標題:
[健康資訊]
【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-2-13 01:12 AM
標題:
【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼
本帖最後由 soforlee 於 2021-2-13 01:13 AM 編輯
4 i+ g9 o0 n% U" e( R. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" X8 Z% V, Z+ ]+ Q+ ~
$ F3 d+ X2 h* h! n: V( z9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
公仔箱論壇: H! Y( X b3 w V) N
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
( D3 T- e U' W4 S+ ]9 `
-年糕
' C) w) t; P" x2 X3 K) ~7 Z, \# Y
2片約156卡路里
. g7 Q6 [6 p! o$ R' @# f
0.6g 脂肪
: I G, W# q) S, A- b7 S公仔箱論壇
* n( `/ a+ X9 V, M5 Q# r$ I' G
-蘿蔔糕
公仔箱論壇( N5 I6 U0 R" L% N. j- ~2 v
2片約130卡路里
公仔箱論壇, c4 W* U! T0 x2 i; Y- W
5.7g 脂肪
公仔箱論壇1 d6 p% E4 k$ W) @
tvb now,tvbnow,bttvb0 |- ]( h+ j7 Q: ~2 D6 h9 O
-馬蹄糕
2 M ^* m8 t0 k. ^公仔箱論壇
2片約140卡路里
% O. R; G9 a7 u1 f4 H1 e" Ntvb now,tvbnow,bttvb
1.7g 脂肪
+ c* Q! s6 L! h1 @( D1 @
2 k8 V# `, g( V9 k0 @
-芋頭糕
9 c) \! B. S) R- ~8 ?
2片約160千卡路里
/ ~6 L3 F5 M, C7 `9 Z
7.4g 脂肪
5 }% v, n) x. g' C8 ^3 K
tvb now,tvbnow,bttvb# V4 q# }: f2 p" g1 W' @
-黃金糕
0 w. O% A) i, m6 k! L, J
2片約289卡路里
% O- D' e9 J4 t4 x3 W( `4 f5.39.217.77:8898
10g 脂肪
7 z' E7 `: {, t* f公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb0 w& B \! ^2 x6 h/ u1 D
在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
