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標題: [冷知識分享] 生活小秘方很多實用 [打印本頁]

作者: ivankong    時間: 2008-12-29 02:09 AM     標題: 生活小秘方很多實用

01秘方--消除汽車內異味法 
+ o# Q4 V6 q% l* c9 v: w4 D( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汽車內若有菸味或霉味,即使用芳香劑也不容易完全消除。可用幾片新鮮的檸檬放在冷氣口,再開啟冷氣,不久就能使車內空氣清淨、芳香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d& ^. h) b9 C# Q' c0 o
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02秘方--使鮮花保鮮法 
+ v! R5 L) N+ F9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在插著鮮花的花瓶裡,加進一點啤酒可使鮮花的保鮮期延長許多,因啤酒含有乙醇,能使花枝切口,消毒防腐,又含有糖及其它營養物質,能為枝葉提供養份。 
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03秘方--蘇打粉可除鞋臭法 公仔箱論壇3 g( M4 Z% o  K# H2 D! E
將少量蘇打粉直接撤入長筒靴、運動鞋,或常穿而易有異味、溼氣的鞋中,在蘇打粉作用之下,它會吸收溼氣及異味,很快你就會有一雙乾爽的鞋子了。 5.39.217.77:88983 W+ o% N7 E/ |" ?

: L& G  c  T4 ~& {/ J4 V! R( g公仔箱論壇04秘方--晒衣夾的妙用 
. @4 `* p3 E: l) i' h: V$ p公仔箱論壇西裝褲的折線:如果歪了或是消失的話,極為難看,所以在燙西裝褲時,可利用晒衣夾,將拉直後的褲管用晒衣夾固定再燙,折線才不會燙歪。9 O4 C# d. p6 `0 `' H

6 a- `: `, m3 Z7 S' d公仔箱論壇05秘方--去除水壺內的白色水垢法 
$ n$ E/ X- k: ^% p+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒開水的水壺用久後,壺內會積存一層白色的水垢,很難洗除,不妨利用夜間,在壺內裝滿濃鹽水,再滴上一些醋,泡一個晚上,隔天再用鋼刷刷洗,很容易就可以洗淨。5.39.217.77:88982 @, B' _) v, ]- o% ^: `* k

5 E% d3 g' S% I6 ]) j7 q: ~) A06秘方--滅蚊新招 
; ?, Y' [5 J% _/ f/ Rtvb now,tvbnow,bttvb您常被可惡的蚊子叮咬嗎?這裡有一種既經濟環保又有效的滅蚊方法: 糖水捕蚊蠅-用空的台灣啤酒瓶(棕色玻璃瓶那種)裝約 10c.c.的糖水,放在桌下或室內蚊子較多處,蚊子聞到甜水味,就會往瓶裡飛鑽,一碰到糖水牠就會被黏住,難以飛出瓶外,經實驗結果,發現平均一晚大約可抓到約5~10隻蚊子;若把瓶子放於室外,效果更佳,一晚甚至可抓到將近50隻蚊子!tvb now,tvbnow,bttvb0 k# |3 l5 K/ i5 p) J+ h7 X4 k
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07秘方--防止眼鏡起霧法 
! p, C; Z& P0 x5 f& n' R1 J, d7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把濕肥皂均勻地涂擦在眼鏡片上,稍等一會兒,將鏡片用軟布擦亮。
- p1 k3 O2 n) l3 H7 j" n公仔箱論壇2.在鏡片兩面均勻地涂抹一層甘油,稍等一會兒,用軟布擦亮。5.39.217.77:88984 y$ A9 @: V/ H" C: l+ Y9 m
以上二法可使鏡片遇水蒸氣而不會起水霧。公仔箱論壇, J0 Z3 L' C, c( _4 L& b5 \  I

