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標題: [健康資訊] 音乐处方：你听什么歌最健康？ [打印本頁]

作者: jesslynkli80 時間: 2008-12-28 06:27 PM 標題: 音乐处方：你听什么歌最健康？

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　　赵国良提供了四个音乐养生方，供读者们参考：

　　清热方剂 5.39.217.77:8898; C# Y- U* F; [" H+ l. T, h" z
　　适用症状：压力过大、焦虑上火、身心疲惫公仔箱論壇- `5 [9 w" I9 k% z- Q3 d# S
　　音乐处方：多聆听明快活泼的乐曲，能令人心情愉快，精神开朗，有减轻生活压力，消除忧虑的效用。
　　成分：民族管弦乐3首，5.39.217.77:88981 `3 O( I3 V3 q$ H. s/ o
　　《赛龙夺锦》——表现龙舟竞发景象，令人喜悦和振奋；
　　《茉莉花》——独具江南水乡风情的乐曲，茉莉芬芳，令人神清气爽；3 p* {8 Y2 C; Q- ]
　　《瑶族舞曲》——表现瑶族青年男女在节日夜晚身着盛装于月下翩翩起舞，送来一份轻松和欢乐。
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　　滋补方剂5.39.217.77:88987 S: X. j; C: w5 O
　　适用症状：紧张忧虑、信心不足、患得患失
　　音乐处方：多聆听抒情柔美的乐曲，能令人心情舒畅，胸怀开阔，有舒缓紧张，增强自信的效用.公仔箱論壇& i% g! C) X/ T! O
　　成分：
　　民族管弦乐2首：公仔箱論壇# P$ ]" t* a3 {6 D1 D; Z
　　《迎仙客》——温婉细腻的江南特色曲调，舒缓紧张情绪。
　　《平湖秋月》——流畅抒情的旋律，描绘出水波微漾，素月幽静的西湖秋夜美景，让人有心神宁静之感。
　　古筝独奏曲1首：公仔箱論壇* F6 ^" ^% c4 O3 D
　　《渔舟唱晚》——描绘夕阳西下，晚霞斑斓，渔歌四起，渔夫满载丰收的情景。悠扬的古筝乐韵，如润物无声的细雨，滋补浮躁的心灵。

　　理气方剂1 C; f& x: E7 h+ O1 ?7 [9 O
　　适用症状：烦闷气滞，情绪低落，食欲不振
　　音乐处方：多聆听欢快高昂的乐曲，把情绪调动积极调动起来，提高身体机能，提升工作效率。公仔箱論壇; X1 ~4 V$ j- b4 L
　　成分：公仔箱論壇" s2 j( b4 q, w3 `
　　鼓乐合奏1首
　　《万年欢》——描写婚礼欢庆场面，激发对幸福生活的向往，令人愉悦和幸福。! ?& }6 x; h& A
　　丝弦乐合奏1首 n" ~, p# L7 s& Y) i2 e
　　《娱乐升平》——表现出一种清新活泼，乐观向上的情绪，鼓励大家用乐观的态度对待生活。5.39.217.77:8898* Q" w9 U- w* a$ k6 Z. a; b
　　民族管弦乐 1首
　　《高山青》——描绘出一幅优美的阿里山风景，听后释放心中不快，振奋精神。/ }8 G% a/ ^9 w, b* c' z) C

　　润燥方剂 tvb now,tvbnow,bttvb: o# |- l/ f2 ~3 e( J
　　适用症状：口干舌燥、失眠多梦、易焦易怒5 ]8 b* v8 }/ D* q; r3 [7 R3 ~
　　音乐处方：多聆听平稳柔和的乐曲，令人心平气和，情绪安宁，有降低燥火，利于和谐的效用。
　　成分：
　　民族管弦乐2首
　　《织出彩虹万里长》——明朗而柔和的广东音乐，表现了纺织女工愉快的劳动场面和婀娜的风姿。
　　《心》——赵国良先生根据“五行配五音“的道理而创作的乐曲。心，在五行属火，与五音之“徵”相应，本曲能诱发心的健康运作，令人心平气和，情绪安宁，平稳和谐地修养心灵。

[ 本帖最後由 jesslynkli80 於 2008-12-28 06:29 PM 編輯 ]

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