標題:
[健康資訊]
看起來健康卻突然猝死?醫師揭密五種隱藏風險
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-2-1 12:53 AM
標題:
看起來健康卻突然猝死?醫師揭密五種隱藏風險
本帖最後由 soforlee 於 2021-2-1 12:54 AM 編輯
5.39.217.77:88989 h) V2 C8 o0 v) e
" E: w- s' i1 x. `9 b: p. l+ r5 \( Q# d5 ~
( V, A- H3 \# f q" k公仔箱論壇
: {, L, a8 j( D# B5.39.217.77:8898
【黃軒(胸腔暨重症專科醫師)】
9 n- N1 r- Z5 N2 o D: A" @
冬天最常聽:才好好的人,怎麼會猝死?---隱藏式猝死者
我們在急診,在加護病房裡,尤其在冬季期間,常常有猝死病人送過來。如果是之前沒有任何病史,沒有三高,無肥胖,有些還沒有抽煙或喝酒,如果是在壯年時期(<60歲),家人通常會問:「怎麼會這樣?」「剛剛或昨晚才明明好好的?」、「醫生,他健康得很,你有沒有判斷錯誤,他哪有可能會心肌梗塞?」
, k- u+ s# t) f$ K; Y3 b1 {( n5.39.217.77:8898
你看到家人健康,不代表他身體健康
我們知道,典型的心血管疾病的高危險族群,包括了年長者、三高者、愛抽菸、愛喝酒、肥胖者
4 e. p) U% x o) I: ]# Y/ N
這是典型5大危險族群:
公仔箱論壇3 a }; s) d8 H
長者
三高者
愛抽烟
愛喝酒
肥胖
但是,那些看起來好好的,看起來很健康的,也是有「5大非典型」高危險族群的。你自己問問,你身邊一定有這些人,非典型(隱藏式)5大危險族群:
0 r+ N6 W3 M5 [0 l8 x3 w
暴飲暴食者
缺乏運動者
酒/飯後泡澡、酒醉者
情緒起伏大者
感冒未癒者
暴飲暴食者
對於本來就有心血管慢性疾病的患者來說,都應該避免暴飲暴食,大魚大肉。在冬季,一般好好的人吃太多,吃太撐,又吃更多油的食物,血流會大量增加到消化系統,心臟負荷量忽劇增、忽大忽小的用力幫浦收縮,容易使心臟感到不舒服,一旦這些心血管液循環不流暢,容易誘發急性心肌梗塞的發作。
公仔箱論壇 r% h. E1 R8 ~. E, S5 m9 k! G
缺乏運動者
一般而言,成人只要每週運動累積達150分鐘、兒童每日運動累積60分鐘,就能有足夠的運動量。
) \& s3 l# [* q$ p4 ~
上班族若低於這些每週運動時間 ( < 150分鐘/週 ) ,其實你已經是「隱藏式」的高危險族群了。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C- U( C/ G3 I J& m
世界衛生組織,早已指出身體運動不足,已成為影響「全球死亡率的第四大危險因子」。每年有6%的死亡率與缺乏運動有關,這只是僅次於高血壓(13%)、抽菸使用(9%)和高血糖(6%)之後而已!
0 c7 w$ @! ]$ i: E5.39.217.77:8898
別忘了,這些【缺乏運動者】族群,佔了我們的上班族很大的部分呢!
" V, Z* L6 o; M9 G j. I公仔箱論壇
普通感冒竟也可能引起猝死?下一頁醫師分析更多「隱藏式猝死」的風險
! }$ Y9 O7 E0 r! C% \# Q0 [$ etvb now,tvbnow,bttvb
酒/飯後泡澡者、酒醉者
當人們剛吃完飯時,大量血液聚集在腸胃部位,身體的其他器官處於相對的缺少循環狀態。如果在這時候又去泡澡,又是冬季,洗澡水溫度相對較高,因此會導致除了腸胃部位血流量增加,更全身血管擴張,皮膚和肌肉血流增加,心血管液循環負荷量更有巨大的壓力,也容易負荷過量猝死。
tvb now,tvbnow,bttvb) I: }2 E3 x. y: o
情緒起伏大者
情緒起伏大者,主要會嚴重影響睡眠。當你的生活一直感到「有壓力,不睡覺」,你的交感神經一直處於高度的反應中,你的免疫系統受到抑制,然後也惡性循環,這些壓力會更大,而研究結果顯示,這些睡眠不足者,易引發心血管猝死相關疾病。
3 l) N# \- {1 D: M- v0 V5.39.217.77:8898
感冒未癒者
千萬不要把感冒當成一件小事,普通的感冒也會同樣在冬天引起猝死,甚至病毒會侵犯心肌,引起了心肌炎,或誘發嚴重的心律不整或心臟衰竭。如果感冒當下或在1-3周後,有心悸,胸悶胸痛、手腳浮腫或暈厥的狀況,一定要馬上去看醫師。
公仔箱論壇. N: U) ?: K* k7 R2 d
你是不是高危險族群呢?
我指的不是,你們大家一般民眾,叫出來的典型高危險族群:年長者、三高者、愛抽烟、愛喝酒、肥胖者,而是,那些「隱藏式」的高危險族群:
8 s2 F$ m3 R6 P* d ~$ u% [# E公仔箱論壇
暴飲暴食者
缺乏運動者
酒/飯後泡澡、酒醉者
情緒起伏大者
感冒未癒者
日常不良習慣
* w, R3 u* u0 S6 ~% v3 o7 n
其實這些「隱藏式」的高危險族群,才是真正的最令人,不能接受他們會猝死⋯⋯你的朋友,你的家人,有沒有人,長期處於這些「隱藏式」的風險?
z) H, ~; a- b" {6 |: _6 T! m
或具體説:不良日常生活,決定了這好好的人,會不會容易猝死呢⋯⋯
公仔箱論壇1 \/ G( m, ]! o3 [; m& J
作者:
3快
時間:
2021-2-1 11:14 PM
確實有些毛病都是自己所造成的,感謝您的分享!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0