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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 6 T- ?. i( w8 E$ {2 f9 f1 N
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& U7 `8 P: C/ n. e0 Etvb now,tvbnow,bttvb【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個5.39.217.77:8898. k' `) Y* n' J( o: z
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
4 s/ |4 w# |5 o' [$ W& v. D我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U: [) _5 \$ M, a! k
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。: ]0 k7 C) [! d
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。8 P) u) h  _1 H, d/ x+ U0 E$ p
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
, w9 Z$ ?6 y2 M" n* O5 |" U9 I/ O我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w7 c+ @: @9 u" D7 X' a2 K5 o

% U4 @1 K! |1 L5 K公仔箱論壇體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
1 X' g  S9 Q1 J& W- p0 Y3 [% ptvb now,tvbnow,bttvb濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！! Y- e$ e1 T: l1 u4 ]" x
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
/ [' I. j; w1 v. z) f& x6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下; u* h2 [) j8 s7 l% U+ {0 s

$ \3 }1 L$ Q. f: W% x+ t5 A8 mtvb now,tvbnow,bttvb濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
# X5 O: r- _' }$ U. M$ D5 A! k公仔箱論壇製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！5.39.217.77:88984 O, D2 [3 J& [  Z  U
2、選擇未精製食品
1 {# r) `7 W$ D! E. \7 p5 R# k; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
# \$ q' d# V( M公仔箱論壇✔ 糙米+ `) m! l& |, ?, `0 m/ y8 g1 p
✔ 十割蕎麥麵
' Z* j$ G4 U" e5 ?4 }3 z3 ~✔ 全粒粉麵包
( v" D7 C/ u( V- P0 F7 {$ }% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 全粒粉義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb0 ?4 S: Z( [9 B+ P. y! @, Q
3、不吃四腳動物及紅肉魚
+ A4 d0 m1 b% m2 @2 |0 B5 Ttvb now,tvbnow,bttvb不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。tvb now,tvbnow,bttvb0 |& y& I3 h3 K, C5 m
✔ 鮭魚公仔箱論壇: j+ Z  ]6 y5 Y6 @
✔ 雞柳公仔箱論壇. A4 \$ A* w& `" ?
✔ 貝類tvb now,tvbnow,bttvb2 O  [4 R" L3 c9 H0 ?  o" W. D+ x
✔ 豆腐
4 N3 B5 E* o" ~8 {9 G, _3 q% x公仔箱論壇✔ 青背魚tvb now,tvbnow,bttvb9 p5 r; S, \  R
✔ 白肉魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G9 I; u" ^: b' b) _4 F
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」5.39.217.77:8898/ ?' y. W2 }0 q
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
+ O* g- o& h% \' p  H6 I( f公仔箱論壇✔ 濟陽式抗癌蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E0 ?9 k4 J2 H6 b" g
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
0 m9 S. |# R9 N5.39.217.77:8898不確定有無農藥時，可以這樣做！
& S3 P: H# ~) I+ p建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。公仔箱論壇8 n. @" M  U" @6 X
「青蔬營養三明治」便當) F8 u9 `& m5 u! {
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
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' l# Q: i. W9 k1 I" T/ N% t5.39.217.77:8898材料‧ 作法（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]- A4 f# i4 ]- i" G
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜5.39.217.77:8898( a3 ]) F3 I9 P9 R9 g: t
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
% k1 Y$ h$ H4 \5 b5 z5 d公仔箱論壇148kcal／鹽分1.0g
5 e! e$ K. D6 ~% z) u! Z材料（1 人份）& g5 b7 D- \9 a5 i
作法tvb now,tvbnow,bttvb! Q/ V) w) f  i- O5 H& i, O




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