公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 戰“痘”的食療策略 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2008-12-31 06:41 PM 標題: 戰“痘”的食療策略

戰“痘”的食療策略公仔箱論壇4 J- `* R% z" e
作者黃業芳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G* z0 w9 |4 c

- f' h8 l: V" [/ J
　　粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的( Y- B- d+ s3 }, |
公仔箱論壇$ i: N3 B2 G& E. ]8 U
　　藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A' C* N( b# r! }9 h* L
　　食療方面則介紹幾條藥方：
①綠豆粥 : {* k) S3 {; v0 `& `4 Z
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 , o, N) n( v/ s! s9 _' G
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 tvb now,tvbnow,bttvb. x4 X) @$ S, Z* [' N- s8 B0 \+ f
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。公仔箱論壇$ |, Y. f& [9 [0 R5 M4 L

5.39.217.77:8898) j; E6 d" `0 d- o6 y; }
②銀菊粥 : P( o+ P  u7 U/ ~  {6 d' ?
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。公仔箱論壇3 d; m/ T9 w& z# ~
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。

公仔箱論壇* Q  G+ a, H* h1 Z; x% j+ L
③芹梨汁公仔箱論壇( i3 ?; u" U2 _5 F1 F8 L2 ~/ \
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。公仔箱論壇" v8 a* P0 \4 U7 \& ^  e* {
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i$ B; D  I" ^

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)