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標題: [健康資訊] 長壽味噌湯備料只要3步驟,血流順、老得慢、預防大腸癌! [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-2-6 01:05 AM     標題: 長壽味噌湯備料只要3步驟,血流順、老得慢、預防大腸癌!

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-6 01:11 AM 編輯 5.39.217.77:8898) B* ^9 A! ]  \1 v2 S  a
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" b/ J  W4 E+ Y公仔箱論壇【早安健康/小林弘幸(日本自律神經研究權威‧順天堂大學醫學部教授)】 「長壽味噌湯」驚人的健康效果!
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9 W' b: B, c, ztvb now,tvbnow,bttvb改善自律神經平衡!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y" t+ c0 n# B2 w! W
自律神經是調節臟器的重要神經,如果有良好的平衡,便可預防及改善大腸激躁症、過敏性鼻炎、支氣管炎、風濕性關節炎、便祕、壓力等。
' Z/ k: a; k  [- A  Q/ U! L* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z. {% ^( n& G5 C8 o( j
血液流動變順暢!tvb now,tvbnow,bttvb2 M, N% l& N9 m% a# O
洋蔥所含的檞黃素,能使血管變得健康、有彈性,而且與能溶解血栓的物質有著相同的功能。當血管變得強健、血液流動變得順暢,腦梗塞等腦血管疾病、心肌梗塞或心律不整等各種心臟疾病、動脈硬化、經濟艙症候群等,都可望獲得預防及改善。 ! n8 U. r  a, R7 j

2 Z# Y5 e, a' K; Z: e" Z$ F整頓腸道環境!
7 X* U8 b3 J9 G  p公仔箱論壇味噌所含的乳酸菌,是種能整頓腸道的好菌。腸道狀態獲得整頓,便可減輕壓力、失眠、肌膚問題、虛寒體質、花粉症、大腸癌風險,以及預防、改善便祕等問題。
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預防心理問題!tvb now,tvbnow,bttvb% E* ?5 t5 m5 m( U0 J  j
味噌所含的必需胺基酸及各種維生素,能促進「幸福荷爾蒙」血清素的分泌。若能預防血清素不足,便可預防及改善憂鬱症、失眠、恐慌症、強迫症等問題。
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' L% A8 \8 _* C公仔箱論壇改善慢性疲勞!
8 y% j) ]! I& {) X% r) N  E+ v味噌所含的維生素B12、蘋果醋所含的檸檬酸等,消除疲勞的效果非常好。當慢性疲勞獲得改善,思考力、集中力、免疫力不足等,也會跟著改善。公仔箱論壇% C$ _) w3 W4 N2 m, i! |) h

) m- S  U1 k, k! r7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善生活習慣病!tvb now,tvbnow,bttvb- X" k* j( `5 t$ N! \
蘋果醋所含的蘋果多酚,在多酚當中的抗氧化作用相當突出,因此受到許多矚目。若能提升抗氧化力、預防不良生活習慣引起的各種症狀,便可避開罹患糖尿病、高血壓、血脂異常、腦梗塞、心肌梗塞、心血管器官疾病的風險,以及預防、改善免疫功能下降、荷爾蒙失調等問題。
) E4 j; s4 I; E7 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d7 Q5 H$ N6 m; ]* Z! E
延緩老化速度!tvb now,tvbnow,bttvb- e5 i) ~3 D& K2 ]1 F+ b8 ~2 R6 A
「長壽味噌湯塊」食材中擁有豐富的抗氧力,能延緩老化的速度。老化速度若能延緩,便可預防及改善糖尿病、動脈硬化、肝病、思考力下降、疲勞、倦怠、斑點、皺紋、白髮、掉髮等問題。
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含豐富營養素的「長壽味噌湯」,基本作法大公開!7 F2 J* V* I) W; |
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「長壽味噌湯」功效驚人!準備卻只要三步驟!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R2 \0 S9 \/ R& q) k3 q( S

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& c) v' s( K6 ~& {四種材料拌勻就行!長壽味噌湯塊的材料與作法9 x/ t( G! v( e% k2 ]6 e3 U
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `1 y+ S* e8 b# S8 W, P
材料(長壽味噌湯塊10塊/味噌湯10碗)tvb now,tvbnow,bttvb7 |" [) L/ a3 K/ x. `

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製冰盒的尺寸多大?
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使用的製冰盒約長35公釐×寬40公釐×高35公釐,共10格。「長壽味噌湯塊」1塊約30克,即1碗味噌湯。也可用12格的製冰盒製作,則每碗可使用2塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T5 S. q7 C2 g. m
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怎麼大量製作呢?
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(上圖)用果汁機將材料拌勻後裝入保存袋,整袋攤平、冷凍。公仔箱論壇) n& h* o/ t5 u5 Z2 _+ Z6 @6 ?' {
(下圖)等味噌湯塊變成能輕鬆掰開的硬度後,用手及指尖劃分,以每碗湯30克的用量來逐一分塊。
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