- V8 _/ K% ]  Z& z. {% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。08秘方--瓶蓋巧開法 5 K) }5 `+ T; i( h  e& G
瓶蓋鏽在瓶上,或因旋得太緊而不宜擰開時,可在火上烘烤一下,再用布包緊瓶,一旋即開。 
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09秘方--切洋蔥不流淚的秘方 
! l2 O! m1 s- G3 p2 P" {. {tvb now,tvbnow,bttvb切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中3分鐘後,再切即可不流眼淚。
+ o  \" y. n4 W2 y$ M* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& F: d! `& c3 G
10秘方--如何在打電話時防止噪音 
/ E: c0 @( r0 c$ r常常在街頭見到,有人打公用電話,為了防止車輛等造成的噪音,一手掩住耳朵,大聲嚷嚷的情景,用這種笨辦法,仍是聽不清楚對方的聲音,狀似煩噪又不安。其實只要用手掩送話,收聽效果才能更清楚。
3 L+ {# l8 I5 \  WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 B: y% L& i# @1 ?; d- d11秘方--吐司去除污垢 5.39.217.77:88989 A. r: q8 u# D9 K: s0 S& O+ B
外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦,即可去除。
8 p! w' q/ R; H; j2 L% Q公仔箱論壇
$ k- \4 W9 n( k' X$ Q12秘方--絲襪冰過再穿更耐久 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t8 S: k/ B+ q) P  _2 o1 t: _
婦女買回的絲襪,先不要拆封,直接放入冰箱中冷凍一兩天,再取出放置一天後穿用,這樣可以增加絲襪的韌度,不至於很快就發生抽絲或破裂的現象,不必花費太多的金錢在購買絲襪上。
3 Q2 h, u0 |( X$ v公仔箱論壇1 }$ z/ Y8 m" }4 p5 f+ T; P
13秘方--香水噴蚊子 5.39.217.77:88986 B- R) {$ _. B" Z. l+ ?
紗窗外側若有蚊子停留,表示你家已經被蚊子盯住了。如果不趕緊除蚊牠可能伺機而入。別拿殺蟲劑噴,一來可能順風回吹入屋內,對人體有害,二來殺蟲劑會附著在紗網上,異味久久不散。不妨用香水噴幾下,蚊子會隨即墜地,留下的味道至少比殺蟲劑好聞多了。 
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! a2 I+ a/ G% u7 f公仔箱論壇14秘方--原子筆墨水還原法 
  L3 k# H. N1 y2 b4 D; W公仔箱論壇原子筆存放太久未使用,書寫時容易斷墨書寫不出來,不要因此而丟掉。可以把整支筆,浸泡在熱水擦乾, 又可恢復昔日的流利順暢。
1 g: o4 ?2 `! @7 ?  @3 i5 {7 Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" Q# Z8 F6 l3 ], I5 |, h
15秘方--除霧專家-沐浴乳和洗髮乳 
- i3 J7 ]! c7 \/ o0 ]: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各位開車的先生.小姐們,注意啦!想要在下雨天開車但玻璃又不會起霧嗎?很簡單,只要在出門前拿一塊抹布沾一點洗髮乳或沐浴乳擦車內的玻璃,就可以防一整天的霧了。
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7 M. d3 r/ ?( A" J5 ctvb now,tvbnow,bttvb16秘方--如何將蘋果去除表面的蠟 + F1 V& E: [& b( u7 x
如果您喜歡吃蘋果,然後又常常吃,然後又喜歡連皮一起吃的話,那麼就需要將表面的蠟去除囉... (1)將蘋果放進熱水(手可以接受的最高溫度即可),這時後蘋果的蠟會暈開。 (2)牙膏塗抹在蘋果上當清潔劑,如此即可消除。
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+ Y$ L4 k- m) x1 D  e9 ~8 y公仔箱論壇17秘方--小小粉筆功用大 
3 y9 h  G8 ~# `( V您的珠寶首飾會"日久生變"暗然失色嗎?別擔心!只要在您的珠寶盒中放一截小小的粉筆,即可長保光澤。公仔箱論壇3 Z, [5 X) l( I1 m8 U- O

