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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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1 q% X' b. Q3 ^2 @2 B【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個tvb now,tvbnow,bttvb( W3 G: ^7 G" d% q% B
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
; r6 J; F) C& A) y, u5.39.217.77:8898我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。- Y) A8 `  l/ v) }( _
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
$ b# K7 v, k* W* M: M3 M7 ~: S+ \公仔箱論壇就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
: E  ?4 q5 |: {$ m- n在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
  n: z  k* c5 r1 o* k  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。5.39.217.77:88981 P2 i; z% q8 E  G* U

; p# ?: ?" G* p0 u體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i) s' n- t& j- P& U! t3 t
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
: w. a! K! o2 R' p7 \tvb now,tvbnow,bttvb1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
( K& H& y9 }8 K. N9 H) E. p( Q( E8 d5.39.217.77:8898主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
) T7 {0 w! ]$ u$ ?製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
2 c( S9 Y' F% e' M4 L4 M, |( [" V8 D公仔箱論壇2、選擇未精製食品, T, Q% k4 o# R/ P! B: g5 I
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
6 t( Y. G4 k& U( m  _tvb now,tvbnow,bttvb✔ 糙米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |- j7 _. A# i9 P/ [! v; l
✔ 十割蕎麥麵
7 N$ b2 g2 @4 A- l$ i1 H/ N/ o5.39.217.77:8898✔ 全粒粉麵包
$ \' e4 a- Y- N8 d) k. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 全粒粉義大利麵- Q  d8 i' D3 X$ F( N8 L
3、不吃四腳動物及紅肉魚5.39.217.77:8898& {9 z* }" P$ R" K4 d- r$ F; v) B
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
5 `. M" }5 j" d! N0 l  e✔ 鮭魚5.39.217.77:8898! m, U8 I6 O! b  v- f0 [
✔ 雞柳
  W! P- ^/ W" D4 A4 W✔ 貝類
% _% _# g* `, [% P0 b" [3 o5.39.217.77:8898✔ 豆腐5.39.217.77:88985 ~5 Q% B' E, f8 _) e* T
✔ 青背魚$ J* {% b) M8 e; D. g4 `, s2 e. x
✔ 白肉魚
" @3 O: ^" m  `% N; v4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」" z4 j" X0 h2 A7 f
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
$ X# {6 _8 t( V3 R* H& }5.39.217.77:8898✔ 濟陽式抗癌蔬菜
6 ]6 K8 G4 `& N4 x# |tvb now,tvbnow,bttvb高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
9 p/ l$ w( Z# d/ q: L$ Z公仔箱論壇不確定有無農藥時，可以這樣做！
& @. e2 E# `5 b' Y! O建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。& n# k% j/ C; T
「青蔬營養三明治」便當
( F+ ]. f0 t3 B! O9 n4 B公仔箱論壇野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
% t: x& @7 j7 y; Z5 w, f, y, q7 U公仔箱論壇386kcal／鹽分1.0g* H5 \: D5 U% Y% U# F
材料‧ 作法（1 人份）公仔箱論壇9 ?4 r6 b- I$ a; X

+ L1 Z, A2 T' i+ U; P% K  u  B; etvb now,tvbnow,bttvb野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
: u  K: F" k/ Z1 j0 @+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
6 T. s3 g7 E4 S& Ctvb now,tvbnow,bttvb148kcal／鹽分1.0g
  S+ ^  V1 j3 j5.39.217.77:8898材料（1 人份）
/ O2 S; s3 s" s6 F# E0 v' y5 J' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇( {- Z( K" k  d: D2 C1 j* f




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