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標題: [健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-2-13 01:12 AM     標題: 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-13 01:13 AM 編輯
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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂,當然少不了吃賀年食品!相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩,而且卡路里頗高,以下將簡介幾款新年熱門糕點,包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。公仔箱論壇! u6 w& ~' y+ Z/ O9 i; F- A) W/ h. [
新年吃糕點有「步步高陞」的意思,所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一,加上糕點每件分量不多,容易令人不自覺吃太多,很容易攝取過多熱量。tvb now,tvbnow,bttvb5 [6 l: t6 A( y3 N* S
-年糕- `0 l/ r. f- c* U- ~2 g, g5 A" g9 J, i
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-蘿蔔糕, h& v- ?6 r! C2 k' p# E
2片約130卡路里公仔箱論壇' y. O7 d: p/ F* E( w3 ~
5.7g 脂肪
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-馬蹄糕
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-芋頭糕
5 ~3 M7 c+ N, w/ H# }9 Q8 q3 I: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片約160千卡路里( z2 g/ l# y* |# _6 F
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-黃金糕' Y/ }9 W* j* a5 v5 y. _( C
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事,不過賀年糕點熱量高,大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點,以減少糕點熱量,或者用易潔鑊煎糕可減少用油。




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