/ o/ _: w5 a% b9 o/ k6 K7 Z$ C  W18秘方--清除毛刷上的污垢法 
6 R# i) ]8 a$ n  j6 L刷衣服的毛刷使用久了往往會堆積污垢,這時不妨將毛刷浸泡在濃鹽水中約半小時,再以清水沖洗乾淨即可,而浸泡過濃鹽水的毛刷也會變得更耐用喔。tvb now,tvbnow,bttvb  W) ]. F. D  f; f* [
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19秘方--清洗焦黑的鋁鍋法 5.39.217.77:88984 |, [+ b( s& h
鋁鍋有時煮久了會變得焦黑難洗,這時可用蘋果皮加水一起煮,焦黑的地方就會很容易就洗乾淨了。
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20秘方--減去肚子的脂肪法 5.39.217.77:8898' q# K7 I* E/ G* f; t
許多上班族由於長時間坐在辦公室,且缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合。/ M7 X1 I; [, T- l! G' x. q
1.要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化,因為飯後30分鐘內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r) S0 M' g  l, i$ w( B
2.走姿和坐姿要正確,走路時要抬頭挺胸、擺動手臂,常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起,而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神。而坐下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易鬆垮。  T) i6 ~6 m3 q0 t" g
3.要配合運動,搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪tvb now,tvbnow,bttvb6 n& j. r& n2 h7 g; y) ]

/ z* A5 M; D$ x4 \/ ]tvb now,tvbnow,bttvb21秘方--別吃太多奶油 5.39.217.77:8898$ H! L, F  d& {* L. E! i# [1 t
根據"泌尿科學"醫學期刊報導,如果要遠離攝護腺腫大,需避免過多的奶油(Butter)和人造奶油(馬格林margrain),因為這兩種食物可能會導致男性的攝護腺腫大。良性的攝護腺腫大是很常見的老男人毛病,年過五十者多會有排尿不順,滴尿或是尿排不淨的困擾,而到了八十歲,幾乎80%以上的男性都會有這種問題,如果不好好注意,可能會演變成致命的攝護腺癌。奶油是西式早餐中常見的添加物,也常見於西式的料理中,國人的飲食慢慢西化,所以接觸到奶油的機會越來越高,前陣子有研究指出多服用維他命C,E有助於攝護腺健康,所以,用一杯果汁和全穀早餐來取代奶油,應該是健康的飲食。
" |) P3 l. G' L4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A8 N$ u. C9 p: W  }7 m2 t
22秘方--番茄抗癌,不可不吃 
% J. Q5 d/ R! F4 u+ Q( ~6 N. vtvb now,tvbnow,bttvb番茄抗癌,你知道嗎?紅紅的番茄寶寶能夠預防哪些癌症呢?最新研究顯示,番茄最能夠預防前列腺癌、肺癌、胃癌,對胰臟癌、大腸癌、食道癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌的預防效果也不差。「美國國立癌症研究中心期刊」最新的研究報告指出,多吃番茄能夠防止癌症,這是因為番茄含有維他命A、維他命C、及「lycopene」,能夠抗氧化的方式預防癌症。番茄抗癌的效果如果這麼好,應該如何吃才能最有效呢?研究人員發現,只要是番茄製品,不論是番茄生吃、番茄汁、番茄醬,只要養成吃番茄的習慣,就可以獲得保健養生的益處。當然,如果能夠生吃番茄,避開加工產品過多的鹽分和油份,番茄的健康效果更能夠有效發揮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A. `1 p3 d  k' z+ x- P

: F! S  K8 r, J- `8 ]' G5.39.217.77:889823秘方--烏青不見法 ( B  G8 f; |0 e6 f5 R/ Z1 t
跌倒"烏青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦?把雞蛋煮熟撥殼後在烏青上滾一滾,很快它就消失了,但是蛋也就不能吃了。
" u; B8 n6 i; `: s" o$ k5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ ?/ x1 _; N6 O. i& F. f
24秘方--少穿高跟鞋 
2 {' U# R( \& V$ b* Itvb now,tvbnow,bttvb尤其是細高跟鞋,對健康有害無益。據「協助失禁患者協會」的統計報告,穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位,也可能造成大小便失禁的問題。
& y1 x: b- ?7 e5 R2 D! s2 Z公仔箱論壇
$ A% r" q0 q4 `/ Y: Vtvb now,tvbnow,bttvb25秘方--豆漿-可預防乳癌 
! d; n0 {5 U% ^# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆製成的豆漿香甜可口,含有非常豐富的蛋白質,是我們中國人的牛奶,除此之外,還能夠預防乳癌!根據美國癌症研究協會所召開的會議指出,經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素(Estrogen)與黃體素(progesterone)都明顯地降低,我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約1000c.c的豆漿,連續達五個月,結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮),它與人體的荷爾蒙很相像,有趣的是,它具有雙重的功效,不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormoneeceptor)讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞,另一方免也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症,這種功效和一種抗癌藥物Tamoxifen極相似,東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆,但是隨著飲食習慣西化,年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高,或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。男女性都會得乳癌的,所以大家要多喝中國牛奶---豆漿。tvb now,tvbnow,bttvb1 J0 C( i6 I4 |5 Z) l

