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標題: [健康資訊] 長壽味噌湯備料只要3步驟,血流順、老得慢、預防大腸癌! [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-2-6 01:05 AM     標題: 長壽味噌湯備料只要3步驟,血流順、老得慢、預防大腸癌!

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-6 01:11 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb4 k( y3 w# Q; \: m' e: {! P3 L

$ I6 ~: O7 x# Q2 P  y5 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _: @4 o, P: r8 h! r- Z

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【早安健康/小林弘幸(日本自律神經研究權威‧順天堂大學醫學部教授)】 「長壽味噌湯」驚人的健康效果!
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5 a: _/ g& U8 U改善自律神經平衡!
8 K. ^) Y* _  H( W' z$ U5.39.217.77:8898自律神經是調節臟器的重要神經,如果有良好的平衡,便可預防及改善大腸激躁症、過敏性鼻炎、支氣管炎、風濕性關節炎、便祕、壓力等。
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* ~( _$ z2 W8 u, B  O: ~; _tvb now,tvbnow,bttvb血液流動變順暢!tvb now,tvbnow,bttvb! v) G/ d" H/ A5 m. S% J$ T
洋蔥所含的檞黃素,能使血管變得健康、有彈性,而且與能溶解血栓的物質有著相同的功能。當血管變得強健、血液流動變得順暢,腦梗塞等腦血管疾病、心肌梗塞或心律不整等各種心臟疾病、動脈硬化、經濟艙症候群等,都可望獲得預防及改善。
4 o3 A5 i/ V% u* O+ I% t  KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 b. {+ G( y3 V8 g" o) ~
整頓腸道環境!
; V  N! C9 F* M& {味噌所含的乳酸菌,是種能整頓腸道的好菌。腸道狀態獲得整頓,便可減輕壓力、失眠、肌膚問題、虛寒體質、花粉症、大腸癌風險,以及預防、改善便祕等問題。9 i) H- X! H3 n' o8 d. ^; n  ]. [

4 s; T1 v' I% b公仔箱論壇預防心理問題!9 o) d4 O3 i' n
味噌所含的必需胺基酸及各種維生素,能促進「幸福荷爾蒙」血清素的分泌。若能預防血清素不足,便可預防及改善憂鬱症、失眠、恐慌症、強迫症等問題。/ N# f* v0 d, p! F

2 l# x3 F, x1 t) F9 Q( C/ i# K改善慢性疲勞!
6 U% a, _6 D0 T( `2 ]公仔箱論壇味噌所含的維生素B12、蘋果醋所含的檸檬酸等,消除疲勞的效果非常好。當慢性疲勞獲得改善,思考力、集中力、免疫力不足等,也會跟著改善。公仔箱論壇% y, I' E8 L4 @. j9 ~

, Q2 |: L% X, `- Z. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善生活習慣病!5.39.217.77:8898- X) J+ U0 }" F
蘋果醋所含的蘋果多酚,在多酚當中的抗氧化作用相當突出,因此受到許多矚目。若能提升抗氧化力、預防不良生活習慣引起的各種症狀,便可避開罹患糖尿病、高血壓、血脂異常、腦梗塞、心肌梗塞、心血管器官疾病的風險,以及預防、改善免疫功能下降、荷爾蒙失調等問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d/ I' @+ N$ J8 ^( H
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延緩老化速度!' Z0 @1 x! _% B7 v; F
「長壽味噌湯塊」食材中擁有豐富的抗氧力,能延緩老化的速度。老化速度若能延緩,便可預防及改善糖尿病、動脈硬化、肝病、思考力下降、疲勞、倦怠、斑點、皺紋、白髮、掉髮等問題。
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7 q3 H& e' K/ ^0 {5 E6 _3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富營養素的「長壽味噌湯」,基本作法大公開!公仔箱論壇5 _4 o! {. j- j: o+ T2 F

2 C& H4 ^# r7 A9 o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x: g4 Y* a6 s" ~9 Z' Q+ ^

+ |. P/ t! l! S; d, c4 atvb now,tvbnow,bttvb「長壽味噌湯」功效驚人!準備卻只要三步驟!tvb now,tvbnow,bttvb% `* {; d3 o4 v9 J# t0 ]
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四種材料拌勻就行!長壽味噌湯塊的材料與作法
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材料(長壽味噌湯塊10塊/味噌湯10碗)
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* v" [  U* I3 ?" \* QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C1 @% |* W: f8 G* V
作法# N, M5 C7 M1 v* x7 f
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0 ~/ L* t* K3 r1 p2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製冰盒的尺寸多大?
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使用的製冰盒約長35公釐×寬40公釐×高35公釐,共10格。「長壽味噌湯塊」1塊約30克,即1碗味噌湯。也可用12格的製冰盒製作,則每碗可使用2塊。
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# L# v! ?5 y4 q1 C& y5.39.217.77:8898怎麼大量製作呢?
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(上圖)用果汁機將材料拌勻後裝入保存袋,整袋攤平、冷凍。  Z! a9 a0 b. a. p
(下圖)等味噌湯塊變成能輕鬆掰開的硬度後,用手及指尖劃分,以每碗湯30克的用量來逐一分塊。公仔箱論壇, @8 C$ N" P% D' Z





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