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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 5.39.217.77:88982 c% V( o2 n$ R$ K* [

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  V# E" E4 [" V( J1 T- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
' g1 u! F8 K2 x. G1 i- e' x% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）: J) v: w" [3 E% H* h; ~; j
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
8 u* ?" F8 H$ T. y" F二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
) K: c3 z; C/ X8 A/ y5 T( n公仔箱論壇就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
  j# l! \. R7 L% |. e+ A2 a在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
9 e- X7 N, e- t* z4 I/ e3 L我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。' {) V3 D  I7 u3 X( M

0 l& n& a  T6 l  A  U  I. B) atvb now,tvbnow,bttvb體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個5 s9 A$ C8 d& x1 ~  L& ]
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
" K2 i) D& M/ E$ t8 _# C) _7 @+ \5.39.217.77:88981、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
* o% u; ?3 }" q4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
* S" J" U5 }, ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 j- B. Z1 |2 v& [# g9 }5 a
濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g& `3 ^) N9 o" Y7 b% e- U
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
5 Z. E3 h) Z. T  Q* [0 R" P公仔箱論壇2、選擇未精製食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?5 i" a; q. y9 w
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。公仔箱論壇+ n" J. H' V& n% k
✔ 糙米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |0 k+ N: x4 o6 z) y& c2 }3 ^
✔ 十割蕎麥麵tvb now,tvbnow,bttvb; E0 V+ u- @* Y4 N
✔ 全粒粉麵包tvb now,tvbnow,bttvb: `: c- N' {: v5 d& N
✔ 全粒粉義大利麵公仔箱論壇6 z. a- H; P, L
3、不吃四腳動物及紅肉魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^' M, \) u- g0 u
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。tvb now,tvbnow,bttvb  r: [0 o' \6 k3 W$ J2 V
✔ 鮭魚5.39.217.77:8898( n) o" @9 L( w9 T# `: a
✔ 雞柳tvb now,tvbnow,bttvb4 ]! e. _! B$ s) |# D' Q& d
✔ 貝類
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✔ 青背魚
+ |% O7 F+ }+ Q; S/ K1 t3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 白肉魚5.39.217.77:8898! G% H/ j4 x9 @1 I6 b: C
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
0 u: z% X/ G+ j6 m0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
3 c' c; n$ r, {0 z1 }✔ 濟陽式抗癌蔬菜公仔箱論壇  R1 Z  k" c2 `5 C3 S
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類tvb now,tvbnow,bttvb; v- ?( f) V7 c4 U) j: P
不確定有無農藥時，可以這樣做！
4 F  C  F4 s% E" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。公仔箱論壇, p' {# v3 H0 B
「青蔬營養三明治」便當
% U9 n) O$ z: \/ p% t1 a3 L野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
6 W& K# ^& \' P' u5 q7 ?tvb now,tvbnow,bttvb386kcal／鹽分1.0g5.39.217.77:8898& P. l0 L& Q, Q
材料‧ 作法（1 人份）5.39.217.77:88980 D+ `+ D) T$ f- h& b; \

4 I4 t  I  O3 Y野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
5 t( Z8 h5 {; ^5 X番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝% {$ @; H) x6 M, k; c9 n8 \# e, x
148kcal／鹽分1.0g, m3 m) O& |4 g- k- K2 d6 }$ p
材料（1 人份）
( Q4 x/ |0 d" Y4 W# _5.39.217.77:8898作法
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