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標題: [健康資訊] 白髮中醫食療|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-2-18 01:30 PM     標題: 白髮中醫食療|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i/ q8 t0 t# J  [
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, i, s& `8 X. `白髮中醫食療|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注,註冊中醫師林婉珺指出,如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎,今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶,食材以黑豆和何首烏為主,兩種都有補肝腎和強筋骨的功效,再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效,但容易肚瀉者應避免飲用。
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白髮中醫食譜|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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5 S  n. B+ e( d1 P/ F( Q, R0 Btvb now,tvbnow,bttvb黑豆 20克- k4 W( v7 U; x- e2 M: x6 B+ H! l
黑芝麻 10克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U; g$ L8 @1 d0 K" I2 W
製何首烏 10克
# j) V, f* X. s0 L9 `+ }7 wtvb now,tvbnow,bttvb黑棗 5粒& R2 k* g2 D0 w4 Q  w& y) C  \0 s
桑椹 10克tvb now,tvbnow,bttvb, ]( s/ ?; E% I: _0 C
水 1500毫升
. U1 a' f4 {8 \2 M! x8 r5.39.217.77:8898做法:
. @0 F% S" N0 j+ Z  t" b7 i$ {5.39.217.77:88981. 將黑豆浸2小時;
. K6 S4 c9 g3 etvb now,tvbnow,bttvb2. 將其他食材洗淨;/ E& y0 B% ?/ X/ Y
3. 將所有材料煲1小時即可。
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