Board logo

標題: [健康資訊] 吹風機竟可用於健康養生！！專家提醒注意事項 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-2-10 08:10 AM     標題: 吹風機竟可用於健康養生！！專家提醒注意事項

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-10 08:11 AM 編輯
) [: k7 G- q& @& H) ?  I* ?tvb now,tvbnow,bttvb: R: E3 J2 n& |- _  y4 y# G
, R' k7 G/ `5 I
吹風機多是用來吹乾頭髮，但你可能沒有想到，吹風機尚有熱敷的功效，不過必須要配合穴位點的加溫，才能真正達到保健的功效，否則僅只是表面的暫時性加溫作用而已。5.39.217.77:88986 U( s  r9 g+ k& j+ h  O

- a. y# r4 K3 a9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吹風機對穴位 可以強身保健
1 x9 h2 m. p+ n+ @5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 f6 b' \* u9 p0 Y; v
tvb now,tvbnow,bttvb& q  J7 E: G) [5 y4 @$ [: r( p# R" o
吹風機所產生的風跟熱，可以將身體的水分和濕氣帶走。有時肌肉痠痛或手腳冰冷時，需要以熱敷的方式來緩解，可藉由吹風機的升溫的功能，來達到類似中醫的溫灸效果。
4 p5 h6 |0 m& V* K% T, c公仔箱論壇
. p! `2 U2 L; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針灸醫師吳建勳例舉以下針對不同的穴位，以吹風機進行溫灸的作用，可以達到的保健功能：5.39.217.77:8898% X  u% F! d4 |

: \+ v+ x% E. i+ T& T3 ~. l: T●改善高血壓症狀→「湧泉穴」 （腳掌前1/3的中央）慢性病的高血壓的患者，是因腳部的血液循環不佳，以致血壓升高，溫灸「湧泉穴」有助腳部循環的改善。 患者因長年有慢性的虛症問題，因此下盤比較虛寒，以致「頭重腳輕」，藉由加溫的作用，引導壓力往下走， 使身體達到整體的平衡，對於舒緩高血壓的症狀很有幫助。1 ]# A8 c% }" C  N; Y; J

9 C1 n/ y9 n5 o●預防手腳冰冷→大椎穴（正坐低頭，第七頸 椎下的凹處）對於比較怕冷或容易手腳冰冷的人，對準這個穴位吹，除了可以讓身體快速暖和起來，對於落枕的改善也很有幫助。
3 e) J. G( Y. A- v5 L- [5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 x" |6 e5 x0 ?* n5 s, A$ N5 }
●膝關節保養→膝蓋的三穴（即膝蓋骨有兩個凹處，內側有一個「膝眼穴」，外側有一個「犢鼻穴」，以這兩個穴點為正三角形的底邊，上方的頂點為「鶴頂穴」） 天氣冷，很多老人家坐一坐就站不起來，會感覺僵硬或麻痺，此時可以吹膝蓋的三穴，可以有效改善膝關節的不適5.39.217.77:88986 P4 S# i+ m; \# b6 b9 a; O4 z3 \" q

, s0 @9 T: Q. A/ wtvb now,tvbnow,bttvb●腰痛治療→「腎俞穴」（雙手插腰，大拇指按後腰的兩側，大約在第二腰椎左右旁開約1.5吋，即約二指寬處的位置）久坐之後或因天冷所致，感覺腰部的疼痛，則屬寒冷的腰痛，建議早晚各做一次，每個穴位5分鐘，可以每天做；若體質屬於比較燥熱的人，建議隔天做一次，且要配合喝溫開水。  a, r7 g# N  i; b4 }: _
5.39.217.77:88984 \0 d( B7 d6 d
●治療頭痛→「風池穴」（後腦、後頸部的凹處）適合用於一吹風就會頭痛的類型，但若是因為血壓升高，或是口乾、悶熱型的熱頭痛，就不適合用此方法。
, J5 h( d% z% `6 F6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* a# |8 q( Y  n
●鼻過敏緩解→「風池穴」（耳朵與後髮際正中間這個 大凹的穴位點）由於此處為人體鼻腔的反射區，吹個5分鐘，就會發覺鼻孔的鼻塞現象得到改善，但不能直接對著鼻子吹，如此反而會使鼻子變得乾燥，鼻塞的症狀反而更加厲害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {2 W  n" G; f) \7 g3 V