* }- S* J( {4 f- o% T; @tvb now,tvbnow,bttvb26秘方--以鹽洗頭 刺激頭髮生長 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P* E  G3 _+ h$ l9 X" N+ A9 S/ B
有禿髮危機的人,不妨試試以下這個簡單的方法,不但可以清潔頭皮污垢,還可刺激頭髮的生長能喔!先以溫水將頭髮沾濕,再以一小匙的食鹽按摩頭部,約2~3分鐘不要超過3分鐘,以免頭皮刺痛) 之後再以清水沖洗乾淨即可。 tvb now,tvbnow,bttvb5 W, w* v5 P0 C

5 G, c: C* L6 ?" ]+ u  I27秘方--防止暈車、醉酒法 
# N9 Z1 v: I$ x' E* F( h; g- D) T% |乘車前,喝酒後,喝一杯滲有幾滴醋的開水,可抑制嘔吐感,精神為之一爽。 公仔箱論壇/ L' O( |4 a4 o: T+ F

' V1 G8 N6 t: d28秘方--熬夜加班有技巧 
1 l: Y5 E2 m+ }5 @; O5 ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 不要吃泡麵來填飽肚子,以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。 tvb now,tvbnow,bttvb. T9 t. }/ G! H, I: f8 ^# Q% ~$ K
2. 提神飲料,最好以綠茶為主,可以提神,又可以消除體內多餘的自由基,讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人,最好改喝枸杞子泡熱水的茶,可以解壓,還可以明目呢!3 B( }$ B- d3 ?5 H8 {
3. 熬夜前千萬記得卸妝,或是先把臉洗乾淨,以免厚厚的粉層或油漬,在熬夜的煎熬下,引發滿臉痘痘。
" @/ w: c3 S2 r8 Q) h+ Q公仔箱論壇4. 熬夜之後,第二天中午時千萬記得打個小盹。
7 T% P# p8 I1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。
2 K2 {/ W1 D# E5 ^; H9 ^* S0 ?5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; o3 g4 Z2 _* T# [; _- u) ?6 K
29秘方--昆蟲入耳的安全處理方法 5.39.217.77:8898& l# G/ e# R7 i/ ^7 {2 N
台北醫學院耳鼻喉科李飛鵬李主任表示,台灣最常見跑到耳朵裡的昆蟲以德國小蟑螂最多,且通常發生在睡眠的時候。另外像螞蟻、蚊子也蠻多的。小蟑螂由於體型較大,進入耳道後往往就無法出來,只能一直往前鑽,造成病人耳朵疼痛;螞蟻則是會在耳朵裡亂咬;蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。
3 l; ^5 d/ V& R; ?tvb now,tvbnow,bttvb建議的處理方法,是以溫水(以和體溫相近的水較不會剌激耳朵,太熱太冰的水都容易引起眩暈 ),灌入耳道中,將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動,耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。- c2 @1 K1 R: e( `/ _
為什麼蟲蟲會爬到床上呢?李醫師說,有些人喜歡在床上吃零食,掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西,將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。tvb now,tvbnow,bttvb7 s* F# ]+ p! `% }6 _: b

  ?, Z- `+ g0 Q; L& x* d+ \+ X5.39.217.77:889830秘方--檸檬潔白牙齒有效 
, a, b) h' K) X3 n( t( T6 g1 U$ B& {任憑你長得多漂亮,張開嘴露出一排黑黃的牙齒,先前予人的美感,為之幻滅。黃色的牙齒,在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,磨擦牙齒,會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強,又有漂白作用,且含有維他命丙種,能強固齒根。
! D+ D% M. G" f) x4 W7 {: {! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H6 K8 ^, B" ^! y0 K; r' Btvb now,tvbnow,bttvb31秘方--哇沙米 殺菌兼具醫療功效 tvb now,tvbnow,bttvb. |8 x: V5 k! ^% F  A0 ?' e8 N- g
山葵醬也就是俗稱的哇沙米,是吃生魚片和壽司的必備佐料,根據研究發現,哇沙米不僅能殺菌殺死魚肉裡面的寄生蟲,防止蛀牙,還具有抗癌等其他醫療功效。公仔箱論壇5 ^8 A# h6 ]' q" }# j# ?* c( D% ]9 g

