標題:
[健康資訊]
飯後十大不宜
[打印本頁]
作者:
andy8880185
時間:
2009-1-1 09:17 PM
標題:
飯後十大不宜
* 不宜急於吸煙：
5.39.217.77:88982 i3 s8 p0 o& r
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
9 f$ g7 t; V/ P L. ?1 s6 p5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb1 c, ?1 b @. h4 w. ~
* 不宜馬上吃水果：
5.39.217.77:8898. e4 w6 n$ W% \4 M' ~$ Q8 b+ X& Y h8 n
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
tvb now,tvbnow,bttvb* i% q7 h6 ?/ P. k0 P" `
; N( S. y! ~5 { R" f6 L公仔箱論壇
* 不宜立即喝茶：
5 B3 }7 e# ^/ H) \* htvb now,tvbnow,bttvb
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s% L( S% S e7 i! o
5.39.217.77:8898) R/ @5 a! o8 B
* 不宜放鬆褲帶：
5.39.217.77:88980 t' Y, f) H- ?3 N& q
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
: {8 H1 S2 H2 P: \2 E/ h, B0 a) ]
, c. X4 j$ R; ?tvb now,tvbnow,bttvb
* 不宜馬上洗澡：
9 _+ U* _ [3 F" r% U5 p0 s% \tvb now,tvbnow,bttvb
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
b% R3 W/ t$ G7 S) s) {
3 S. X% p2 Z) p3 X/ C# r. I* Btvb now,tvbnow,bttvb
* 不宜百步走：
% h3 U; t" d# E' t. ~ ~* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
# K* r& _# {; k0 r u
/ s. i( R. x# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* 不宜立刻睡覺：
( @" Q/ F" Y$ j8 m% w5 u4 [8 m s
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
" h* ~& j( u/ |2 L9 k公仔箱論壇
8 Z9 d) t; t; c- Mtvb now,tvbnow,bttvb
作者:
tr13yl9m_1991
時間:
2009-1-1 09:50 PM
谢谢分享。。。以后会多加注意
作者:
野蠻乂耀揚
時間:
2009-1-1 09:59 PM
估唔到呀,而後食完飯都唔好做運動啦
作者:
kakaka1668888
時間:
2009-1-2 04:27 AM
thanks for your post ,great
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