- X' m3 L: c+ D3 P$ E, ?●胃痛舒緩→「中脘穴」（胸部中間凸出的骨 頭到肚臍之間的中點） 若是因為吃了冰冷的東西引起胃的不舒服， 或是晚上睡覺時肚子吹到風而肚子痛、拉肚子， 就屬於胃寒痛，但若是因為胃部發炎所引起的疼痛，則不能使用此方法。公仔箱論壇% z' k4 X& B% O1 r8 O  E8 Q

+ R7 M% k( O2 s2 x公仔箱論壇使用吹風機 這些細節要注意公仔箱論壇5 o1 S3 L2 @3 E. W" ]7 Y3 T
公仔箱論壇4 {* N( f7 l/ n5 @; p0 }9 S
使用吹風機最好間隔15公分以上的距離，以降低電磁波的負作用。而若在做溫灸時，溫度應該調到最熱的強度，結束前，最好先調降溫度後，再關掉會比較好。$ I% r0 S3 n5 g  t! o7 F( Q
tvb now,tvbnow,bttvb+ |/ J: ~- `" \, R+ t
而吹的時候要風口要正對穴位吹，不要使用風口側面。因為風口的側面的電磁波是最強的，是正常使用的10倍，且建議一個穴位吹5分鐘就足夠，每次不超過 10分鐘，最多15分鐘，並間隔5分鐘，這是由於吹風機的用電量相當高，除了擔心電磁波太 強的問題外，也較會有發生危險的疑慮。
9 P9 ^7 m. d& `1 q$ V5.39.217.77:8898
: n9 C7 a. O: N4 z" P# j0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫灸前後要喝水 補充水果防電磁波
2 ?* z$ a. u" g) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ^) E0 F7 M& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。值得一提的是，應注意空氣流通的問題，保持室內空氣的流暢。在進行溫灸的前後，要記得各補充一杯300c. c.的溫水，幫助身體的新陳代謝；溫灸後建議配合吃一點水果，效果會更好，因為水果除了可以補充水分以外，還能補充身體 一些抗氧化成分，達到間接預防電磁波的作用，由於此溫灸的方式多半適用於虛症的治療，因此在水果的選擇上，就不能太寒，例如：蘋果、芭 樂、水梨、洋梨、恐龍蛋、奇異果、桃子類等，都是很好的選擇。
* x9 ]: r- ]6 z! P2 M& k4 u" v+ M5.39.217.77:8898* [' ^0 f5 _9 N% P* B6 G
吹風機選擇多 依需求選擇合適款式最重要公仔箱論壇$ W* z. v2 d2 u& t$ M
- N& ?! a4 `! b' X8 `
針對吹風機的選擇，常見的陶瓷式，因加溫之後可產生遠紅外線的低熱效應，順 著皮膚的經絡，一層一層的往下深入作用，除濕的效果會更好；遠紅外線的熱效 應，如同熱敷的效果般，可促進局部血液 循環加快，並使微細血管循環獲得改善。4 g) o2 M) u- R0 d6 d# {% H

* v1 w) Y, E# z; G" ^而負離子式，除濕功能較佳，也比較容易吹乾，所費的時間可縮短1/3，同時還能減低電磁波所帶來的負作用；至於充電式，用的鋰電池，價格較昂貴，但其電磁波非常的低，是在很安全的範圍內。tvb now,tvbnow,bttvb1 X. o, J) B7 H$ l& P) N) d+ ~. d( n




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0