1 d' b  o3 G2 U8 q* G3 |32秘方--鹽水熱敷消除眼袋法 
  b1 ~, J0 Y$ z" H公仔箱論壇由於休息不當,勞累過度,睡眠不好,日久天長,人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂,不由自主在頰部形成眼袋,這是一種衰老的表徵,同時也影響到美容。有兩種秘方可以盡快消除眼袋,不妨一試。
# R! r+ p, T3 x! z) Ntvb now,tvbnow,bttvb1.瞇眼運動:上下眼瞼有意識的作閉合運動,每天作一百次以上,使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺,目的在消除眼瞼下垂。
% |' G3 N5 q, F; x3 [/ }公仔箱論壇2.鹽水熱敷:一杯熱水當中放一茶匙鹽,拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上,冷則更換,反覆做,數天後眼袋將逐漸消失。
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- m# i* }# d" Y6 ?5.39.217.77:889833秘方--水果排毒-體內輕鬆大掃除 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D7 \* x( ^% C3 X0 q- l: ?, ]
排毒是近年來引起熱烈討論的健康議題,隨著愈來愈多的加工食物,市面上也愈來愈多叢書開始教人如何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大,其實說難不難,水果也可以排毒,不同的水果排不同的毒,自己在家就能做到。
- H4 L) J" f0 Q8 Y" V  ?1.最近市面上十分搶眼的櫻桃,就是很有價值的天然藥食,櫻桃的果肉,能去除毒素和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用,選擇時,最好選擇果實飽滿結實,帶有綠梗的櫻桃。
+ ^) y- r5 d' {4 c6 F7 q- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄,其實也具有排毒的效果,它能幫助腸內黏液組,幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾,唯一的小缺點是熱量有點高,40顆的葡萄相當於2個蘋果的熱量。
9 ?/ s$ o1 B2 B+ m5.39.217.77:88983.如果怕胖,蘋果也是不錯的選擇,除了豐富的纖維外,它所含的半乳糖荃酸,對排毒挺有幫助的,而果膠則能避免食物在腸內腐化,選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的口味,效果更好。
- r7 D$ E# I( K4 Y4 S2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在冬季叫好又叫座的草莓,其實也是不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又有維他命C,在自然療法中,草莓可用來清潔腸胃道,並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。tvb now,tvbnow,bttvb" d/ K" [7 J) B, Y0 D" e% s
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34秘方--飯後避免將褲帶鬆開 
& Q+ `9 [. O) W2 x7 `) S; |- L5.39.217.77:8898飯後將褲帶鬆開,會使餐後腹腔內壓突然下降,消化器官(尤其是腸道)容易發生長扭轉,引起腸梗塞,甚至引起胃下垂,出現飯後上腹部不適及不易消化等消化道疾病。因此飯後不宜鬆開褲帶。
+ l* c( y/ \& O8 i) G# r3 A$ d9 Otvb now,tvbnow,bttvb) v' O! M2 u+ |* x& F0 d
35秘方--治療便秘 tvb now,tvbnow,bttvb: w$ u# T, l! L7 C3 P& \2 c
清晨起床後,空腹喝一杯淡鹽水,可治療便秘,保持大便通暢。5.39.217.77:88989 H& d' r& \, B- i  y* C
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36秘方--早餐要吃熱食保護胃氣 2 x/ C8 x# U- o, F1 Y8 ^0 @- ^
最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱的,這是為什麼呢?
) D4 r2 A4 z& s" O' f公仔箱論壇吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣,其實是廣義的,並不單純指「胃」這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順,也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你不覺得胃腸有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力。% w; B. y% u. \- Y; {5 ^" m
因此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。

作者: wwinglin    時間: 2008-12-29 04:49 AM

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