標題:
[中式食譜]
八味海鲜粥
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-12-29 09:19 AM
標題:
八味海鲜粥
3 u0 ]# s @, J/ [0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇+ ?2 N! l4 g( n' _- v* u
tvb now,tvbnow,bttvb# v; T) i- [5 {- b7 _! A5 ]+ U$ n
2 V8 X. C; R, O( _% }7 e$ q) T5.39.217.77:8898
原料：
5 [" s# R# ^' P$ u( _
糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。
* V/ g3 ?0 p; D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F$ x) l* h8 E2 ]9 Z8 E0 r
6 w3 V4 p$ Z9 l. Y8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ]: W* S' L7 e) A p( b0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
制法：
, {& a4 ^& t* w: ?7 i& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。
: f. R1 | {5 y3 f7 S公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P! p" k7 j7 t4 S7 S; ]* ~
2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
) N8 [6 F* b2 ~, _! ]+ d- R, R9 {5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y, A% D$ k; X9 i
3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
