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標題: [健康資訊] 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-2-8 05:21 AM     標題: 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯

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4 Z8 ~; r" [# U# [; J/ h9 h) Y效用 : 潤肺,增強腸道功能,通便秘,寬腸胃,營養價值高,調養脾胃,幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食,腸胃不適的人應控制食用分量和次數。tvb now,tvbnow,bttvb3 c& ]& n* ]2 i# U2 D
製作時間: 30分鐘內
5 l% m$ M; J! ?/ }0 S! o3 t公仔箱論壇份量人數: 3-4人
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  @+ S" m4 u0 e8 T公仔箱論壇食材
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華盛頓蘋果 2 個) z" l1 c1 k! v* u
椰棗 4 粒
  E! ^; f; _4 X' A# a老薑 2 片
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清水 1000毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H. S7 I3 T4 [& Q- q

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作法:2 p2 t% p% u- p& j, v5 L1 ^
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這是簡易食譜,詳細做法,食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b2 z" X& a- m
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蕃薯去皮,清洗,切塊狀# z/ Z/ T$ S& L; ^
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/ w1 m) V2 ]* ~- {/ v, T椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水,轉中火。
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20分鐘後,去蘋果皮,切條,去心。加入甜湯中。
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& C# X- B% V, J, @再煮5分鐘,加入片糖。
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9 _; ~; z4 U4 x- k5.39.217.77:8898再煮5分鐘後,可以食用。

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