! _; W. e公仔箱論壇✔ 十割蕎麥麵公仔箱論壇) i( b* j6 ?; R# x6 U
✔ 全粒粉麵包5.39.217.77:8898, g2 d; @9 q7 n% R, r( c
✔ 全粒粉義大利麵
4 R1 w7 Q0 R5 h) d7 y  x2 J* |公仔箱論壇3、不吃四腳動物及紅肉魚
+ r: B& O- Q8 s2 g7 G1 t: O, b) J0 _公仔箱論壇不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
+ ]/ y7 _! T( F/ J7 U# A✔ 鮭魚
6 w9 Y, J) [" |5 ]6 }# y' K7 W✔ 雞柳! ^0 R1 y+ c; P  P
✔ 貝類5.39.217.77:8898" ?8 O5 x4 l4 A% \0 c
✔ 豆腐
9 X2 w1 m, L/ x. N" G1 E✔ 青背魚
& u$ T0 m) p5 h, k7 K5 f$ |5.39.217.77:8898✔ 白肉魚
, V' i9 r# T. a: J- X( p6 C4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」1 D- x( I; Y) P( _3 w" V$ a
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。5.39.217.77:8898  K, y  s$ R& Y$ M* R" G
✔ 濟陽式抗癌蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb" c. R2 j4 |( j3 X
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類5.39.217.77:8898% \1 C& g1 D/ o! i# G) }+ i# P& z
不確定有無農藥時，可以這樣做！
+ E, p9 E; I: }公仔箱論壇建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
. Q2 m4 T1 I- v) b公仔箱論壇「青蔬營養三明治」便當5.39.217.77:88981 Z0 t2 T1 f; Z( G, ?3 n/ z1 u; c# S8 j
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
* M) ?9 y0 `1 z9 G2 J  [, H* s& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。386kcal／鹽分1.0g公仔箱論壇1 R  Y3 u, I0 x$ G
材料‧ 作法（1 人份）
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D; p! B4 R# A6 c7 j3 X
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
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# k" P, i: N" E% Y" |! a5.39.217.77:8898作法
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