標題:
[健康資訊]
【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-2-13 01:12 AM
標題:
【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼
本帖最後由 soforlee 於 2021-2-13 01:13 AM 編輯
5.39.217.77:8898& i3 S! a8 [$ G
5.39.217.77:8898+ T' u2 o' S; B1 e( R2 l' G( p+ U3 s
5.39.217.77:8898& j/ ~6 O$ Z( Q9 V
每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
5 g. d) q4 P% x( k6 _" D/ O6 G
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
) N# r8 C& c) t, S6 k A
-年糕
公仔箱論壇, x2 c3 L$ Z- c+ [# w- V
2片約156卡路里
4 Y5 B7 j( r2 ~" @/ i) `公仔箱論壇
0.6g 脂肪
0 r0 r, e9 ~ t6 B" Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @2 G; v8 X$ I! A
-蘿蔔糕
8 J* L6 h4 }( n4 C2 z/ Z: h
2片約130卡路里
tvb now,tvbnow,bttvb( B, Y: ?8 M( A% o% `
5.7g 脂肪
9 [, P. f# S9 N- m( B
tvb now,tvbnow,bttvb, e! w' K/ { ~% L" c2 y8 H* J( X
-馬蹄糕
公仔箱論壇: m+ @- d: J1 J* ~+ H- g! r q5 k8 m
2片約140卡路里
a. \& f! h! `! @* \# R" ?, S
1.7g 脂肪
+ X$ ~* }8 p9 [: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E& H% d' {" Y+ [
-芋頭糕
' k# H; I6 W A公仔箱論壇
2片約160千卡路里
5.39.217.77:8898- p8 y! G6 i5 ?" K6 h c; Q& q
7.4g 脂肪
; J5 ?3 n7 z5 M7 Q! P/ ]" h: W公仔箱論壇
5.39.217.77:88988 t5 O) Y, g. X9 I S& L( _% K
-黃金糕
( E2 u7 ^! R4 J& d) b4 d! _
2片約289卡路里
tvb now,tvbnow,bttvb( ?, u Z1 B$ i! @1 \- \
10g 脂肪
+ Q; |$ e: U9 v8 Y5.39.217.77:8898
5 h9 H6 P8 F) Rtvb now,tvbnow,bttvb
在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77:8898& j/ ~6 O$ Z( Q9 V