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標題: [中式食譜] 什锦咖喱烩饭 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-29 09:23 AM     標題: 什锦咖喱烩饭


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8 l/ @0 V( q& x, e+ y# V! \8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b# U6 t, J0 U, ?8 F) N7 \
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原料:
# ^+ v( L" x. H* s公仔箱論壇猪肉75克,
/ O5 R9 I" X' S# f( o' z+ e5.39.217.77:8898葱头50克,
; V" p; v) Z! B6 i4 I4 M白萝卜100克,
1 H- M* Q- [$ [8 Z胡萝卜、
2 D% t9 y8 H  n4 g) ?5.39.217.77:8898苹果各25克,3 @' w$ R' V) e
西红柿、
+ m; z7 p( B2 Dtvb now,tvbnow,bttvb糙米、
  P& V4 C3 r1 M5 Z* l8 K" K5.39.217.77:8898香菜末、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J" D0 |# w: d' e9 ?
盐、
  A7 V5 P5 D/ `( E+ s咖喱粉、5.39.217.77:8898" K0 `# W, l  Y$ q4 z& ~9 s
植物油各适矍
6 s8 b* w% Y+ m& j7 q0 D. ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 [2 P% [5 p9 n1 z9 m3 e& Y4 G
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2 W# F7 ?0 V" ]+ X7 d制法:
/ J, H' Z5 Q$ ~/ q; S. `! T9 N7 g, Q5.39.217.77:88981、白萝卜、胡萝卜洗净切丁;西红柿洗净切片;葱头切丁苹果磨成泥;猪肉切片。  s2 p) D( X4 _5 Y( z: I. t
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2、锅内依次放入白萝卜、胡萝卜、西红柿、苹果泥、水煮至熟透;糙米煮熟,捞起。
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) w% b; i9 e  u6 W- H( f: m/ [7 y公仔箱論壇3、炒锅注油烧热,下入葱头丁炒软,放入肉片滑炒,加,咖喱粉、白萝卜丁、胡萝卜丁、西红柿片、苹果泥,小火炒香浇在煮熟的糙米上,撒上香菜末即可。





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